█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024
❞ أنت لا تحتاج أن تثبت لأحد أي شيء، لأن رأيه عنك ليس مهما. أنت تحتاج أن تستمتع بما تفعل بدلا من أن تراقب توقعات الآخرين . ❝
❞ المشاعر لا تفرق بين الخطأ والصواب. الأفكار تفعل ذلك لذلك من الخطأ أن تقرر أو تتحدث أو تبني قرارات وأنت في حالة إنفعال . ❝
❞ من وسائل قمع المشاعر، ممارسة التجاهل لمواقف قديمة مارست الصمت تجاهها، إذا أردت أن تشعر براحة أكبر قم بمواجهة تلك المشاعر. إن من يعتاد قمع مشاعره في الصغر يصعب عليه التعبير عنها في الكبر . ❝