اقتباس 2 من كتاب كيف تتعامل مع التوتر 💬 أقوال ستيفن بالمر 📖 كتاب كيف تتعامل مع التوتر

- 📖 من ❞ كتاب كيف تتعامل مع التوتر ❝ ستيفن بالمر 📖

█ كتاب كيف تتعامل مع التوتر مجاناً PDF اونلاين 2025 نبذه مختصره عن هذا الكتاب : سوف يوضح أساليب واستراتيجيات تمكنك من التعامل الأسباب المثيرة للتوتر حيث يهدف إلى الحد بأساليب يتسم بالعملية والسهولة القراءة وسوف يعيد وضعك موقع السيطرة حياتك ويمدك بفهم عميق للدوافع النفسية وتداعياته البدنية؛ بما يمنحك القدرة صياغة خطتك الشخصية وتحسين حالتك والارتقاء بأدائك العمل