█ التدرج تعديل السلوك ان التخلص من عاداتنا السيئة القوية منذ زمن طويل ليس بالامر السهل بالنسبة لكثير الناس اذ ذلك يحتاج ارادة قوية ولذلك افضل طريقة يمكن اتباعها للتخلص المستحكمة هي تعمل منها تدريجيا احسن انفعال كالخوف مثلا تقوم باحلال معارض لانفعال الخوف كانفعال السرور او الحب محل حتى تصل النهاية النهائي لقد كان للعرب قبل الاسلام بعض عادات سيئة مستقرة سلوكهم ولم يكن المرحلة الاولى الدعوة الاسلامية يطلب المسلمين التخلي عن عاداتهم الاسلوب الاول: تاجيل علاج هذه العادات يستقر الايمان قلوب بقوة كدافع قوي يسهل الثاني: الذي استخدمه القرآن المستقرة فقد عبارة التهيئة المتدرجة لنفوس عمد الكريم اول الامر تنفير شرب الخمر دون تحريمها "ويسئلونك والميسر قل فيهما اثم ومنافع للناس واثمهما اكبر نفعهما" ثم تدرج مع التحريم لشربها معظم الاوقات كتاب وعلم النفس مجاناً PDF اونلاين 2024 هذا الكتاب نقدمه الآن محاولة لجمع الحقائق والمفاهيم النفسية التي وردت والاسترشاد بها تكوين صورة واضحة شخصة الإنسان وسلوكه مما أن يمهد الطريق إلى نشوة دراسات جديدة علم تحاول تضع الأسس لنظريات الشخصية تتفق حقائقها ومفاهيمها «محمد عثمان نجاتى»
❞ ❞ لا تجعل مصطلح العناية بالذات يوحي إليك بأنه ضَربٌ من الأنانية، فهو ليس كذلك بالتأكيد - وإنما يعني أخذ خطوات في سبيل تحقيق العناية بسلامتك الذهنية، والعاطفية، والروحية، والجسدية. ❝ . ❝
❞ الوهم
اكبر انواع القيود لانه ياخذك حيث يشاء كالسراب الذي يحسبه الظمأن ماءا فيجري عليه ليرتوي من شدة العطش وحين يصل لا يجد سوي انه كان انعكاسا من الشمس فالوهم قد يحول حياتنا الي جحيم وقد يقيدنا بقيد ينسينا اننا علي ارض الواقع فاحذر من الوهم لان قيده شديد لاتكن مكبلاً بالاوهام وكن يقظاً للعالم ومن حولك واسعي لتحقيق اهدافك فإنك في ارض الواقع ليس بوهمٍ ما تعيشه ولا تتطلع الي ماهو ليس بظاهر ولا تبحث عن شئٍ ليس بموجود فكن حاضرا بوعيك وزهنك وافعل مابوسعك ولا تجعل الوهم يتسلل لحياتك.
،، الحذر من شرور البشر،،
الكاتبة/عبير حمدي ˝اثر الفراشة˝ . ❝