█ افعل شيئا جيدا من أجل جسدك اليوم, اذهب للعدو أو السير تلق درسا اليوجا ولكن الأمر الأهم: كن ممتنا للحياة التي تحياها اليوم كتاب ابق قويا 365 يوم فى السنة مجاناً PDF اونلاين 2025 قد لخصت ديمي لوفاتو الدروس تعلمتها خلال رحلتها الحياة هذا الكتاب وهي مجموعة مكونة يوما أكثر أفكارها صراحة وشجاعة وتفاؤلا انها كلماتها الخاصة بالاضافة لمقتبسات ألهمتها وأيضا تأملات وأهداف خاصة بها يخاطب كل شخص مكان رحلته لكل يحتاج للراحة والالهام والدافع ليبقى