❞ العلاقات السامة ❝ 💬 اقتباسات من الكتب 📖
- العلاقات السامة 💬 اقتباسات من الكتب 📖
█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2025
إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
اقتباسات في ❞العلاقات السامة❝
-
-
❞ العلاقات السَّامة يمكن أن تغيِّر تصورنا عن أنفسنا يمكنك قضاء سنوات عديدة في التفكير في أنك لا قيمة لك ، لكنك لست عديم القيمة بل أنت لست موضع تقدير. ❝ ⏤الشيماء عبد العال❞ العلاقات السَّامة يمكن أن تغيِّر تصورنا عن أنفسنا
يمكنك قضاء سنوات عديدة في التفكير في أنك لا قيمة لك ، لكنك لست عديم القيمة بل أنت لست موضع تقدير. ❝
⏤ الشيماء عبد العال -
❞ أخطر 5 عادات بتسرق عمرك وأنت مش واخد بالك العمر مش بس عدد سنين، العمر هو مجموع اللحظات اللي عشتها بوعي، وصنعت فيها فارق لنفسك وللي حواليك. كتير مننا بيحس إن الأيام بتجري، والشهور بتعدي، وفجأة تكتشف إن سنين راحت من عمرك… لكن الحقيقة المؤلمة إن العمر ما بيتسرقش مرة واحدة، هو بيتسحب منك بالقطرة، عادة وراء عادة. الدكتور إبراهيم الفقي – رحمه الله – كان دايمًا بيقول: > \"الوقت هو الحياة، وإذا ضيعت وقتك فقد ضيعت حياتك\". وأنا هنا هقولك على أخطر خمس عادات بتاكل من عمرك وإنت مش واخد بالك، ويمكن لما تقراهم تحس إنك عايشهم كل يوم. 1. التسويف وتأجيل القرارات كل مرة تقول \"هعملها بكرة\"، انت بتأجل مستقبلك، مش بس المهمة. التسويف بيبدأ بحاجات صغيرة: مكالمة مأجلها، كتاب مأجل تقراه، قرار مأجل تاخده… وبمرور الوقت، تكتشف إنك مأجل حياتك كلها. الدكتور الفقي كان دايمًا يؤكد إن: > \"الناجحين يبدأون قبل أن يكونوا مستعدين\". لأن المثالية وهم، والانتظار لليوم المناسب بيخليك دايمًا واقف مكانك، بينما العالم حواليك بيتغير. 2. السوشيال ميديا بلا هدف التمرير المستمر على الفيسبوك أو إنستجرام ممكن يسرق منك ساعات من غير ما تحس. الموضوع مش في التكنولوجيا، لكن في طريقتك في استخدامها. إبراهيم الفقي كان بيشبه العقل بالأرض: > \"ما تزرعه فيه ستحصده\". ولو زرعت فيه أخبار سلبية، مقارنات، وحياة ناس غيرك، هتحصد شعور بالفراغ وعدم الرضا. 3. العيش في الماضي في ناس حياتهم كلها عبارة عن إعادة عرض شريط قديم من أخطاء وذكريات موجعة. الماضي مدرسة نتعلم منها، لكن مش بيت نسكن فيه. الدكتور الفقي قال: > \"لا تسمح لأحداث الماضي أن تتحكم في حياتك، فالماضي انتهى، والمستقبل ملكك أنت\". اللي فات انتهى، وكل ثانية بتضيع في التفكير فيه، بتسحب من رصيد أيامك اللي جاية. 4. العلاقات السامة في ناس وجودهم في حياتك بيستهلكك أكتر مما بيدعمك. الناس اللي دايمًا بتحبطك، أو بتشكك في قدراتك، أو بتستهين بأحلامك… دول مش بس بيوقفوك، دول بيقللوا عمر طاقتك وشغفك. الفقي كان دايمًا ينصح: > \"أحط نفسك بأشخاص يرفعونك للأعلى\". لأنك، شئت أم أبيت، هتصبح نسخة من الأشخاص اللي بتقضي معاهم أغلب وقتك. 5. إهمال الصحة الصحة هي رأس مالك الحقيقي. السهر المستمر، الأكل السريع، قلة الحركة… كلها عادات بتستهلك جسمك في صمت. الدكتور الفقي قال: > \"عندما تكون صحتك جيدة، تستطيع أن تحقق أي شيء، لكن إذا فقدتها، ستفقد كل شيء\". النجاح الحقيقي مش بس إنك توصل لهدفك، لكن توصل وأنت قادر تستمتع بيه. وفي النهايه العادات دي زي تسريب صغير في مركب حياتك، ما تحسش بيه في الأول، لكن مع الوقت يغرقك. إبراهيم الفقي كان بيؤمن إن التغيير يبدأ بقرار، وإنك مش محتاج تغير حياتك كلها في يوم واحد، لكن محتاج تبدأ بخطوة صغيرة… وتكررها. إسأل نفسك النهاردة: إيه العادة اللي بتسرق وقتي أكتر حاجة؟ ولو فضلت أعملها، حياتي هتكون فين بعد سنة؟ لو لقيت الإجابة مخيفة… يبقى الوقت دلوقتي مش بكرة. لأن العمر مش بيستناك.. ❝ ⏤الكاتبه /إيمان يوسف احمد❞ أخطر 5 عادات بتسرق عمرك وأنت مش واخد بالك
العمر مش بس عدد سنين، العمر هو مجموع اللحظات اللي عشتها بوعي، وصنعت فيها فارق لنفسك وللي حواليك.
