█ _ هدى محمد النيلى عادل عبد البصير 1995 حصريا كتاب ❞ تأثير تنمية المرونة الخاصة مستوى اداء بعض الحركات الارضية للاعبات الجمباز من 8 10 سنوات ❝ 2024 سنوات: نبذه عن الكتاب: بنظرة ثانية واعية لكل ما يحيط بنا تقدم عالمنا الرياضي الصعيد الدولي والأوليمبي والعالي نجد أننا أمام إعجاز بشري يؤكد إن الإنسان طاقة بشرية متفجرة الاحدها حدود ولا تقف أمامها عقبات يتمتع به قدرة وكفاءة عالية وانسجام وتكامل الجميع لياقته ومنها البدنية التي تساعده تقديم حركاته ومهاراته بأداء فائق ويتطلب اخراج المتعاقبة الأداء تسلسل حركي منتظم وبتوقيت وإيقاع منسجمين إمكانية استخدام الجسم الإنساني بأجزائه المختلفة زواياه المناسبة وبالقوة والسرعة المطلوبة والتحكم الدقيق القوة الداخلية والخارجية المؤثرة عليه للوصول إلى أداء بيسر وسهولة دون إضاعة للجهد ومن هذا المنطلق الجمالي للصورة النهائية للحركة أو أن الاهتمام بدراسة تركيبا وكذا وإعداده بدنيا وأثر ذلك أمرا ضروريا للتغلب التعقيدات الحركية تواجهها بغية الوصول للأداء الفني الفائق كافة الأنشطة الرياضية تمييز كتب تعليم مجاناً PDF اونلاين هي رياضة تتضمن سلاسل أجهزة مختلفة ففي كل جهاز سلسلة يجمع بين والمرونة والبراعة مسابقات للرجال تتكون 6 البساط الأرضي حصان الحلق القفز وحاليا يسمى بطاولة المتوازي وجهاز العقلة كون مجال أما السيدات تكون مجالي والإيقاعي هناك اشكال للجمباز معتمدة قبل الاتحاد : الإيقاعي الفني البهلواني جمباز الأيروبيكس النط الارضي يعود تاريخ أربعة آلاف سنة خلت ويذكر المؤرخين أنه مستوحى البهلوانات مصر القديمة الذين كانوا يقفزون ويتشقلبون ويقومون بحركات تحتاج للياقة بدنية كبيرة وقد أوضحت الرسوم والنقوش الموجودة جدران الأهرامات والمقابر المكتشفة مارس الرجال والسيدات لدى الإغريق الرياضة أنواعها بينها الذي أصبح جزءا ألعابهم الأولمبية