❞ ضيق التنفس ❝ 💬 اقتباسات من الكتب 📖
- ضيق التنفس 💬 اقتباسات من الكتب 📖
█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2025
إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
اقتباسات في ❞ضيق التنفس❝
-
❞ هل تعلم أن: ٣٣٪ من الأشخاص معرضون للإصابة بحالة تسمى \"تستوفوبيا\" تجعلهم خائفين من الامتحانات لدرجة الشعور بالتوتر والقلق وضيق التنفس في كل مرة يفكرون في موعد الإختبار. ❝ ⏤نور الهدى❞ هل تعلم أن:
٣٣٪ من الأشخاص معرضون للإصابة بحالة تسمى ˝تستوفوبيا˝ تجعلهم خائفين من الامتحانات لدرجة الشعور بالتوتر والقلق وضيق التنفس في كل مرة يفكرون في موعد الإختبار. ❝
⏤ نور الهدى
-
❞ فوائد خليط البصل مع العسل يُعالج حالات الربو، وذلك كما أكّدت عليه بعض الدراسات العالميّة وأثبتته عمليّاً من خلال تناول مقدار ملعقةٍ مِن عصير البصل، ويُخلط بملعقة من العسل كلّ 3 ساعات تقريباً؛ حيث إنّ هذا الخليط له قدرة عالية على طرد البلغم المتراكم في الشعب الهوائيّة والتي ينتج عنها ضيق التنفس وحدوث نوبات الربو. يُخفّض من مستوى السكر بالدّم لدى مرضى السكريّ كون البصل يحتوي على الجلوكوزين؛ وهي مادة تُشبه هرمون الأنسولين من حيث المفعول. يقتل جميع الميكروبات المتواجدة في الفم، ويُساهم في تعقيم الفم، بالإضافة لطرد ديدان المعدة، وذلك عن طريق تناول ملعقة من خليط العسل مع البصل والمضمضة بها مدة دقيقتين ثم ابتلاعها. يُعالج الماء الأبيض بالعين، كما يُساهم في علاج حبوب الشباب. يُعالج مرض القلب وتصلّب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم. يقوّي القدرة الجنسية وطول فترة الانتصاب لدى الرجال كونه يَحتوي على كميّاتٍ كبيرةٍ من فيتامين سي المُنشّط لهرمون الجنس الذكريّ. يقوّي الأعصاب كونه يحتوي على الحديد، والكبريت، وفيتامينات مقويّة للأعصاب مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، ويحتوي على عناصر غذائية كالكربوهيدرات، والبروتينات، وأملاح معدنيّة مثل الكالسيوم والفسفور. يُنشّط حركة الأمعاء لاحتوائه على زيوتٍ طيّارة وألبان سليلوزيّة، كما يحتوي على مواد تُدرّ البول والصفراء. يُعتبر منشّطاً للقلب والشرايين والدورة الدموية ويحتوي على موادٍّ وأنزيمات وخمائر تُفيد المعدة. يُنشّط الغدد والهرمونات، ويُعالج عدّة أمراض كالزهري، والسّل، والسيلان؛ لاحتوائِه على مضادّات حيويّة طبيعيّة. يفتح الشهيّة ويطرد غازات البطن، ويُقلّل من نسبة تجلّط الدم ويمنع التجلّط بشرايين القلب ويمنح حدوث أزمات القلب. يُعالج السعال وخشونة الصدر، وتوجد دراسة تُؤكّد فائدة الخليط لعلاج مرض السرطان بواسطة عمل حقنة شرجيّة من الخليط. يُفيد في معالجة حالات الإنفلونزا والزكام، ويُعالج مشكلات سوء الهضم والحمّى والتهابات الفم والحنجرة. يُعالج مشاكل الحساسيّة الأنفيّة من خلال عصر مقدار حبة بصل متوسطة وتؤخذ ماء العصر وتُخلط بنفس الكميّة عسل، ويُوضع الخليط على نارٍ هادئةٍ حتى يغلي ويُبعَد عن النّار حتى يبرد وتؤخذ منه ملعقةٌ كبيرة صباحاً وأخرى مساءً بعد الأكل.. ❝ ⏤محمد محمود عبد الله❞ فوائد خليط البصل مع العسل يُعالج حالات الربو، وذلك كما أكّدت عليه بعض الدراسات العالميّة وأثبتته عمليّاً من خلال تناول مقدار ملعقةٍ مِن عصير البصل، ويُخلط بملعقة من العسل