أفضل 10 كتب تعليم الجمباز 📚
كتب اللياقة البدنية والصحة العامة - 📚أفضل كتب تعليم الجمباز
🏛 أفضل أشهر كتب تعليم الجمباز مكتبة تحميل مجاني 2024 PDF 📖 هي رياضة تتضمن أداء سلاسل من الحركات أجهزة مختلفة ففي كل جهاز سلسلة المختلفة يجمع بين القوة والمرونة والسرعة والبراعة مسابقات الفني للرجال تتكون 6 البساط الأرضي حصان الحلق القفز وحاليا يسمى بطاولة المتوازي وجهاز العقلة كون مجال أما السيدات تكون مجالي والإيقاعي
هناك اشكال للجمباز معتمدة قبل الاتحاد الدولي :
الإيقاعي
الفني
البهلواني
جمباز الأيروبيكس
النط
الارضي
يعود تاريخ إلى أربعة آلاف سنة خلت ويذكر بعض المؤرخين أنه مستوحى البهلوانات مصر القديمة الذين كانوا يقفزون ويتشقلبون ويقومون بحركات تحتاج للياقة بدنية كبيرة وقد أوضحت الرسوم والنقوش الموجودة جدران الأهرامات والمقابر المكتشفة ذلك مارس الرجال والسيدات لدى الإغريق الرياضة أنواعها ومن بينها الذي أصبح جزءا ألعابهم الأولمبية
المكتبة دليل الكتب والمؤلفين ودور النشر والفعاليات الثقافيّة اقتباسات مقتطفات أقوال المؤلفين ومقاطع مصنّفة حسب التخصص نصيّة وصور وملخصات للكتب فيديو ومراجعات وتقييمات