█ كتاب الجغرافيا بجامعة حلوان عقود كتبه عن موسوعه جديدة للأطفال بعنوان "صحارينا تنادينا " وهي "صحراء مصر الشرقية والغربية وشبه جزيرة سيناء صحارينا مجاناً PDF اونلاين 2024 هي "صحراء سيناء" وبهذا يبلغ مجموع كتب د طارق لدى دار واو "١٥ كتاب" مما يجعلنا نفخر بأنه الكاتب الوحيد الذي بلغت إصداراته لدينا هذا العدد جدير بالذكر أن كتابات فرج تتسم بالطابع العلمي الجذاب والذي يحتوي الكثير من المعلومات التي يحتاجها الأطفال واليافعين ويقدمها لهم بشكل مبسط وشيق
❞ كن إيجابى
النظرة الإيجابية هي نوع من العقلية أو الطريقة التي ينظر بها الفرد إلى الحياة والأحداث المحيطة به. إنها رؤية تركز على الجوانب الإيجابية والمشرقة في الحياة بدلاً من التركيز على السلبيات والصعوبات. تعتبر النظرة الإيجابية أداة قوية يمكن استخدامها لتعزيز الصحة النفسية والعاطفية والعملية للأفراد.
تتضمن النظرة الإيجابية الاعتقاد في القدرة على التغيير والنمو الشخصي، والتفاؤل بالمستقبل، والتركيز على الفرص والحلول بدلاً من المشاكل، والتفكير الإيجابي وتحويل الأفكار السلبية إلى أفكار إيجابية، والتقدير والامتنان لما يكون موجودًا في الحياة، والاهتمام بالعلاقات الإيجابية ودعم الآخرين.
النظرة الإيجابية لها تأثير كبير على الحالة المزاجية والطاقة والتحصيل العملي والعلاقات الشخصية. عندما يتبنى الشخص نظرة إيجابية، فإنه يصبح أكثر قدرة على التعامل مع التحديات والصعاب في الحياة، ويشعر بالسعادة والرضا العام.
من الجيد أن تعمل على تعزيز النظرة الإيجابية في حياتك من خلال ممارسة التفكير الإيجابي، والبحث عن الجوانب الإيجابية في الأمور المختلفة، والتركيز على الأهداف والطموحات الشخصية، والاستمتاع باللحظة الحالية والتقدير لما لديك. قد تجدين أيضًا مفيدًا أن تحاطي نفسك بالأشخاص الإيجابيين والداعمين وتمارس الرياضة وتمارس الاهتمام بصحتك العامة.
تذكر أن النظرة الإيجابية هي عملية وتحتاج إلى تمرين وتطوير مستمر. قد يكون من المفيد أيضًا الاستعانة بالموارد المتاحة مثل الكتب وورش العمل والاستشارة النفسية لمساعدتك في تعزيز النظرة الإيجابية في حياتك.
بقلم ....د/ غادة محفوظ . ❝
❞ #العمل_الشاق،،
يشدد الكاتب على أن العمل الشاق هو الطريق الوحيد لتحقيق النجاح والنمو، وأن الأشخاص يجب أن يعملوا بجد واجتهاد لتحقيق أهدافهم . ❝