كلّ 3 ساعات تقريباً؛ حيث إنّ هذا الخليط له قدرة عالية على طرد البلغم المتراكم في الشعب الهوائيّة والتي ينتج عنها ضيق التنفس وحدوث نوبات الربو. يُخفّض من مستوى السكر بالدّم لدى مرضى السكريّ كون البصل يحتوي على الجلوكوزين؛ وهي مادة تُشبه هرمون الأنسولين من حيث المفعول. يقتل جميع الميكروبات المتواجدة في الفم، ويُساهم في تعقيم الفم، بالإضافة لطرد ديدان المعدة، وذلك عن طريق تناول ملعقة من خليط العسل مع البصل والمضمضة بها مدة دقيقتين ثم ابتلاعها. يُعالج الماء الأبيض بالعين، كما يُساهم في علاج حبوب الشباب. يُعالج مرض القلب وتصلّب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم. يقوّي القدرة الجنسية وطول فترة الانتصاب لدى الرجال كونه يَحتوي على كميّاتٍ كبيرةٍ من فيتامين سي المُنشّط لهرمون الجنس الذكريّ. يقوّي الأعصاب كونه يحتوي على الحديد، والكبريت، وفيتامينات مقويّة للأعصاب مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، ويحتوي على عناصر غذائية كالكربوهيدرات، والبروتينات، وأملاح معدنيّة مثل الكالسيوم والفسفور. يُنشّط حركة الأمعاء لاحتوائه على زيوتٍ طيّارة وألبان سليلوزيّة، كما يحتوي على مواد تُدرّ البول والصفراء. يُعتبر منشّطاً للقلب والشرايين والدورة الدموية ويحتوي على موادٍّ وأنزيمات وخمائر تُفيد المعدة. يُنشّط الغدد والهرمونات، ويُعالج عدّة أمراض كالزهري، والسّل، والسيلان؛ لاحتوائِه على مضادّات حيويّة طبيعيّة. يفتح الشهيّة ويطرد غازات البطن، ويُقلّل من نسبة تجلّط الدم ويمنع التجلّط بشرايين القلب ويمنح حدوث أزمات القلب. يُعالج السعال وخشونة الصدر، وتوجد دراسة تُؤكّد فائدة الخليط لعلاج مرض السرطان بواسطة عمل حقنة شرجيّة من الخليط. يُفيد في معالجة حالات الإنفلونزا والزكام، ويُعالج مشكلات سوء الهضم والحمّى والتهابات الفم والحنجرة. يُعالج مشاكل الحساسيّة الأنفيّة من خلال عصر مقدار حبة بصل متوسطة وتؤخذ ماء العصر وتُخلط بنفس الكميّة عسل، ويُوضع الخليط على نارٍ هادئةٍ حتى يغلي ويُبعَد عن النّار حتى يبرد وتؤخذ منه ملعقةٌ كبيرة صباحاً وأخرى مساءً بعد الأكل. ❝
⏤ محمد محمود عبد الله -
❞ *لن أيأس* إنني أغرق. أغرق من كثره التفكير لا أستطيع تمالك نفسي ولا استطيع التحرك أتمنى الوصول لأشياء كثيرة ولكنني واقفه في المنتصف لا أستطيع تحقيق اي شيئ أريده أحلم كثيرًا في الليل وتعيش مخيلتي أفضل الاحلام أتمنى أن أحققها في الصباح. لكن ياتي الصباح وأشعر باليأس لا أعلم ماذا يحدث لي لماذا يكرهني هذا العالم هكذا؟ لماذا لا يريد أن يمد يده ويساعدني في تحقيق بعض الاحلام؟ أرى الكثير من حولي يحققون الكثير ولكن انا مازلت واقفه في مكاني. إنني أشعر بالغرق وضيق التنفس أريد أن يمد شخصًا لي يده وينقذني أريد النجاه أريد تحقيق الكثير. أفعل الكثير لكي أحقق أحلامي لكن في كل مره تاتي بالفشل أريد أن ألمس السماء، أريد أن أنجو لكن لا استطيع؛ يسحبني شيئًا للأعماق أشعر أنني في مكانٍ مظلم للغاية لا أرى بوضوح أي شيئ ولكن لن أيأس سوف أحاول مره أخرى سأحقق كل ما أريد، سأنجو وحدي. لا أريد مساعده أحد. أستطيع أن أفعلها وحدي. لن أغرق مره أخري سوف ألمس السماء يومًا وأحقق ما أريد. إسراء محمد \"سيلو\". ❝ ⏤Esraa Mohammed Seloo❞ *لن أيأس*
إنني أغرق.
