قد يبدو صراعك مع صحتك النفسية معركة منهكة كأنك تحاول... 💬 أقوال كلير تشامبرلين 📖 كتاب لست بخير ؟
- 📖 من ❞ كتاب لست بخير ؟ ❝ كلير تشامبرلين 📖
█ قد يبدو صراعك مع صحتك النفسية معركة منهكة كأنك تحاول محاربة الشياطين ومصارعة المشاعر السلبية كتاب لست بخير ؟ مجاناً PDF اونلاين 2024 "هل تعاني مشكلات كبيرة؟ هل تشعر بالإحباط وبقلة الراحة أحياناً؟ لستَ وحدك! فلا أحد طوال الوقت هذا الكتاب دليلٌ واضح ومريح وهو مخصّصٌ لأي شخص لا يشعر بالرضا سبب يصالحنا إخفاقاتنا ويحوّل السلبي إلى إيجابي بخطوات سهلة ونصائح عملية وأفكار ملهمة لمساعدتك الاعتناء بعقلك وجسدك وروحك "
ستحصل على 10 نقاط هديّة 🎁 الإنضمام
كلير تشامبرلين
منذ 8 شهور ، مساهمة من: Amina Ahmed-
-
-
❞ إذا كانت الحياة تبدو صعبة، فهذا هو الوقت لتتخذ إجراء إيجابياً لطيفاً.
الخطوة الأولى (#قد_تكون_الأصعب) هي أن تتقبل نفسك في هذه اللحظة كما أنت تماماً. قد تكون محبطاً أو قلقاً أو مكتئباً أو تصارع إدماناً ما، لكنك الآن ما تزال كلاً واحداً وكائناً إنسانياً ضرورياً... بـ”#عيوبك“ وكل ما فيك. ❝ ⏤كلير تشامبرلين❞ إذا كانت الحياة تبدو صعبة، فهذا هو الوقت لتتخذ إجراء إيجابياً لطيفاً.
الخطوة الأولى (#قد_تكون_الأصعب) هي أن تتقبل نفسك في هذه اللحظة كما أنت تماماً. قد تكون محبطاً أو قلقاً أو مكتئباً أو تصارع إدماناً ما، لكنك الآن ما تزال كلاً واحداً وكائناً إنسانياً ضرورياً... بـ”#عيوبك“ وكل ما فيك . ❝
⏤ كلير تشامبرلين -
كتب أخرى لـ كلير تشامبرلين:
-
❞ ❞ لا تجعل مصطلح العناية بالذات يوحي إليك بأنه ضَربٌ من الأنانية، فهو ليس كذلك بالتأكيد - وإنما يعني أخذ خطوات في سبيل تحقيق العناية بسلامتك الذهنية، والعاطفية، والروحية، والجسدية. ❝. ❝ ⏤كلير تشامبرلين
❞ ❞ لا تجعل مصطلح العناية بالذات يوحي إليك بأنه ضَربٌ من الأنانية، فهو ليس كذلك بالتأكيد - وإنما يعني أخذ خطوات في سبيل تحقيق العناية بسلامتك الذهنية، والعاطفية، والروحية، والجسدية. ❝ . ❝
⏤ كلير تشامبرلين
