❞ ملخص كتاب \"أو كلما اشتهيت اشتريت؟\" يتناول الكتاب موضوع التحكم في الرغبات الاستهلاكية وكيفية بناء عادات مالية ذكية تساهم في تحسين إدارة الأموال والابتعاد عن الشراء العشوائي أو غير الضروري. يركز الكتاب على تقديم نصائح عملية للتخلص من العادات الاستهلاكية السيئة، وإليك بعض النصائح الرئيسية المستفادة من الكتاب: ▪️1. تحكم في رغباتك الاستهلاكية - لا تدع الإعلانات والتسويق يدفعانك إلى شراء أشياء لا تحتاجها. بدلاً من ذلك، اسأل نفسك قبل كل عملية شراء: هل هذا الشيء ضروري بالفعل أم مجرد رغبة عابرة؟ - تجنب التسوق العاطفي الذي يعتمد على المزاج مثل الشراء عند الشعور بالتوتر أو السعادة. 2. ضع خطة مالية - قم بكتابة ميزانية شهرية تتضمن دخلك ومصاريفك الأساسية (الطعام، السكن، المواصلات، إلخ). التزم بهذه الميزانية لتحافظ على استقرارك المالي. - حدد مبلغًا معينًا للإنفاق على الأمور الترفيهية أو غير الأساسية، والتزم بهذا المبلغ دون تجاوزه. ▪️ 3. فكر في القيمة وليس السعر - عند شراء أي منتج، ركز على القيمة التي سيقدمها لك على المدى الطويل وليس فقط السعر. من الأفضل الاستثمار في منتجات ذات جودة عالية تدوم طويلاً بدلًا من المنتجات الرخيصة التي تتلف بسرعة. ▪️4. تجنب الإغراءات التسويقية - لا تقع في فخ العروض الترويجية مثل \"اشترِ واحدًا واحصل على الآخر مجانًا\" أو التخفيضات الكبرى التي قد تدفعك لشراء أشياء غير ضرورية. - خذ وقتًا قبل اتخاذ قرار الشراء، وابتعد عن الشراء الفوري أو القرارات السريعة. ▪️5. قم بتأجيل الشراء - حاول تأجيل قرار الشراء لمدة 24 ساعة أو أكثر قبل اتخاذ القرار النهائي. قد تجد بعد التفكير أنك لا تحتاج إلى هذا المنتج. - هذا الأسلوب يساعد في تقليل الشراء العاطفي والاندفاعي. ▪️6. استثمر في تجارب حياتية وليس في الأشياء: - بدلاً من إنفاق أموالك على شراء أشياء مادية، فكر في الاستثمار في تجارب حياتية مثل السفر أو التعلم، التي تضيف قيمة معنوية أكبر لحياتك. ▪️ 7. تعلم من أخطائك السابقة - قم بمراجعة مشترياتك السابقة وتحديد الأشياء التي كنت قد اشتريتها ولم تكن بحاجة إليها. استخدم هذا التعلم لتفادي الوقوع في نفس الأخطاء مستقبلاً. ▪️ 8. تبسيط حياتك - تجنب تكديس الأشياء التي لا تحتاج إليها، واعمل على تبسيط حياتك من خلال شراء ما هو ضروري فقط. ذلك لا يحسن وضعك المالي فحسب، بل يعزز من راحتك النفسية أيضًا. ▪️ 9. استمتع بما لديك - ركز على الاستمتاع بما تملكه حاليًا بدلاً من السعي المستمر للحصول على أشياء جديدة. هذا سيساعدك في تقدير قيمة الأشياء وتقليل الرغبة في الشراء. 10. ممارسة الامتنان - قدّر النعم الموجودة في حياتك وحاول أن تشعر بالامتنان بدلاً من الانغماس في التفكير في ما ينقصك، مما يحد من الدافع للشراء غير الضروري. منقول. ❝ ⏤محمد عمر الجعيدي