كتير مننا بيحس إن الأيام بتجري، والشهور بتعدي، وفجأة تكتشف إن سنين راحت من عمرك… لكن الحقيقة المؤلمة إن العمر ما بيتسرقش مرة واحدة، هو بيتسحب منك بالقطرة، عادة وراء عادة.
الدكتور إبراهيم الفقي – رحمه الله – كان دايمًا بيقول:
> ˝الوقت هو الحياة، وإذا ضيعت وقتك فقد ضيعت حياتك˝.
وأنا هنا هقولك على أخطر خمس عادات بتاكل من عمرك وإنت مش واخد بالك، ويمكن لما تقراهم تحس إنك عايشهم كل يوم.
1. التسويف وتأجيل القرارات
كل مرة تقول ˝هعملها بكرة˝، انت بتأجل مستقبلك، مش بس المهمة.
التسويف بيبدأ بحاجات صغيرة: مكالمة مأجلها، كتاب مأجل تقراه، قرار مأجل تاخده… وبمرور الوقت، تكتشف إنك مأجل حياتك كلها.
الدكتور الفقي كان دايمًا يؤكد إن:
> ˝الناجحين يبدأون قبل أن يكونوا مستعدين˝.
لأن المثالية وهم، والانتظار لليوم المناسب بيخليك دايمًا واقف مكانك، بينما العالم حواليك بيتغير.
2. السوشيال ميديا بلا هدف
التمرير المستمر على الفيسبوك أو إنستجرام ممكن يسرق منك ساعات من غير ما تحس.
الموضوع مش في التكنولوجيا، لكن في طريقتك في استخدامها.
إبراهيم الفقي كان بيشبه العقل بالأرض:
> ˝ما تزرعه فيه ستحصده˝.
ولو زرعت فيه أخبار سلبية، مقارنات، وحياة ناس غيرك، هتحصد شعور بالفراغ وعدم الرضا.
3. العيش في الماضي
في ناس حياتهم كلها عبارة عن إعادة عرض شريط قديم من أخطاء وذكريات موجعة.
الماضي مدرسة نتعلم منها، لكن مش بيت نسكن فيه.
الدكتور الفقي قال:
> ˝لا تسمح لأحداث الماضي أن تتحكم في حياتك، فالماضي انتهى، والمستقبل ملكك أنت˝.
اللي فات انتهى، وكل ثانية بتضيع في التفكير فيه، بتسحب من رصيد أيامك اللي جاية.
4. العلاقات السامة
في ناس وجودهم في حياتك بيستهلكك أكتر مما بيدعمك.
الناس اللي دايمًا بتحبطك، أو بتشكك في قدراتك، أو بتستهين بأحلامك… دول مش بس بيوقفوك، دول بيقللوا عمر طاقتك وشغفك.
الفقي كان دايمًا ينصح:
> ˝أحط نفسك بأشخاص يرفعونك للأعلى˝.
لأنك، شئت أم أبيت، هتصبح نسخة من الأشخاص اللي بتقضي معاهم أغلب وقتك.
5. إهمال الصحة
الصحة هي رأس مالك الحقيقي.
السهر المستمر، الأكل السريع، قلة الحركة… كلها عادات بتستهلك جسمك في صمت.
الدكتور الفقي قال:
> ˝عندما تكون صحتك جيدة، تستطيع أن تحقق أي شيء، لكن إذا فقدتها، ستفقد كل شيء˝.
النجاح الحقيقي مش بس إنك توصل لهدفك، لكن توصل وأنت قادر تستمتع بيه.
وفي النهايه
العادات دي زي تسريب صغير في مركب حياتك، ما تحسش بيه في الأول، لكن مع الوقت يغرقك.
إبراهيم الفقي كان بيؤمن إن التغيير يبدأ بقرار، وإنك مش محتاج تغير حياتك كلها في يوم واحد، لكن محتاج تبدأ بخطوة صغيرة… وتكررها.
إسأل نفسك النهاردة:
إيه العادة اللي بتسرق وقتي أكتر حاجة؟
ولو فضلت أعملها، حياتي هتكون فين بعد سنة؟
لو لقيت الإجابة مخيفة… يبقى الوقت دلوقتي مش بكرة. لأن العمر مش بيستناك. ❝
⏤ الكاتبه /إيمان يوسف احمد -
❞ لا تظلم نفسك بالبقاء في المكان الذي يضيق بك، لا ترضى على نفسك أن تكون مؤقتاً أو لسد فراغ ولو أسعدك، إياك أن تكبّل نفسك بالعلاقات السامة التي تطفئك، خُلقت لتعيش وتسعد وتحقق حلمك، لا لتراضي وتداري وتتحمّل فوق طاقتك . التنمية البشرية وتطوير الذات 💡. ❝ ⏤.♥sαℓαм❞ لا تظلم نفسك بالبقاء في المكان الذي يضيق بك، لا ترضى على نفسك أن تكون مؤقتاً أو لسد فراغ ولو أسعدك، إياك أن تكبّل نفسك بالعلاقات السامة التي تطفئك، خُلقت لتعيش وتسعد وتحقق حلمك، لا لتراضي وتداري وتتحمّل فوق طاقتك .