أغرق من كثره التفكير لا أستطيع تمالك نفسي ولا استطيع التحرك أتمنى الوصول لأشياء كثيرة ولكنني واقفه في المنتصف لا أستطيع تحقيق اي شيئ أريده أحلم كثيرًا في الليل وتعيش مخيلتي أفضل الاحلام أتمنى أن أحققها في الصباح. لكن ياتي الصباح وأشعر باليأس لا أعلم ماذا يحدث لي لماذا يكرهني هذا العالم هكذا؟ لماذا لا يريد أن يمد يده ويساعدني في تحقيق بعض الاحلام؟ أرى الكثير من حولي يحققون الكثير ولكن انا مازلت واقفه في مكاني. إنني أشعر بالغرق وضيق التنفس أريد أن يمد شخصًا لي يده وينقذني أريد النجاه أريد تحقيق الكثير. أفعل الكثير لكي أحقق أحلامي لكن في كل مره تاتي بالفشل أريد أن ألمس السماء، أريد أن أنجو لكن لا استطيع؛ يسحبني شيئًا للأعماق أشعر أنني في مكانٍ مظلم للغاية لا أرى بوضوح أي شيئ ولكن لن أيأس سوف أحاول مره أخرى سأحقق كل ما أريد، سأنجو وحدي. لا أريد مساعده أحد. أستطيع أن أفعلها وحدي. لن أغرق مره أخري سوف ألمس السماء يومًا وأحقق ما أريد.
إسراء محمد ˝سيلو˝. ❝
⏤ Esraa Mohammed Seloo -
❞ انتهى وجود كونتاريا بسبب فيروس قاتل يسمى vaynyr44، كان أقوى بمراحل من فيروس كورونا الذي خيم بغيومه السوداء على العالم في عام 2019. حيث كانت من أعراض vaynyr44 الحمى العاتية التي تفتك بأجسادهم، يحملون أعباء الحرارة الشديدة كما يحملون وزن الوجع في كل خلية. السعال العنيف يمزق أنسجتهم، يصاحبه صوت مكثف يشبه صرخات اليأس. أما آلام العضلات والمفاصل، فتملأ كل خيوط الأعصاب بالعذاب. ضيق التنفس يحكم سيطرته، يكون كالقيد الذي يشل الحركة ويبني جدارًا من الخوف حول الأفراد. وفي ذلك الوقت، يظهر وهن شديد، كأن القوة الحيوية تهرب منهم ويسود الظلام في أعينهم رغم ضوء النهار. يقتربون من حافة الموت، وسط صراخ الألم الذي يعزف ألحان الوداع. كانت هناك نقص حاد في الموارد الطبية والرعاية الصحية، مما أدى إلى انهيار النظام الصحي وتفشي الفقر والجوع. تعرضت كونتاريا لانقطاع الاتصال مع العالم الخارجي بسبب تداول الأخبار والمعلومات الكاذبة. كان الشعب عازمًا على البقاء في عزلة تامة حتى تم زوالهم جميعًا، وبعضهم وضع في جزر معزولة عن العالم.. ❝ ⏤❞ انتهى وجود كونتاريا بسبب فيروس قاتل يسمى vaynyr44، كان أقوى بمراحل من فيروس كورونا الذي خيم بغيومه السوداء على العالم في عام 2019. حيث كانت من أعراض vaynyr44 الحمى العاتية التي تفتك بأجسادهم، يحملون أعباء الحرارة الشديدة كما يحملون وزن الوجع في كل خلية. السعال العنيف يمزق أنسجتهم، يصاحبه صوت مكثف يشبه صرخات اليأس. أما آلام