#إستراتيجات التذوق النفسي، والتدريب اليومي لتحسين... 💬 أقوال أسامة سيد محمد زكى 📖 كتاب يومياتي

❞ ‏الإكتناز الرقمي القهري؛ يعتبر تجميع الملفات الرقمية وتراكمها لدرجة فقد المنظور، وتنعكس علي الفرد بالتوتر والفوضي، تراكم مفرط للمواد الرقمية، بريد، صور، ملفات، برامج، تسجيلات، فيديوهات، مع عدم الرغبة في الحذف، ويترتب علي ذلك حدوث مشكلات أنفعالية إجتماعية، إنخفاض جودة الحياة الوعي بأعراضه: (١)التجنب؛ وتأجيل القرار نحو هذه العناصر المفرطه(٢)صعوبة معالجة المعلومات نحو، الذاكرة، التنظيم، التصنيف(٣)التعلق الإنفعالي؛ بالممتلكات الرقمية التي تمثل مصدر إطمئنان(٤)المعتقدات السلبية المرتبطة بالإكتناز كالمسؤولية، وعدم السيطرة عليها مما تؤدي إلي عواقب وخيمة.......‎#بينيكوم.. ❝ ⏤أسامة سيد محمد زكى