التنمية البشرية وتطوير الذات 💡. ❝
⏤ .♥sαℓαм -
❞ - هذه شخصية نرجسية بامتياز يا جاسمين. - نعم هذا ما أدركته لاحقًا، فهو من النوع الذي يحتاج إلى شخصيةٍ تافهةٍ تتبعه وكأنها خُلقت لتكون يدين لا تتقنان سوى الانبطاح له والتصفيق الحاد والمستمر دون توقف، وإغراقه بطوفانٍ عارمٍ من عباراتِ الثناءِ والشكر ِالدائمِ، والشعورِ بالثناء والامتنان له حتى على أتفه الأمور، وذلك لإرضاء ذاته وغروره المتواصل. - وهل تعلمتِ من التجربة يا جاسمين؟ - ابتسمتُ ابتسامةً باهتةً يضمدها التعافي..ما دمتُ أحكي لكِ الآن، فاعلمي أني أكملتُ مراحل الشفاء، وتجاوزت نفقه المظلم.. تعلمتُ الخلاصَ من العلاقات السامة؛ تلك التي كانت تنتشي بالتقليلِ مني أو إحداثِ ثقوبٍ من السلبية والخيبات في سفينة إبحاري نحو التفوق والنجاح، أو حين تستميتُ كي ترفعَ أعلامَ الفشلِ الكئيبةِ على ساريةِ صروحِ نجاحاتي في الحياة. - كعادتها الهزلية، يا واش يا واش، حكيم روحاني حضرتك! - لا أنكر أنها تنجحُ في كلِ مرةٍ في إخراجي من أحلك أوقات حزني بطريقة هزلية لا يجاريها فيها أحد. - قالت: دعيني أتفقُ معكِ يا جاسمين..لا أخفيكِ أني تعلمتُ منكِ الكثيرَ؛ تعلمتُ ألا بطولة في مواجهةِ الكائناتِ السامةِ، بل الحكمة في الابتعاد، فمجاملة الأفاعي جريمة. - نظرتُ إليها نظرةً حانية في محاولة لإنهاء هذه الحديث الذي يُقلّبُ عليّ أوجاعًا، والتي أتحاشى ذكرها، فأجبتها. ❝ ⏤علاء أبو شحاته❞- هذه شخصية نرجسية بامتياز يا جاسمين.- نعم هذا ما أدركته لاحقًا، فهو من النوع الذي يحتاج إلى شخصيةٍ تافهةٍ تتبعه وكأنها خُلقت لتكون يدين لا تتقنان سوى الانبطاح له والتصفيق الحاد والمستمر دون توقف، وإغراقه بطوفانٍ عارمٍ من عباراتِ الثناءِ والشكر ِالدائمِ، والشعورِ بالثناء والامتنان له حتى على أتفه الأمور، وذلك لإرضاء ذاته وغروره المتواصل.- وهل تعلمتِ من التجربة يا جاسمين؟- ابتسمتُ ابتسامةً باهتةً يضمدها التعافي.ما دمتُ أحكي لكِ الآن، فاعلمي أني أكملتُ مراحل الشفاء، وتجاوزت نفقه المظلم. تعلمتُ الخلاصَ من العلاقات السامة؛ تلك التي كانت تنتشي بالتقليلِ مني أو إحداثِ ثقوبٍ من السلبية والخيبات في سفينة إبحاري نحو التفوق والنجاح، أو حين تستميتُ كي ترفعَ أعلامَ الفشلِ الكئيبةِ على ساريةِ صروحِ نجاحاتي في الحياة.- كعادتها الهزلية، يا واش يا واش، حكيم روحاني حضرتك!- لا أنكر أنها تنجحُ في كلِ مرةٍ في إخراجي من أحلك أوقات حزني بطريقة هزلية لا يجاريها فيها أحد.- قالت: دعيني أتفقُ معكِ يا جاسمين.لا أخفيكِ أني تعلمتُ منكِ الكثيرَ؛ تعلمتُ ألا بطولة في مواجهةِ الكائناتِ السامةِ، بل الحكمة في الابتعاد، فمجاملة الأفاعي جريمة.. ❝- نظرتُ إليها نظرةً حانية في محاولة لإنهاء هذه الحديث الذي يُقلّبُ عليّ أوجاعًا، والتي أتحاشى ذكرها، فأجبتها
⏤ علاء أبو شحاته
١٠ حاجات البنات بتعملهم بتخلى أى علاقة تفشل قبل حتى ما تبتدي 😅إزاى تتعاملى مع الراجل بدل ما يطفش من - Marwa Hazem