العضلات والمفاصل، فتملأ كل خيوط الأعصاب بالعذاب. ضيق التنفس يحكم سيطرته، يكون كالقيد الذي يشل الحركة ويبني جدارًا من الخوف حول الأفراد. وفي ذلك الوقت، يظهر وهن شديد، كأن القوة الحيوية تهرب منهم ويسود الظلام في أعينهم رغم ضوء النهار. يقتربون من حافة الموت، وسط صراخ الألم الذي يعزف ألحان الوداع. كانت هناك نقص حاد في الموارد الطبية والرعاية الصحية، مما أدى إلى انهيار النظام الصحي وتفشي الفقر والجوع. تعرضت كونتاريا لانقطاع الاتصال مع العالم الخارجي بسبب تداول الأخبار والمعلومات الكاذبة. كان الشعب عازمًا على البقاء في عزلة تامة حتى تم زوالهم جميعًا، وبعضهم وضع في جزر معزولة عن العالم. ❝
⏤ -
❞ المفاجأة الثانية عشر ، مشاركتي في كتاب الكابوس الإلكتروني بنص \" الكابوس المفزع \" ؛ الكابوس المفزع : استيقظت فزعةً على هذا الكابوس المُروِّع الذي سلَب النوم من جفونها ، لقد كان كابوساً شنيعاً فقد رأت حبلاً يلتف حول عنقها حتى كادت تختنق وتموت في الحال ، لم تعرف كيف تتصرف ، نظرت حولها ولم تجد مَنْ ينجدها أو تستغيث به ، كان الخوف يزداد داخلها ، تضطرب نبضات قلبها حتى يكاد يتوقف ، صار ضيق التنفس يراودها ويتضاعف حتى صحَت فجأة وكأن شيئاً لم يكن ، لم يأتِها حلمٌ كهذا من قَبْل ولكنها أدركت لِمَ جاء بتلك القسوة تلك المرة فقد كانت تعاني من نوبات قلق في حياتها اليومية وهي ما جعلت تلك الحالة تنعكس عليها عند النوم وتنتابها وقت الحُلم بهذا الشكل المخيف ، قامت تتوضأ حتى تهدأ قليلاً وتنتظم دقات قلبها نوعاً ما ، أدَّت صلاتها وتوسلت لله أنْ يزيح عنها تلك الأمور المُقلقَة التي تسيطر عليها وتسبِّب لها تلك المخاوف حتى لا تعاودها تلك الكوابيس المفزعة تارة أخرى ، اتجهت لحجرتها وارتدت ملابسها وقررت استئناف حياتها والذهاب للعمل مع تجاهل مع حدث ليلة البارحة حتى لا تساهم في توقف عجلة الحياة ، فلم يكن سوى حلماً عابراً ستتمكن من تجاوزه بكل سهولة إنْ لم تَصُب كل تركيزها عليه ، نزلت الدرَج محاولة استعادة قوتها وتجميع رباطة جأشها حتى تستكمل اليوم بكل هدوء ، حينما قابلت الجميع لم تُبدِ لهم سوى المرح والضحك الذي لا يتوقف حتى لا يشعر أحدهم بشيء ممَّا مرَّت به ، كانت دوماً كذلك لا تُظهِر للغير ما يكمُن داخل نفسها ، فهي لا تستدر عطف أحد أو تستلهم حنانه أو تنتظر نظرة شفقة من أحد ، كانت أبيةً شامخة لا تنتظر شيئاً من امرئ قط مهما كان ما يَلُج داخلها من الحزن والضيق ، فليس لأحد ذنب في تحمُّل ما تعانيه أو مواجهة المشقات نيابةً عنها مهما كانت بسيطة ، فهكذا كانت نظرتها للحياة وكانت تُطبِّق رؤيتها ونظريتها بكل ودٍ دون أنْ تلتجئ أو تتكئ على أحد مهما اشتدت حاجتها للمساعدة أو الدعم ، فكان الاكتفاء الذاتي هو الحل الأسلم لها كي تتمكن من مواصلة الحياة الشاقة التي كانت تعيشها بمفردها ... #خلود_أيمن #مشاركات #كتب_إلكترونية .. ❝ ⏤Kholoodayman1994 Saafan❞ المفاجأة الثانية عشر ، مشاركتي في كتاب الكابوس الإلكتروني بنص ˝ الكابوس المفزع ˝ ؛
الكابوس المفزع :
استيقظت فزعةً على هذا الكابوس المُروِّع الذي سلَب النوم من جفونها ، لقد كان كابوساً شنيعاً فقد رأت حبلاً يلتف حول عنقها حتى كادت تختنق وتموت في الحال ، لم تعرف كيف تتصرف ، نظرت حولها ولم تجد مَنْ ينجدها أو تستغيث به ، كان الخوف يزداد داخلها ، تضطرب نبضات قلبها حتى يكاد يتوقف ، صار ضيق التنفس يراودها ويتضاعف حتى صحَت فجأة وكأن شيئاً لم يكن ، لم يأتِها حلمٌ كهذا من قَبْل ولكنها أدركت لِمَ جاء بتلك القسوة تلك المرة فقد كانت تعاني من نوبات قلق في حياتها اليومية وهي ما جعلت تلك الحالة تنعكس عليها عند النوم وتنتابها وقت الحُلم بهذا الشكل المخيف ، قامت تتوضأ حتى تهدأ قليلاً وتنتظم دقات قلبها نوعاً ما ، أدَّت صلاتها وتوسلت لله أنْ يزيح عنها تلك الأمور المُقلقَة التي تسيطر عليها وتسبِّب لها تلك المخاوف حتى لا تعاودها تلك الكوابيس المفزعة تارة أخرى ، اتجهت لحجرتها وارتدت ملابسها وقررت استئناف حياتها والذهاب للعمل مع تجاهل مع حدث ليلة البارحة حتى لا تساهم في توقف عجلة الحياة ، فلم يكن سوى حلماً عابراً ستتمكن من تجاوزه بكل سهولة إنْ لم تَصُب كل تركيزها عليه ، نزلت الدرَج محاولة استعادة قوتها وتجميع رباطة جأشها حتى تستكمل اليوم بكل هدوء ، حينما قابلت الجميع لم تُبدِ لهم سوى المرح والضحك الذي لا يتوقف حتى لا يشعر أحدهم بشيء ممَّا مرَّت به ، كانت دوماً كذلك لا تُظهِر للغير ما يكمُن داخل نفسها ، فهي لا تستدر عطف أحد أو تستلهم حنانه أو تنتظر نظرة شفقة من أحد ، كانت أبيةً شامخة لا تنتظر شيئاً من امرئ قط مهما كان ما يَلُج داخلها من الحزن والضيق ، فليس لأحد ذنب في تحمُّل ما تعانيه أو مواجهة المشقات نيابةً عنها مهما كانت بسيطة ، فهكذا كانت نظرتها للحياة وكانت تُطبِّق رؤيتها ونظريتها بكل ودٍ دون أنْ تلتجئ أو تتكئ على أحد مهما اشتدت حاجتها للمساعدة أو الدعم ، فكان الاكتفاء الذاتي هو الحل الأسلم لها كي تتمكن من مواصلة الحياة الشاقة التي كانت تعيشها بمفردها ..
#خلود_أيمن #مشاركات
#كتب_إلكترونية. ❝
⏤ Kholoodayman1994 Saafan
