قراءة المزيد .. ❞ ˝يا صاحبي إن ارتخت يدي، لا تُفلتها. إنه ارتخاء تعب، لا استغناء.˝

اسمي حنان، كنت دومًا وحدي دون أصدقاء، وتعرضت للتنمر، لم يحبني أحد عندما كنت صغيرة، إلا أنني صادقت حور، تلك الصديقة الرائعة. كانت مثلي تمامًا، لا يوجد لديها أصدقاء، ولم يحبها أحد، لكني أحببتها. ربما لم أخبرها بذلك، لكنها تعلم أني أحبها كثيرًا. كانت تمثل لي كل شيء: صديقة، أخت، داعمة، كانت وما زالت كل شيء في حياتي. كنت متقلبة المزاج وعصبية جدًا، لكنها تحملتني على كل حال. كنا دائمًا معًا في كل شيء، حتى أننا نمتلك نفس الموهبة ونفس المشاكل، حسنًا، نحن متشابهتان في كل شيء. فنحن أصدقاء منذ ما يقارب 8 سنوات، ولم تقل صداقتنا حتى بمقدار صغير.

نحن الآن في الصف الثاني الثانوي، لكن السنة الماضية، والتي كانت السنة الأولى من الثانوية العامة، كانت الأكثر تعبًا وإجهادًا لنا. كانت تتطلب صبرًا وتحملًا، لكننا لم نتحمل هذا الإجهاد، وكنا نشعر بالحزن كثيرًا، ونادرًا ما نبتسم. لكننا صرنا في نفس المدرسة ونفس الدروس، لا يستطيع أحد منا أن يكون دون نصفه الآخر. تعرضنا للكثير من المشاكل والضغوطات النفسية واليومية، لكننا كنا بجانب بعضنا البعض دومًا. عندما ترى واحدة منا الأخرى حزينة، لا تتركها وحدها، بل تحاول التخفيف عنها بقدر الإمكان.

كنا دائمًا وحيدتين معًا، وتعرفنا على الكثير من الأصدقاء، لكنهم جميعًا خذلونا جدًا. لم نسلم من كلام الناس السيئ عنا، لكننا لا نهتم لهم على أي حال. كنا دائمًا كالشخص الواحد، شخصين بروح واحدة. أحيانًا، كنت خائفة أن نفترق، ولا نسأل عن بعضنا البعض، وكنت أحزن بسبب هذا التفكير؛ فأنا أتعلق بالأشخاص بشدة، وإذا تركوني أكتئب، ولا أستطيع العودة إلى طبيعتي إلا عند رؤيتهم مجددًا.

تعرضنا للكثير من التنمر معًا، لم يحبنا أحد حتى الآن. الناس دائمًا يروننا مجنونتين، غير عاديين تمامًا، ولكن هذا ما يميزنا بالطبع. الاختلاف شيء جميل، ونحن مختلفتان عن أي صداقة أخرى. كنا معًا دائمًا، وما زلنا معًا، وسنظل هكذا دائمًا، لكني أخشى أن نفترق، أن يفرقنا أحدهم. بالفعل حاول البعض فعل ذلك من قبل، لكنهم فشلوا فشلًا ذريعًا. أخشى أن ننشغل عن بعضنا بتلاهي الأيام والظروف والزمان، وهذا التفكير يجعلني حزينة دائمًا.

اعلمي أنه إن ارتخت يدي عنك، فهو تعب مني، لا استغناء عنك. من المستحيل أن نتخلى عن بعضنا البعض. كيف يعيش المرء دون روحه؟ هذا لا يجوز. لأن تلك الروح هي التي تعطيه الحياة. ونحن نمثل لبعضنا البعض حياة، وبدون واحدة منا لن نعيش بسعادة. أتمنى أن نبقى معًا، ولا يفرقنا سوى الموت. أتمنى أن نجد السعادة يومًا ما، وأنا واثقة من ذلك. واثقة أننا الأفضل، واثقة أن الله لن يتركنا أبدًا.

أتمنى لك يومًا وحياة سعيدة. أنا بجانبك دائمًا، ولن أتركك أبدًا مهما حييت. سأظل أمسك بيدك دائمًا، سأظل موجودة معك حتى لو لم أكن في الحياة. لن أنساكِ أبدًا. كنتِ أفضل الأصدقاء، وأفضل الداعمين، وأفضل الأخوات بالنسبة لي. كنتِ حياة وما زلتِ كذلك وستكونين دائمًا. أتمنى ألا نخيب أمل بعضنا؛ لأن خذلاننا سيكون كالضربة القاضية بالنسبة لنا. أحبك كثيرًا، مع تحياتي.

بقلم- حَنيِن قباري. ❝

قراءة المزيد .. ❞ ماهو تأثير الدماغ على الأحلام؟
تمنح الأحلام حرية للدماغ لتشكيل قصص كاملة بصورها وأحداثها ومنها الواقعي ومنها الخيالي ومنها المضحك ومنها ما ينبيء بما سيحدث في المستقبل.

