❞ الذعر Panic هو عندما يحدث القلق في نوبات حادة ، ويستمر عادة بضع دقائق . تبدأ نوبات الذعر فجأة وترتبط بأعراض جسدية حادة وتجعل المصابين يشعرون بالخوف من أن شيئا رهيبا سيحدث أو أنهم سيموتون . وتحدث نوبات الذعر لأن الخائفين يتنفسون بسرعة أكبر من المعتاد . ويؤدي ذلك إلى حدوث تغيرات في كيمياء الدم التي تسبب الأعراض الجسدية . الرهاب ( 2 ) ( يسمى أيضا الخواف والفوبيا ) Phobia هو عندما يشعر المرء بالخوف الشديد ( ويصاب بنوبة ذعر في الغالب ) في أوضاع محددة فقط . ومن الحالات الشائعة : الخوف من الأماكن المزدحمة مثل الأسواق والحافلات ( كما في الحالة 1-3 ) ، والأماكن المغلقة مثل الغرف الصغيرة أو المصاعد ، وفي الأوضاع الاجتماعية مثل الاجتماع بالأشخاص . وغالبا ما يبدأ الشخص المصاب بالرهاب بتجنب الوضع الذي يسبب له القلق ، بحيث إنه في الحالات الحادة ، قد يتوقف تماما عن الخروج من البيت . الاضطرابات الوسواسية القهرية Obsessive Compulsive Disorder هي حالات تتكرر فيها الأفكار عند المرء ( الوساوس ) أو يقوم بأشياء بشكل متكرر ( دوافع نفسية قهرية ) مع أنه يعرف أنها غير ضرورية أو غبية . ويمكن أن تصبح الوساوس أو الدوافع النفسية القهرية متواترة بحيث تؤثر على تركيز الشخص وتؤدي إلى الاكتئاب. ❝ ⏤فيكرام باتل