❞ الجزء الثالث والعشرون (عفتي والديوث) عندما خرجت سودي من الفيلا وجدت أمامها امجد (شاب سماره خفيف وشعره مثل سواد الليل طويل وعيونه عسليه ابن عمها اخو شاهيناز ولكن يختلف اختلاف تام ويحب سودي حقا ويتمنا أن توافق علي زواجهم في اقرب فرصه ) امجد:ازيك يا سودي سودي:الحمد لله ازيك انت يا امجد امجد:الحمد لله انتي طمنيني عنك وعن سيف ايه اللي حصل سودي:الحمد لله بس انت ايش عرفك امجد:انا عندي واحد صاحبي ضابط هنا وكان هو اللي قبض علي العيال دي وقلي علشنا هو عارف انكم ولاد عمي سودي:تمام طيب عن اذنك امجد:رايحه فين سودي:لسيف في المستشفي امجد :طيب ممكن اجي معاكي سودي:ماشي مفيش مشكله وركب كلا منهم سيارته وذهبوا في اتجاه المستشفي ~~~~~~~~~ في الشركه كانت رونال مع ممدوح وهو المدير التنفيذي للشركة والمدير المسئول عن المشروعات بدلا من رسلان لحين الاطمئنان علي سيف كانوا في غرفه الاجتماعات هما والعملاء الجدد والذين كانوا منبهرين برونال وطريقه شرحها ولباقتها وانهوا الاجتماع بالاطراء عليها والامضاء علي العقد الذي كان أهم عقد في تاريخ الشركه وانصرفوا ممدوح :برافو عليكي رونال:شكرا لحضرتك ممدوح:ممكن اسالك سؤال رونال وهي ترتب الملفات ولم تنظر إليه اتفضل ممدوح:هو انتي مخطوبه رونال انصدمت من سؤاله وردت لا ليه ممدوح وقد فرح فرحا شديدا وقد غير الموضوع انا بس بسال علشان لو كنتي مخطوبه يبقا ممكن تتجوزي بعد فتره وانا مابقيش اقدر استغني عنك رونال نظرت إليه بذهول فعدل كلامه قصدي احنا يعني ومش هنعرف نجيب حد زيك رونال وقد انتهت من ترتيبها فحملت الملفات وردت عليه وهي تغادر ما تقلقيش يا استاذ ممدوح انا حتي لو اتجوزت مش هسيب الشركه وغادرت وقد رمت رمح اخر في قلبه وظل ممدوح ينظر إلي الكرسي التي كانت تجلس عليه ويتذكر كلامها ~~~~~~~~~~~ أما عن سيف في المستشفي شد رسلان شاهيناز وعندما فتح الباب وجد أمامه امجد وسودي امجد استغرب من مسكت رسلان لأخته لكنه يعلم اخلاق رسلان جيدا واكيد اخته فعلت مصيبه امجد:في ايه رسلان وقد رما شاهيناز في حضنه اتفضل اسال اختك امجد:انا بسالك انت سيف:اختك اتفقت مع عشيقها أنها تتجوزني وليله الدخله تقتلني علشان تورث امجد وقد صدم من كلامه هو يعرف جيدا اخته ولكن لم يكن يتوقع أن تصل إلي هذه الدرجه في الحقاره فشدها من حضنه وصفعها صفعه قويه وصرخ بها انتي عملتي كده شاهيناز:انا انا انطقي كانت هذه كلمه امجد بغضب شاهيناز:دول كدابين محمود:كمان بتكدبينا وصفعها صفعه اخري كل هذا وسودي تشاهد بصدمه وصمت شاهيناز أمسكت وجنتيها من الالم ودموعها نزلت وجريت ورسلان وأمجد جروا وراءها ~~~~~~~~~~ في فيلا السيوفي الخاصه كانت مريم قد غفوت قليلا وعندما صحوت من نومها وجدت