█ من المبادئ التي تساعدُ القارئ التوقف عن القلق هي ما يأتي: ١ التفكير الماضي ٢ التركيز الحاضر ٣ عدم الشعور بالقلق تجاه المستقبل كتاب دع ابدأ الحياة مجاناً PDF اونلاين 2024 وابدأ هو لـ ديل كارنيجى مؤسس معهد العلاقات الإنسانيه بـ نيويورك ويعد اهم الكتب التى تحارب امراض العصر الشهيره والإحباط والأكتئاب دعوه للتفاؤل والإيجابيه ليس فقط طريق الحث تبنى تلك الأفكار الإيجابيه بل ايضاً الإرشاد كيفيه الوصول لتلك المفاهيم