❞ تعرّف معنا على فوائد الزنجبيل التي اخترناها لك والتي ذكرت في مجموعة من المواقع العالمية الطبية الموثوقة، 1- مكافحة الغثيان غثيان صباحي Wikihowيفيد الزنجبيل في مكافحة الغثيان الذي يرافق العمليات الجراحية، وكذلك يعتبر علاجاً فعالاً للغثيان الذي يرافق النساء الحوامل، والغثيان الناجم عن الحركة، كدوار البحر. 2- مكافحة أمراض القلب فوائد الزنجبيل عديدة منها تقليل فرصة الإصابة بأمراض القلبPixabayمن فوائد الزنجبيل أن تناوله يقلل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والشرايين، ويعزز أيضاً من عمل الأمعاء؛ وبالتالي يساعد في التخلص من مشكلة عسر الهضم. 3- تخفيف آلام العضلات والتهابات المفاصل أشخاص يركضونPixabayالزنجبيل يخفف الآلام والتورمات المرتبطة بالتهاب المفاصل الروماتويدي، وأنواع التهابات المفاصل الأخرى، ويقلل من آلام العضلات بعد ممارسة النشاط البدني الشديد، وحتى إنه يساعد في تقليل الإصابة بهشاشة العظام. 4- تخفيض نسبة الكوليسترول كوليسترول في الدمAmerican Heart Associationيقلل من نسبة الكوليسترول في الدم ويحسن من عملية التمثيل الغذائي للدهون؛ لذلك يسرع من عملية حرقها. 5- تقليل مخاطر السكري وسرطان القولون مرض السكريPixabayيقلل تناول الزنجبيل من مخاطر الإصابة بمرض السكري وحتى إنه يقلل من الإصابة بسرطان القولون.هذه بعض أهم فوائد الزنجبيل التي جمعناها لك، فإذا لم تكن تهتم به من قبل فأعتقد بعد هذا المقال أنه أثار دهشتك وأصبح من النباتات التي ستحاول قدر استطاعتك إدخالها إلى نظامك الغذائي الذي سيصبح أكثر فائدة لجسمك. ❝ ⏤محمد خلف

❞ الإيذاءات الجنسية: تلك التي يقوم بها بعض الأهل تجاه أبنائهم ولا يعلمون مدى خطورتها.. دعونا أولًا نلقي الضوء على الإيذاءات التي يتعرض لها الأطفال، والتي تنقسم إلى ثلاثة أنواع من الإيذاءات: -إيذاءات نفسية: مثل الإهانة أو السب أو الشتم، أو الرسائل السلبية المتكررة له، أو تعريضه لتجربة سيئة تترك لديه أثرًا نفسيًّا سلبيًّا يؤثر على حياته فيما بعد. -إيذاءات جسدية: مثل الضرب أو الإيذاء البدني بكل أنواعه. -إيذاءات جنسية: مثل التحرش الجنسي – الاغتصاب. هناك بعض الإيذاءات الجنسية غير الصريحة وغير الواضحة، ومنها تلك التي يقوم بها بعض الآباء دون قصد، فتسبب أذى نفسيًّا وجنسيًّا لأبنائهم. هذه الإيذاءات لا يلقي الأهل لها بالًا ولا يعتبرونها إيذاءً بالطبع. وذلك أعتبره أخطر من الإيذاءات الصريحة التي يتعرض لها الطفل؛ لأن الإيذاء الصريح يكون واضح المعالم، مثل الطفل الذي يتعرض للتحرش، يعلم الأهل جيدًا أن هناك مشكلة يجب أن يعالجوها مع طفلهم، وأن هناك معتدٍ يجب أن يتصدوا له. لكن الإيذاءات التي يقومون هم بها تكمن خطورتها في أنهم لا يدركون أنها تشكل خطرًا على الطفل، وأنهم يقومون بها تلقائيًّا دون أن يشعروا. وبالطبع هنا لا يوجد جانٍ بالنسبة لهم. هذه الإيذاءات تكمن في تعريض الطفل لبعض المشاهد أو الصور أو الأفعال التي تكبر سنه، وتجعله إما يتساءل عن ماهية ذلك، وإما أن يقوم بممارسة ما شاهده، وإما الاثنين معًا. مثال على ذلك: -الآباء أو الإخوة الكبار الذين يشاهدون مواقع إباحية تقع في يد الطفل عن طريق الخطأ. -الطفل الذي يشاهد والديه يمارسان العلاقة الخاصة وهما لا يدركان. -الطفل الذي يجلس كثيرًا بين النساء، ويشاهدهن وهن يرتدين ملابس كاشفة لأجسادهن. -الطفل الذي عوَّدته أمه على الاستحمام معها. -الطفل الذي اعتاد على الاستحمام مع إخوته من البنات أو البنين. -أو الطفل الذي تتخفَّف أمه دومًا من ملابسها بصورة فجَّة. كل تلك الأمثلة السابقة تعرض الطفل لنوعين من الإيذاء: إيذاء جنسي. وإيذاء نفسي. ويسمى إيذاءً لأن ذلك يؤثر في نفسية الطفل بالسلب؛ مما يرسخ في ذهنه بعض المفاهيم الخاطئة عن الزواج – الجنس الآخر – العلاقة الخاصة. لأن الطفل الذي يشاهد موقعًا إباحيًّا في تلك السن يتعرض لصدمة كبيرة، خاصة وأنه لا يعلم الصواب من الخطأ، ولا الحلال من الحرام. هو فقط يشاهد صورًا كثيرة تتحرك أمامه، فيرتبط ذلك في مخيلته بشكل العلاقة بالرجل والمرأة، وقد يتخيل أن هذا ما يحدث في العلاقة الحميمة بين الزوجين، أو يحصر معنى الزواج في هذه العلاقة فقط. وذلك يفسر اتجاه بعض الشباب لهذه الممارسات الخاطئة بعد الزواج، إما لأنه شاهد ذلك ومارسه في فترة مراهقته، أو أنه عُرِض عليه وهو طفل ولا يعلم مدى خطورته.. ❝ ⏤فاطمه المهدى