█ كن صدق وحقيقة كتاب كيف تعيش حياتك عشرة مبادئ للثقة الشخصية واحترام الذات مجاناً PDF اونلاين 2025 الذات 1 حاضراً الوقت الحاضر 2 تحمل المسؤولية الكاملة 3 اتخذ اختيارات واعية 4 وحقيقة 5 تطوير روح الاستحقاق 6 اطلب ما تريده بصدق ونزاهة 7 تعيين الحدود الشخصية 8 سامح الأخرين وسامح نفسك 9 اصنع الثقة بنفسك 10 قيّم قيمة ذاتك