█ كتاب علم نفسك كيف تذاكر مجاناً PDF اونلاين 2025 مراجعة كرتونية لكتاب بول أوليفر اهم نقاط الحلقة: 1 حل مشكلة الملل (اضافة لمسة انسانية للنص) 2 فقدان التركيز(الملاحظات التفاعل كلمات استعادة التركيز) 3 النسيان (التخمين العلامات الخرائط الذهنية التعليقات) How to Study book review book by Paul Oliver