ويقول العلماء إن الدماغ بحاجة للأحلام لكي يحافظ على نشاطه وصحته، وإذا تخلل نومنا بعض الأحلام تكون الاستفادة من النوم كبيرة حتى لو كانت عدد الساعات قليلة.

ويرتاح الإنسان جسدياً ونفسياً عندما يتخلل نومه الأحلام فالأحلام ضرورية وإن كانت أحلام يقظة.

ماهي علاقة الذكاء بالأحلام؟
. أثبتت الدراسات إن الأحلام تختلف من شخص لآخر حسب درجة ذكائه وفطنته، فالإنسان الاكثر ذكاءً يرى الحلم بكافة تفاصيله الدقيقة، وعلى الاغلب تكون هذه الأحلام بالألوان، فالحلم يعكس مايدور في عقل الإنسان الباطني.

. يعمل دماغ الإنسان بنفس الطاقة أثناء النوم واليقظة، فهو يفكر كيف يحل مشاكله حتى وهو خارج وعيه، ويحلل ويصنف الاحداث التي مرت معه خلال يومه قبل النوم. .

. أما الإنسان الأقل ذكاءً لايسعى إلى خوض تفاصيل المشكلة ويتعامل مع الأمور ببساطة شديدة، فالمخ لديه ينام ويرتاح أثناء النوم

أحلام اليقظة:
أحلام اليقظة هي عبارة عن أماني وتخيلات وصراع بين واقع نعيشه لايرضينا وحياة مثالية لا نستطيع الوصول إليها بسبب عجزنا عن تحقيق مانريده، وليس هناك ضرر من أحلام اليقظة وتوهم الاشياء الخيالية بشرط أن لانصدقها ونغتر بها

وأحلام اليقظة تعتبر عملاً شاقاً لأنها لاتحدث أثناء النوم بل أثناء الاستيقاظ وفي النهار، ويكون الشخص الحالم لديه القدرة على تذكر الماضي وتخيل المستقبل بأفكار معقدة، وتتغير هذه الافكار نتيجة تغير المعلومات الواردة إلى الدماغ.

أحلام اليقظة وكيفية تشكلها :
تعمل شبكة الدماغ الافتراضية التي ترتبط بها أحلام اليقظة على توليد تحفيز التفكير بالمستقبل وهذه الأفكار هي التي تشكل الأوهام أو أحلام اليقظة.

أحلام اليقظة وفوائد عديدة :
هناك فوائد عديدة لأحلام اليقظة سنوردها لكم:

1_الحفاظ على الصحة النفسية والعضوية:

تساعد أحلام اليقظة على التخفيف من التوترات والضغوطات النفسية، وتعزز الحفاظ على الصحة، وتساعد على النوم بشكل افضل وتقلل من الإجهاد والتعب، فهي نوع من التنويم المغناطيسي ولكن بشكل خفيف .

2_زيادة القدرة المعرفية:

تساعد أحلام اليقظة على تحفيز الإبداع، وزيادة القدرة المعرفية، وتحسين الحالة المزاجية، كما وجد العلماء أنّ أحلام اليقظة هي الأفكار العفوية التي تنشأ ذاتياً.

3_ استراحة الدماغ:

تعطي احلام اليقظة للدماغ استراحة من ضغوط واعباء التفكير، فالدماغ يحتوي على نظامين اساسيين ، قسم تعاطفي وقسم لصنع القرارات يتوازن هذين القسمين من خلال أحلام اليقظة.

4_زيادة في الإبداع :

تساعد احلام اليقظة على توليد وتحفيز أفكار إبداعية جديدة

5_زيادة المحبة والتفاهم بين الناس:

من الناحية الاجتماعية تعمل احلام اليقظة على زيادة الروابط الاجتماعية بين الناس والعلاقات الحميمة، كما تعمل على زيادة المحبة والتفاهم والسرور بين الأشخاص، هذا ما أظهرته الدراسات.

6_ تقوية وتحسين عمل الذاكرة:

أثبتت الدراسات على وجود علاقة قوية بين أحلام اليقظة وعمل الذاكرة، فأحلام اليقظة تعمل على تعزيز وتحسين وتقوية عمل الذاكرة

أحلام اليقظة عند الرجل والمرأة :
بما ان الجنس يلعب دوراً كبيراً في مخيلة الرجال في يقظتهم، فإنهم يحلمون به أكثر من النساء أثناء النوم، لذلك فهم يرون أشخاصاً مجهولين في أحلامهم، بينما تظهر شخصيات معروفة وموثوق بها في أحلام النساء.

تفسير الحلم من أجل الوصول إلى الحل المطلوب يعتمد عمومًا على الاستنتاج، فهناك عدد من المشاهير استغلوا أحلامهم في إبداعاتهم وابتكاراتهم وحل بعض المشكل العالقة، فكانو يسجلون ما يتذكرون من أحلامهم فور الاستيقاظ مثل غراهام بيل. ❝