█ كتاب هذا الكتاب سيجعلك تنام مجاناً PDF اونلاين 2024 نبذة من : مر الجميع بأوقات شعروا فيها بالخوف عدم القدرة النوم ورغم سواء أكنت تواجه مشكلات منذ أسبوع أو شهر عدة أعوام فسوف يمكنك الغني بالمعلومات واليسير التغلب عليها تعلم كيف تتخلص أنماط السلبية وتشعر بالراحة نحو صحيح وتحسن سعادتك جميع الجوانب وتعلم تفهم التخلص العادات السيئة نصائح لتهدئة نفسك استراتيجية بيئة الخاصة بك الخرافات الشائعة
❞ يعاني الجميع من أزمات الثقة بالنفس في كل مرحلة من مراحل حياتنا، فهذا أمر طبيعي. ولكن عندما يمنعك انعدام الاعتداد بالذات من فعل ما تريده، وتحقيق ما استهدفته، فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء . ❝
❞ مر الجميع بأوقات شعروا فيها بأن القلق يبلي أجسادهم، وأنهم يفقدون السيطرة ورغم هذا، مهما كان مقدار توترك فبوسعك تعلم كيفية التغلب على الدورة السلبية الخاصة بحالتك المزاجية وسلوكك . ❝