❞ قال لي: كأنني طفل ظل يصرخ من اجل لعبة، ويشد شعره ويبكي .. فما إن أمسك بھا حتى ألقاھا أرضًا وراح يفتش عن لعبة جديدة ... إن النجاح لیس بالروعة التي تصورھا لك لحظات الكفاح المرھقة ... ❝ ⏤أحمد خالد توفيق
❞ قال لي: كأنني طفل ظل يصرخ من اجل لعبة، ويشد شعره ويبكي . فما إن أمسك بھا حتى ألقاھا أرضًا وراح يفتش عن لعبة جديدة .. إن النجاح لیس بالروعة التي تصورھا لك لحظات الكفاح المرھقة. ❝
❞ مساكين الأدباء، يجلبون فلذات قلوبهم بدموع عيونهم ليقيموا منها تماثيل الأدب، فيأخذها الناس عابثين، وينظرون إليها لاهين، ويعيبونها ظالمين، ثم يملّونها كما يملُّ الصبي لعبته فيرمونها فَيحْطِمونها ويفتّشون عن لعبة جديدة مساكين الأدباء. ❝ ⏤علي الطنطاوي
❞ مساكين الأدباء، يجلبون فلذات قلوبهم بدموع عيونهم ليقيموا منها تماثيل الأدب، فيأخذها الناس عابثين، وينظرون إليها لاهين، ويعيبونها ظالمين، ثم يملّونها كما يملُّ الصبي لعبته فيرمونها فَيحْطِمونها ويفتّشون عن لعبة جديدة مساكين الأدباء. ❝
❞ ابدأ الآن, فكّر في أهم الأشياء التي تسعدك؛ لتعيش سعيدًا احتفظ بذلك الطفل بداخلك. أعني بذلك احتفظ بالذكريات الطفولية المبهجة, واحتفظ بكل أحلام الطفولة.
الطفل دومًا تسعده أشياء كثيرة تُفرحه، كن ذلك الطفل الذي يسعده تجمع من الأصدقاء, ثوب جديد, لعبة جديدة, قطعة حلوى. تعلّم أن تسعدك الأشياء البسيطة. فكر كثيرًا فيما حدث من ذكريات سعيدة. أغمض عينيك، استشعرها، فكر فيها بعمق، تنفس عددًا من المرات بعمق وببطء. حتى أنه قد يحدث وأنت تفكر, وتندمج مع هذه الذكريات السعيدة والأفكار الممتعة.
قد تبتسم أو تضحك فيقول لك من يراك ماذا يضحكك؟، أنت بالفعل في هذه الحالة تكون قد مارست تمرينًا للسعادة. إذا حاولت تكراره أكثر من مرة في اليوم فإنك بذلك ترفع من مستوى هرمون سعادتك.
كتاب "تعويذة السعادة" للكاتبة إشراق شلبي.. ❝ ⏤إشراق شلبي
❞ ابدأ الآن, فكّر في أهم الأشياء التي تسعدك؛ لتعيش سعيدًا احتفظ بذلك الطفل بداخلك. أعني بذلك احتفظ بالذكريات الطفولية المبهجة, واحتفظ بكل أحلام الطفولة.
الطفل دومًا تسعده أشياء كثيرة تُفرحه، كن ذلك الطفل الذي يسعده تجمع من الأصدقاء, ثوب جديد, لعبة جديدة, قطعة حلوى. تعلّم أن تسعدك الأشياء البسيطة. فكر كثيرًا فيما حدث من ذكريات سعيدة. أغمض عينيك، استشعرها، فكر فيها بعمق، تنفس عددًا من المرات بعمق وببطء. حتى أنه قد يحدث وأنت تفكر, وتندمج مع هذه الذكريات السعيدة والأفكار الممتعة.
قد تبتسم أو تضحك فيقول لك من يراك ماذا يضحكك؟، أنت بالفعل في هذه الحالة تكون قد مارست تمرينًا للسعادة. إذا حاولت تكراره أكثر من مرة في اليوم فإنك بذلك ترفع من مستوى هرمون سعادتك.
❞ كنا اطفالاً ، اكثر نشاطاً، حينما كنا لا نروى بالاً سوى لضحكاتنا وفرحنا، حينما كان اكثر شيء يفرحنا، هو اكتشافنا للعبة جديدة نمر بها على جميع اصدقائنا تملئنا الضحكات العاليه، الضحكات البريئة التى كانت لا تعرف معنى الحزن ، كانت لا تعرف سوى المرح واللعب والطاقة واجمل الاشياء وهى السعادة، حينما كنا نجتمع حول طاولة صغيرة بها بعض اللقيمات، ولا نأبه بما بها، كل همنا هو ان ننتهى من طعامنا لنقوم جميعاً فى مرح وسعادة بالغة بإلتمامنا نجلس امام شاشة التلفاز الصغير نشاهد الرسوم المتحركه وبعض الافلام البريئة، ونتشاجر حول مشاهدتنا لاشياء والاخرون يريدون عكسها، حينما كنا نلتف حول بعضنا مشكلين حلقة صغير ونخبط فوق ايادى بعضنا ونلف جميعاً وسط الضحكات والمرح، كانت طفولتنا اجمل المراحل التى مررنا بها، حينما كنا نبتسم من قلبنا حقاً ولا نعرف معنى للألم، طفولتنا التى نتمنى ان تعود يوماً ما
#_لبنى_ياسر_طاحون. ❝ ⏤لبنى ياسر طاحون
❞ كنا اطفالاً ، اكثر نشاطاً، حينما كنا لا نروى بالاً سوى لضحكاتنا وفرحنا، حينما كان اكثر شيء يفرحنا، هو اكتشافنا للعبة جديدة نمر بها على جميع اصدقائنا تملئنا الضحكات العاليه، الضحكات البريئة التى كانت لا تعرف معنى الحزن ، كانت لا تعرف سوى المرح واللعب والطاقة واجمل الاشياء وهى السعادة، حينما كنا نجتمع حول طاولة صغيرة بها بعض اللقيمات، ولا نأبه بما بها، كل همنا هو ان ننتهى من طعامنا لنقوم جميعاً فى مرح وسعادة بالغة بإلتمامنا نجلس امام شاشة التلفاز الصغير نشاهد الرسوم المتحركه وبعض الافلام البريئة، ونتشاجر حول مشاهدتنا لاشياء والاخرون يريدون عكسها، حينما كنا نلتف حول بعضنا مشكلين حلقة صغير ونخبط فوق ايادى بعضنا ونلف جميعاً وسط الضحكات والمرح، كانت طفولتنا اجمل المراحل التى مررنا بها، حينما كنا نبتسم من قلبنا حقاً ولا نعرف معنى للألم، طفولتنا التى نتمنى ان تعود يوماً ما
#_لبنى_ياسر_طاحون. ❝