█ كتاب مذكرة السعادة مجاناً PDF اونلاين 2024 نبذة من الكتاب : هذة المفكرة الزاخرة بالمقولات المهدئة والعبارات الجوهرية والنصائح والتدريبات البسيطة تشجعك علي تدوين معظم لحظات وتجاربك الهادئة وتأملها وبآرشادك الجوانب المختلفة حياتك سوف يساعدك هذا العثور كل يوم
❞ أتِح لنفسك لحظات من الهدوء طوال يومك.
قد تكون اللحظة عبارة عن بضع ثوانٍ في سكون هادئ أثناء غليان البراد أو تشغيل الحاسب أخذ نفس عميق في هواء الصباح المنعش وأنت تغادر المنزل . ❝