❞ ملخص الأنا هو العدو يطرح حجة أن مشاكلنا الأكبر في كثير من الأحيان لا تنتج عن عوامل خارجية مثل الأشخاص الآخرين أو الظروف. بدلاً من ذلك ، تنبع مشاكلنا من موقفنا الخاص ، وأنانيه واستيعاب الذات. وبعبارة أخرى ، فإن إدخال الأنا في موقف ما غالباً ما يمنعنا من أن نكون عقلانيين وموضوعيين وواضحين. لا يناقش الكتاب غرور فرويد أو الأنانية كمصطلح سريري ، بل الأنا بالمعنى العامي ، يُعرّف بأنه \"إيمان غير صحي بأهميتك الخاصة\". يناقش الكتاب أيضًا الفرق بين الأنا والثقة ، ويحتج بأن حل مشكلة الأنا هو التواضع والوعي الذاتي والغرض والواقعية. الأنا هو العدو يوفر كلا حكايات تحذيرية فضلا عن الحكايات الإيجابية حول الأنا، نقلا عن العديد من الشخصيات التاريخية والمعاصرة بما في ذلك كريستوفر جونسن مكندلز ، جورج مارشال ، جون ديلوريان ، لاري بيج ، بول غراهام ، ستيف جوبز و ويليام شيرمان .. ❝ ⏤راين هوليدي

❞ أهم أفكار سيغموند فرويد ثمانيةُ أفكارٍ لسيجموند فرويد لايزال تأثيرها قائماً حتى اليوم : 1️⃣ اللاوعي ، أو كيف لا تحدث الأشياء مُصادفةً. اكتشف فرويد أن ما مِن شيء يُسمى حادثة أو صدفة ، واكتشف كيف أن المشاعر والأفكار والدوافع والأمنيات والأحداث ، التي قد تبدو عشوائية ، تحمل معاني خفية. يشير الكاتب إلى زلات اللسان التي يسميها علماء النفس «زلَّة فرويدية»، والتي تدلنا على أهمية المعاني الباطنة للأشياء التي نقولها ونفعلها. بمعنًى آخر، لو حدث ونسيت مفتاحك في شقة من تحب «بالصدفة»، فأغلب الظن أنَّك ، دون وعي ، تركتها بهدف الرجوع إلى شقته ثانيةً ، رغبةً في رؤيته. بدايةً من الأحلام والزلَّات الفرويدية وحتى التداعي الحر ، لا يزال التعمق في اللاوعي بغرض تحرير الرغبات ، أو الصدمات ، أو الدوافع المنسية المحرمة ، خطوةً شديدة الأهمية تجاه معرفة أصدق بالسلوك البشري. 2️⃣ الليبيدو \"الغريزة الجنسية : نقطة الضعف والقوة\". حتى لو حاول جميعنا إنكار الأمر ، فالجنس هو دافعنا الأول والقاسم المشترك بين البشر في رأي فرويد ، إلا أن شعورنا الشديد بالخجل والاشمئزاز من تلك المبادئ الداروينية البدائية ، التي أدت إلى تقدم الإنسان على سائر المخلوقات الحية ، جعلنا نبذل وقتًا هائلًا في إنكار هذا «الجانب المظلم» من حيواتنا. فحتى أكثر الأشخاص حكمةً وتزمتًا يعاني بشدة من محاولات هزم شهوته وشهيته الجنسية. رغبة واحدة تسببت في فضائح هزت عرش الفاتيكان والكنائس الأصولية وكثير من المشاهير ، هي الرغبة الجنسية. راقب فرويد هذا النضال الشهواني في كلٍّ من الرجال والنساء في فيينا خلال العصر الفيكتوري ، فاستطاع بسهولة استنتاج نظرياته من هنا. 3️⃣ التفكير أحد أشكال التمنِّي. اكتشف فرويد أن عملية التفكير ، التي تتضمن التمني والتخيل ، مُرضية في حد ذاتها. ولاحظ المعالجون والمحللون النفسيون أن التخيل يكون أحيانًا أكثر إشباعاً ، عقلياً وجسدياً ، من تحقيق الفعل نفسه. ومن هنا استفاد علماء الأعصاب من نظرية فرويد التي تشرح محاولات الإنسان في تخيل الأشياء قبل تحقيقها ، وليس غريباً أن لا ترتقي متعة تحقيق الأشياء إلى متعة تخيلها وإضفاء تفاصيلنا الخاصة عليها. 4️⃣ الحكاية علامة شفاء الراوي. قال فرويد في إحدى محاضراته إن الحكي يجعلنا أخَف ، وسواء كان العلاج النفسي على طريقة فرويد أو أي نوع آخر من العلاج بالحكي ، فقد ثبت أن الكلام يساعد. ❝ ⏤الكاتبه المصريه. آلاء اسماعيل حنفي ( أصغر باحثة علمية مصرية)