📘 ❞ تخلص من التوتر ❝ كتاب ــ ميشيل أولبين وسام براكن اصدار 2020
كتب التنميه البشريه - 📖 كتاب ❞ تخلص من التوتر ❝ ــ ميشيل أولبين وسام براكن 📖
█ _ ميشيل أولبين وسام براكن 2020 حصريا كتاب ❞ تخلص من التوتر ❝ عن عصير الكتب للنشر والتوزيع 2025 : نبذة الكتاب : اجلس واسترخِ وتخلص هذا النهج الذي يتعامل مع كافة الجوانب الإنسانية يمنحك طريق بسيطة ومباشرة للحد والضغوط؛ بدنياً وذهنياً وعاطفياً – تأليف مايكل خبير والضغوط الكاتب حرر حياته يتميز غيره التي تتناول موضوع التحكم بأمر مهم أنه يتبع نهج "الشخص الكامل" نحو التوتر؛ جسدك وقلبك وعقلك وروحك إنه يدرك أن أي جوانب حياتك أو جميعها قد يكون سبب شعورك بالقلق ويساعدك تعرف نفسك بوضوح؛ أنت؟ وما الأمور الأهم بالنسبة لك؟ أهدافك؟ يُظهر لك المؤلفان كيف تتحمل مسؤولية وكيف تتخذ خيارات أفضل للوقاية المقام الأول يكشف سبعة تحولات رئيسية نموذج الشخصية أجل التحرر رد الفعل إلى المبادرة ومن غياب الحافز الإلهام الضغوط الأولويات الصراعات التناغم القلق التعاطف الدفاع التنوع الطمأنينة عند التعمّق كل واحد تلك التحوّلات يتعلم القرّاء كيفية منع معظم التوترات اليومية يتعرض لها الناس عادة خلال فهم مصادر وأسباب كتب التنميه البشريه مجاناً PDF اونلاين القسم يحتوي علي جميع العربيه والعالميه : التنمية البشرية هي عملية توسيع القدرات التعليمية والخبرات للشعوب والمستهدف بهذا هو يصل الإنسان بمجهوده مستوى مرتفع الإنتاج والدخل وبحياة طويلة وصحية بجانب تنمية توفير فرص ملائمة للتعليم وزيادة الخبرات ومن منظور مؤسس مؤشر التنمية التابع للأمم المتحدة محبوب الحق المساعدة البشر وقدراتهم العيش الكريم وتوسيع المشاركة الديموقراطية والتنمية الاقتصادية والإجتماعية حيث يعد التطوير الذاتية جزء منها بدأ مفهوم يتضح عقب انتهاء الحرب العالمية الثانية وخروج البلدان شاركت مصدومة الدمار البشري والاقتصادى الهائل وخاصة الدول الخاسرة فبدأ بعدها تطور وواكبها ظهور لسرعة إنجاز لتحقيق سرعة الخروج النفق المظلم والدمار الشامل لحق بالبلاد بسبب الحروب التاريخ بدأت الأمم تنتهج سياسة الفقيرة لمساعدتها حالة الفقر تعانى مثل ما قامت به من: بنغلاديش وباكستان وغانا وكولومبيا وكثير الأخرى مستغلة ذلك خبرات البلاد أصبحت متقدمة لاتباعها المنهاج ليشمل مجالات عديدة منها: (الإدارية والسياسية والثقافية) ويكون القاسم المشترك المجالات السابقة ولهذا فتطور الأبنية: الإدارية والتعليمية والثقافية له مردود الفردية تطوير انماط المهارات والعمل الجماعي والمشاركة الفعالة للمواطن بغرض الانتفاع بها وعلى يمثل منهج الركيزة الأساسية يعتمد عليها المخططون وصانعوا القرار لتهيئة الظروف الملائمة لإحداث الاجتماعية والاقتصادية والتطور بالمجتمع الرخاء والرفاهية ويمكن إجمال القول المنهج الحكومي يهتم بتحسين نوعية الموارد المجتمع وتحسين النوعية نفسه كما تهتم مؤسسة وكل شركة بتنمية قدرات العاملين فيها سواء المستوى الإداري شموليا لتشمل مستوياتهم الوظيفية
- مساهمة من: الفاروق
( الأربعاء 10 نوفمبر 2021 ( 10:53 مساءً )) - تبليغ عن سوء استخدام
نبذة من الكتاب :
اجلس، واسترخِ، وتخلص من التوتر هذا النهج الذي يتعامل مع كافة الجوانب الإنسانية يمنحك طريق بسيطة ومباشرة للحد من التوتر والضغوط؛ بدنياً، وذهنياً، وعاطفياً. هذا الكتاب – من تأليف مايكل أولبين، خبير التوتر والضغوط، وسام براكن، الكاتب الذي حرر حياته من التوتر، يتميز عن غيره من الكتب التي تتناول موضوع التحكم في التوتر والضغوط بأمر مهم، أنه يتبع نهج "الشخص الكامل" نحو التوتر؛ جسدك، وقلبك وعقلك وروحك. إنه يدرك أن أي من جوانب حياتك، أو جميعها، قد يكون سبب في شعورك بالقلق.
ويساعدك على أن تعرف نفسك بوضوح؛ من أنت؟ وما الأمور الأهم بالنسبة لك؟ وما أهدافك؟ يُظهر لك المؤلفان كيف تتحمل مسؤولية حياتك، وكيف تتخذ خيارات أفضل للوقاية من التوتر في المقام الأول. يكشف المؤلفان سبعة تحولات رئيسية في نموذج الشخصية من أجل التحرر من التوتر والضغوط؛ من رد الفعل إلى المبادرة، ومن غياب الحافز إلى الإلهام، ومن الضغوط إلى الأولويات، ومن الصراعات إلى التناغم، ومن القلق إلى التعاطف، ومن الدفاع إلى التنوع، ومن التوتر إلى الطمأنينة. عند التعمّق في كل واحد من تلك التحوّلات، يتعلم القرّاء كيفية منع معظم التوترات والضغوط اليومية التي يتعرض لها الناس عادة، من خلال فهم مصادر وأسباب تلك الضغوط.
#6K
3 مشاهدة هذا اليوم#70K
2 مشاهدة هذا الشهر#13K
16K إجمالي المشاهدات
- 🎁 كن أول كاتب اقتباس في هذه الصفحة واحصل على هديّة 15 من النقاط فوراً 🎁
-
#تلخيص كتاب تخلص من التوتر - عالمي 