بجوارها ملابس بيتيه مريحه فنظرت إليها وأعجبت بها جداااااا ولكن لا تعرف من جلبها ولكن قالت بينها وبين نفسها اكيد مصطفي فقررت النزول والتأكد وايضا تدخل المطبخ وتعد الغداء فعندما نزلت وجدت ترزان يكلم محمود وعندما اقتربت منه كان قد انهي حديثه ترزان استدار وجدتها تنظر إليه بشرود ترزان:في ايه مريم:مفيش ترزان:امال نزلتي ليه مريم:اصلي لقيت جنبي هدوم بيتي فقلت اسالك مين جابها ترزان:انا مريم:وعرفت مقاسي ازاي ترزان:انا وصفت للبنت وهي عرفت لوحدها مريم:اممممم ده انت شاطر علي كده ترزان:لا شاطر ولا حاجه البنت هي اللي شاطره مريم:كانت حلوه ترزان بعدم فهم مين هي مريم:البنت اللي جبت منها ترزان وقد استغرب من سؤالها مش عارف مريم:ازاي مش عارف هو انت ما شوفتهاش امال جبت منها ازاي ترزان وقد احس بشي غريب في حديثها ترزان:لا مشفتهاش مريم:انت هتجنيني امال ازاي وصفتلها واشتريت منها ترزان ابتسم ابتسامه تحبس الأنفاس ورد هو انتي متعصبه ليه مريم انتبهت لعصبيتها وأنها باي حق تنفعل هكذا فتنحنحت ونظرت ارضا وقالت :انا اسفه بجد ترزان:مفيش داعي للاسف وياستي هي كانت منتقبه علشنا كده ما شوفتها مريم:انا اسفه لو كنت سألت علي حاجه ما تخصنيش ترزان :قولتلك ما تتاسفيش مفيش بين الاخوت اسف نظرت إليه مريم بعدم فهم فأحس ترزان بهذا فأكمل حديثه بصي يا ستي مش انا فضفضتلك علي اللي في قلبي يبقا بقيت اختي وكمان ماما وصتني عليكي وانتي كنتي السبب اللي خلاها تظهرلي تاني وده جميل عمري ما هنساه ليكي مريم:انا السبب ازاي ترزان: مش عارف انتي شكلك بينك وبين ربنا عمار علشنا كده هي ظهرت تاني علشنا تكلمني عنك مريم:وقولتلك ايه عني ترزان شرد وتذكر كلام ولادته فلاش باك ترزان كان ينظف المطبخ فسمع صوت ينادي عليه مصطفي يا صاصا فخرج يبحث عن الصوت وهو يعرفه ولكن لا يصدق انها ترجع ثانيا تكلمه فعندما جاء باتجه الهول وجد والدته تنظر إليه وتبتسم فجرا تجاهها وقال :معقوله انا شايفك يا حبيبتي والدته:ايوه يا حبيبي ترزان:انا اسف جدااااا لو زعلتلك بس انت زعلك جامد اوووي قدرتي تستغني عني وبدء في البكاء والدته:انا جايه علشنا اقولك صدق قلبك ترزان:أصدقه ازاي والدته :مريم ترزان:مالها قالها وهو مستغرب كيف عرفت اسمها والدته:طيبه وتستاهلك ترزان:بس هي متجوزه وكمان والدته :لو ما سمعتش كلامي مش هظهرلك تاني ترزان:لا خلاص انا هسمع كلامك بس والنبي خليكي معايا وظل يبكي عوده مريم:ايه سرحت في ايه ترزان:هاا لا مفيش مريم:ما رديتش عليا ترزان:هرد عليكي في الوقت المناسب مريم:ما اظنش هيكون في وقت تاني انا همشي ترزان:لا طبعا مريم:ليه بقا ترزان:محمود بيه قال مش هتخرجي الا لما يجي مريم:وافرض ما جاءش الا بعد شهر ترزان:هتفضلي هنا مريم:أشهب مش هيسكت ترزان:يبقا يقرب من هنا ويشوف هيحصله