قراءة المزيد .. ❞ آلية دفاعية معروفة تسمى الاسقاط النرجسي وهي واحدة من أكثر الاساليب التي يستخدمها النرجسي لحماية صورته عن نفسه فبدلا من مواجهة عيوبه او الاعتراف باخطائه يقوم بإسقاط هذه العيوب على الاخرين وكأنها صفاتهم هم
الاسقاط النرجسي يحدث عندما يشعر النرجسي بتهديد داخلي لصورة الكمال التي يريد الحفاظ عليها فعندما يشعر بالغيرة قد يتهم غيره بالحسد وعندما يتصرف بأنانية قد يتهم الاخرين بالانانية وعندما يكذب قد يتهم الطرف الاخر بعدم الصدق بهذه الطريقة يحاول النرجسي الهروب من مواجهة نفسه ونقل الشعور بالخطأ الى شخص اخر
توضح كتب علم النفس ان هذه الآلية لا تحدث دائما بوعي كامل بل تكون في كثير من الاحيان طريقة لا شعورية لحماية الذات الهشة داخل الشخصية النرجسية لذلك قد يبدو النرجسي مقتنعا تماما باتهاماته رغم انها تعكس سلوكه هو في الحقيقة
واحدة من نتائج الاسقاط النرجسي ان الشخص الذي يتعامل مع النرجسي يبدأ تدريجيا في الشك في نفسه فيحاول الدفاع عن نفسه باستمرار او تفسير تصرفاته بينما يتحول النرجسي الى موقع الاتهام والسيطرة
ولهذا تنصح الدراسات النفسية بعدم الدخول في جدالات طويلة مع النرجسي حول هذه الاتهامات لان الهدف منها ليس الوصول الى الحقيقة بل الحفاظ على صورته المتضخمة عن نفسه الافضل في هذه الحالة هو التركيز على الحقائق ووضع حدود واضحة وعدم السماح له بنقل اخطائه اليك
فهم الاسقاط النرجسي يمنحك قدرة اكبر على رؤية الامور بوضوح فعندما تدرك ان كثير من الاتهامات التي يوجهها النرجسي قد تكون انعكاسا لداخله يصبح من السهل عدم الانجراف في دوامة الدفاع عن النفس والاحتفاظ بتوازنك النفسي. ❝

قراءة المزيد .. ❞ 📖 اسم الكتاب: شفرة الخلق
✍️ اسم الكاتب: هانى الميهى
الفصل الأول: حين نطقت الخلية الأولى
الجزء الأول: البذرة التى خُطّ فيها سرّ الوجود

لم يكن الخلق صدفةً تُلقى فى غياهب العدم،
بل كان نَفَسًا أول من روحٍ عليا، اختزن فى جوفه رمز الحياة، تلك الشفرة التى حملت سرّ استمرار الوجود وتجدُّده.
فى لحظةٍ لم تُسجَّلها ذاكرة الزمن، انبثقت الخلية الأولى كحرفٍ من كتابٍ أزلىّ،
يحمل بين طياته معنى التكوين، وإرادة البقاء، وميلاد الصراع الخفى بين النور والظلمة.
كانت الخليّة – على صِغَرها – أعظم من الكواكب،
ففى نواتها وُضعت مفاتيح النسل والمصير،
وفى تكرارها تشكّلت ملامح الأنواع، والأمم، والأفراد.
كلّ نبضةٍ منها تحمل توقيع الخالق، وكلّ انقسامٍ شهادةٌ على أن الكمال لا يُدرك،
وأن الخلق سلسلةٌ من التجارب التى تُعيد صياغة ذاتها إلى ما شاء الله لها من اكتمال.
ومن تلك الخلية، خرج الإنسان.. الكائن الذى خُصّ بالعقل،
والذى ما زال يبحث عن نفسه بين سطور الجينات، وعن روحه بين طبقات الذاكرة.
لقد وُلد الإنسان وهو يحمل داخله الشفرة ذاتها،
شفرةٌ تُملى عليه ميله، وذوقه، وغضبه، وطمَعه،
كأنّ الخلق لم ينتهِ، بل ما زال يُكتَب فى كلّ مولودٍ يولد،
وفى كلّ نظرةٍ تشتعل فيها شرارة الحياة من جديد.
إنها شفرة الخلق، الخط الذى لا يُرى، لكنه يُحدِّد كلّ شيءٍ نراه،
والمعادلة التى تحكم الفطرة، وتربط الماضى بالمستقبل، وتربطنا جميعًا بما كان قبل أن نكون.

#شفرة_الخلق
— #هانى_الميهى. ❝