█ اخرج من بيتك كل يوم (بعيدًا عن خروجك إلى العمل) لمدة ساعة الأقل كتاب تذكرة نجاة للإنطوائيين مجاناً PDF اونلاين 2025 في هذا الكتاب حول الكاتب العزلة والميل للوحدة طاقة نجاح وانطلاق ؟طريقة لفهم نفسك واستيعاب ميولك الطبيعية وتحويلها عنصر وإنجاز تكتيكات خاصة للحفاظ علاقاتك الاجتماعية رغم رغبتك البقاء وحيدًا أسلوب مبتكر للتخلص الرهاب الاجتماعي والخوف الالتزامات اليومية وسائل لتحقيق أقصى استفادة طاقتك وإحداث تأثير حولك