ايه مريم:وبعد ما امشي من هنا هيموتني ترزان:طول ما انا عايش ما تخافيش مريم وقد أحست بالأمان من قول الكلمه بس فكيف يكون الاحساس عندما يكون فعلا بقربها في كل وقت ولكن تذكرت أشهب ورباطه بيها بمسمي الجواز ترزان قطع تفكيرها وقال لو اخر يوم في عمري انا مش هخلي حد يقربلك مريم:ربنا يخليك بس فعلا انا لما امشي من هنا أنت مش هتبقى معايا ولا هتحميني ذي ما بتعمل دلوقتي ترزان:يا ستي لو عاوزني اشتغل عندك ما عنديش مانع ابتسمت مريم وقالت :ياريت والله ترزان :خلاص اتفقنا ما تقلقيش مريم:ومحمود بيه هيسيبك ترزان:ما تشيليش هم ده هو اللي مربيني مريم:يا رب يوافق بقولك ايه صح انت تحب تاكل ايه انت والناس اللي معاك ترزان:ليه مريم:اصلي عاوزه اعمل اكل ترزان:يعني هناكل احلي اكل من ايدك مريم:ياشيخ روح احلي اكل ايه ده وجع بطن ضحك ترزان ضحكه عاليه ورد ده انتي مشكله مريم:بجد انا ما بعرفش اطبخ ذيك ترزان:علي اساس انا بعرف مريم:اه طبعا ده انا مادوقتش في جماله حتي في افخم مطاعم ترزان:ده انا كده هتغر مريم:لا اتغر براحتك بس بشرط ترزان:ايه هو مريم:تقولي عاوز تاكل ايه وتساعديني اعمله ترزان :ياااه كل ده مريم:اه ترزان:لا انا بعمل حاجه واحده بس مريم لوت فمها كالاطفال وقالت خلاص ساعدني وانا اعملك حاجه علي ذؤقي ترزان احس ثانيا بهذه الطرقه في قلبه فابتسم وقال وانا موافق مريم صفقت بفرحه مثل الاطفال وجرت إلي المطبخ وهي تضحك فذهب ترزان وراءها وهو يبادلها النظرات والابتسامات ~~~~~~~~~~ كانت نرمين في مركز الاشعه تمارس عملها وكانت تفكر في رسلان وما فعله وأحمد وتصرفاته فجاء إليها راجل واضح عليه الوقار الراجل :سلام عليكم نرمين:عليكم السلام اتفضل اقدر اخدمك في ايه الراجل:انا عاوز واحده شغاله هنا نرمين:طيب اسمها ايه وانا اساعدك الراجل :اسمها نرمين نرمين حسبت الدكتوره نرمين صديقتها نرمين:طيب اسمها نرمين ايه وحضرتك مين الراجل :انا سليم سرور نرمين سمعت الاسم وظهر عليها علامات الذهول يتبع. ❝ ⏤داليا ماجد خاطر (ملكه زماني)

❞ نفسك ثم نفسك ثم نفسك لو كان الموضوع عدم راحتك وتقبلك لشيء معين؛ عشان محدش هيعرفك زيك، هتعدي عليك أماكن، أشخاص، مواقف هيبان ظاهريًا أنها مناسبة ليك بس انت قلقان ساعتها أجري بأقصىٰ ما عندك حتىٰ لو هتخسر ناس في سبيل راحتك وتركك للشيء ده اخسر بس متخسرش نفسك خسارة الناس بتتعوض بس النفس ملهاش بديل لو كسرت الحاجز اللي جواك عمرك ما هتصلحه فأوعىٰ اوعىٰ تخسر نفسك عشان أي حاجه، أوعىٰ تسيب نفسك لهواها يسوقها وأوزن الأمور كويس، وافتكر العقل لو بيعرف يحسبها صح فالقلب بيجيبلك النتيجة من الآخر وطول ما انت بتستعين بربنا وتوزن الأمور بالقلب والعقل سوا يبقىٰ عمرك ما هتضل الطريق ولا عمرك هتخسر نفسك. #فاطمة_ربيع. ❝ ⏤إسراءعيد احمد قطب