█ ▪︎ أحذر من ( الإكتئاب ) • الاكتئاب مرض نفسى ومشكلة خطيرة يجب علاجها بالذهاب لطبيب فالاكتئاب ليس مجرد أنك تشعر بالحزن والضيق ولكن له تأثيرات سلبية حياتك وعلاقاتك وعملك وصحتك النفسية والجسمانية خاصة إذا لم تعالجه سريعاً فى السطور التالية نتعرف اضرار وتأثيراته ▪︎ما هو ؟ • مشكلة نفسية ومرض يؤثر الجسم والمزاج والأفكار وطريقة تناول الطعام والنوم ويؤثر مشاعرك تجاه نفسك ومن حولك أفكارك ويعرف بأنه "الاضطراب الاكتئابى الحاد " أو السريرى ولا يمكن للأشخاص الذين يعانون أن يتم علاجهم بدون مضادات علاج ويمكن يستمر علاجه لعدة أسابيع شهور سنوات حسب حالة كل شخص ▪︎أعراض : أعراض قلة التركيز عدم القدرة تذكر التفاصيل شعور بالتعب والإرهاق الشعور بالذنب والعجز التشاؤم واليأس الأرق النوم المفرط الحساسية المفرطة الأرق فقدان الاهتمام بالأشياء الإفراط الشهية صداع تشنجات مشاكل الجهاز الهضمى حزن وتوتر وقلق التفكير الانتحار ▪︎اضرار 1 الصحة الجسدية: • كشفت دراسة حديثة كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024