█ ❞ لا تجعل مصطلح العناية بالذات يوحي إليك بأنه ضَربٌ من الأنانية فهو ليس كذلك بالتأكيد وإنما يعني أخذ خطوات سبيل تحقيق بسلامتك الذهنية والعاطفية والروحية والجسدية ❝ كتاب كيف تعيش حياة واعية وتعتني بنفسك مجاناً PDF اونلاين 2025 هي جوهر بعقلك وجسمك وروحك يقولون "إن لنفسك عليك حق" بد لكل شخص أن يشعر تجاه نفسه بالحب ويخصص بعض الوقت ليعتني بها ويؤجج حماسه