❞ الذعر Panic هو عندما يحدث القلق في نوبات حادة ، ويستمر عادة بضع دقائق . تبدأ نوبات الذعر فجأة وترتبط بأعراض جسدية حادة وتجعل المصابين يشعرون بالخوف من أن شيئا رهيبا سيحدث أو أنهم سيموتون . وتحدث نوبات الذعر لأن الخائفين يتنفسون بسرعة أكبر من المعتاد . ويؤدي ذلك إلى حدوث تغيرات في كيمياء الدم التي تسبب الأعراض الجسدية . الرهاب ( 2 ) ( يسمى أيضا الخواف والفوبيا ) Phobia هو عندما يشعر المرء بالخوف الشديد ( ويصاب بنوبة ذعر في الغالب ) في أوضاع محددة فقط . ومن الحالات الشائعة : الخوف من الأماكن المزدحمة مثل الأسواق والحافلات ( كما في الحالة 1-3 ) ، والأماكن المغلقة مثل الغرف الصغيرة أو المصاعد ، وفي الأوضاع الاجتماعية مثل الاجتماع بالأشخاص . وغالبا ما يبدأ الشخص المصاب بالرهاب بتجنب الوضع الذي يسبب له القلق ، بحيث إنه في الحالات الحادة ، قد يتوقف تماما عن الخروج من البيت . الاضطرابات الوسواسية القهرية Obsessive Compulsive Disorder هي حالات تتكرر فيها الأفكار عند المرء ( الوساوس ) أو يقوم بأشياء بشكل متكرر ( دوافع نفسية قهرية ) مع أنه يعرف أنها غير ضرورية أو غبية . ويمكن أن تصبح الوساوس أو الدوافع النفسية القهرية متواترة بحيث تؤثر على تركيز الشخص وتؤدي إلى الاكتئاب. ❝ ⏤فيكرام باتل

❞ نحن في جميع الحالات نندم على شيء ما. ❝ ⏤أحلام مستغانمي

❞ الكتابة تعكس شيء ما بداخلنا حتى لو أخفيته وكأن القلم يكتب بألوان ...ألوان المشاعر تتنول على حسب الحالات.....الأحمر رمز الحب حتى لو عشناه في الأحلام ...الأزرق يتأرجح بين الصداقة والأخوة وهذا في غالب الأحيان ..الأسود رمز الحزن وهذا الغالب في الكلمات .... مهما كنت بارعا سيفضحك قلمك بين السطور.... لا كتابة دون إحساس ...والإحساس حائر بين القلم والإخفاء لذا يا قلم أنت خائن لصاحبك مهما إدعيت الإخلاص... بقلمي✍ #ghalifati 🦋. ❝ ⏤Fatima Ghali