█ ويتسبب الاكتئاب غير المشخَّص خسائر فادحة تصيب حياة الأشخاص وقد تضخمت تكلفة إلى ما يوازي ٥ مليارات دولار السنة وتأتي هذه الخسائر من الإنتاجية المنخفضة وتغيب الموظفين عن العمل والحوادث الخطيرة وانهيار الزواج والانتحار وربما أكبر للاكتئاب هي الوقت المهدر لأن الأيام تمر المصابين بالاكتئاب دون أي معنى أو متعة كتاب عالج نفسك والقلق مجاناً PDF اونلاين 2025 نبذة الكتاب : نقلت مؤخرًا الصحف أن هو "أكثر أمراض القرن الحادي والعشرين شيوعًا وأن الإصابة به أمر متوقع بشكل كبير" ولا يزال يساء فهمه غالبًا ولسوء الحظ لا تزال وصمة العار المرتبطة منتشرة وذلك بسبب كمرض يتوارى خلف مرض آخر يُستخف مع أنه يمكن يعيث فسادًا الصحة البدنية والعقلية للشخص ويتسبب يحاول كل عام يقرب ٦٠,٠٠٠ أسترالي الانتحار وتتوقع منظمة العالمية بحلول ٢٠٢٠ تتعلق خمسٌ عشر مشاكل طبية حول العالم بالضغط النفسي ولا يسعى العديد الذين يعانون طلب المساعدة الفعّالة ومن ثم داعٍ وصف بعدة مصطلحات مختلفة مثل الحسرة والكآبة والغم والسوداوية الأوبية واليوم يدعوه الأطباء النفسيون السريري