█ إذا كنت تخشى أن تكون ذاتك فمن المحتمل أنك إثارة غضبك, إنك تشعر بضرورة تضمر غضبك بداخلك وإلا فقد تُغضب الشخص الذي تعتمد عليه حمايتك وبقائك قيد الحياة أو حرمانك من مزايا شيء ما إن عبرت عن كتاب اسرار القوة الذاتية مجاناً PDF اونلاين 2024 نبذة الكتاب : يأخذك للابحار سبعة أسرار لخلق توازن معَ الذات والمحيط * قوة المعرفة * الغاية * الإيمان * الحبّ * الطاقة الايجابية * التركيز * القرار الاقتباسات ( عندما نشعر بالمتعة لوجودنا مع شخص الأشخاص نحاول بذل مافي وسعنا لنكون صحبته وفي المقابل نستشعر الألم نستخدم كل طاقتنا لتجنبه التخلص صحبته ) ( بالنسبة للحمية الغذائية هم يضعون أنفسهم تجربة خلال موقفهم أو نظرتهم السلبية تجاه لذلك يعمل دماغهم جسمهم حد سواء بشكل معاكس لما يقهرون إلى يعودوا الطعام جنوني لو تريد تتصل بصديق ووجدت نفسك مترددًا إجراء الاتصال فما عليك إلا تغير تركيزك راقب شعورك اربط بعدم اجرائك للاتصال تذكر متعة الكلام معه خاص صديق بشكل عام بهذه الطريقة أنت تبدأ باستخدام المتعة و تسخيرهما لصالحك عوضًا تركهما يسيرانك )