فيديو 6 من كتاب أمة الدوبامين 💬 أقوال ليمبك آنا 📖 كتاب dopamine nation: Finding Balance in the Age of Indulgence

- 📖 من ❞ كتاب dopamine nation: Finding Balance in the Age of Indulgence ❝ ليمبك آنا 📖

█ كتاب dopamine nation: Finding Balance in the Age of Indulgence مجاناً PDF اونلاين 2025 صدر " أمة الدوبامين: إيجاد التوازن عصر الانغماس" كل من أمريكا وبريطانيا عام 2021 تأليف DR ANNA LEMBKE ـ الدكتورة "أنا ليمبك: هي المديرة الطبية لطب الإدمان ومديرة برنامج زمالة ستانفورد ورئيسة عيادة التشخيص المزدوج جامعة عدد الأراء حول الكتاب نبدأها بـ نُبذة "The New York Times"عنه: ((كتاب علم النفس الأكثر مبيعًا كيفية العثور الرضا عن طريق مراقبة الدوبامين يَنْظُر الناس حولنا إلى هواتفهم كثيرًا يأكلون ويشربون عالمنا مُدْمِن الملذات المشُتَتة العابرة التي لا تُوَصِلنا أي مكان تُقدم آنا ليمبك طريقة واضحة للعودة حياة متوازنة هذا المتعة إنه يتعلق بالألم أيضاً والأهم ذلك الأمر بكيفية الدقيق بين الاثنين