█ _ ياسمين فرحات 2022 حصريا كتاب الشيف الذهبي 2024 الذهبي: تقول الكاتبة: قمت بكتابة هذا الكتاب لتستفيد كل بنت وزوجة لتستطيع تحضير وصفات أكل بسيطة لعائلتها فهو صغير ولكن مفيد ويوجد به أكلات وحلويات وعصائر وسهلة للتسهيل البنات والمتزوجات حديثاً طرق مختلفة ومتنوعة لتحضير الأكل كتب صحية مجاناً PDF اونلاين يبحث الكثير منا يوميّاً الأكلات الصحيّة التي تعتبر مفيدةً للجسم وتعتبر هي تحضر بيئة صحيّة المقام الأول كالبيوت والخاليّة من إضافات صناعيّة قد تفسد جودة وتعدّ هذه غنيّة بالقيم الغذائيّة المهمّة كالفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات والدهون يحتاجها الجسم يومياً للقيلم بأعماله وأنشطته اليوميّة ولا تنحصر أنواع قليلة وإنّما تمتدّ لأنواع كثيرة
❞ في زمن أصبحنا فيه مثل الروبوت عايشين بجسد من غير روح بنعمل كل حاجة بسرعة من غير إستمتاع بأي حاجة في حياتنا كأننا راكبين قطر وبيمشي بينا بسرعة من غير ما نركز على الطريق المليان زرع وأشجار جميلة حياتنا أصبحت عبارة عن ترندات ولايكات وعدد مشاهدات ومركزين مع كل الناس إللي حوالينا ومش مركزين مع نفسنا وحياتنا، بطلنا نستمتع بالتفاصيل البسيطة في يومنا زي فنجان القهوة وريحة القهوة وأشعة الشمس الصبح ومنظر الغروب وصوت العصافير مركزين مع السوشيال ميديا كأننا اتولدنا وفي إيدينا موبايل أصبحنا مدمنين سوشيال ميديا ونسينا نفسنا وحياتنا الطبيعية ونسينا إننا إنسان عندنا مشاعر وأحاسيس مش روبوت من غير مشاعر وأحاسيس.
في الكتاب هقولك على نصائح تعمليها وتطبقيها في حياتك عشان تعيشي حياة طبيعية مش زي الروبوت وتبطأي أسلوب وطريقة حياتك وتعيشي حياة هادئة مطمئنة فيها الروقان والسكينة وراحة البال.
˝ليس المهم هو المتع الكبيرة ولكن المهم هو الإستمتاع الكبير بالمتع الصغيرة˝
من كتاب إنتي مش روبوت
ياسمين فرحات
#دار_المصرية_السودانية_الإماراتية
لطلب الكتاب يرجى التواصل مع رقم الواتساب
الجوال:0128 902 4055 . ❝
❞ الفرق بين العيش والحياة
يقول الله تعالى :˝من عمل صالحاً من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجيزينهم أجرهم بأحسن ما كانوا يعملون˝
فكرتي قبل كدة إن في فرق بين العيش والحياة يعني إنك تعيشي حياة ولا تحيي حياة هقولك الفرق بينهم لأن الفرق بينهم كبير
أولاً: العيش هو إنك تمارسي أفعال وأنشطة زي الأكل والشرب والنوم وتتكيفي مع كل ظروف حياتك يعني تجاملي ساعات وتنافقي ساعات عشان مصلحتك الشخصية وساعات بتحسي بالكبت والظلم والقهر وتسكتي فيجيلك أمراض نتيجة الضغوطات النفسية اللي إنتي عايشة بيها ما الأمراض بتيجي اغلبها من الضغط النفسي وكتم المشاعر والتفكير السلبي كل ده بيسبب أمراض كتيرة.
ثانياً :الحياة بئا هي إنك تتأملي كل حاجة حواليكي وتركزي معاها يعني تستنشقي نسمة الصبح بهدوء تتأملي في الحدائق والأشجار والزهور واللون الأخضر في الطبيعة تستمتعي بأشعة الشمس ومنظر البحر وصوت العصافير تستمتعي بفنجان القهوة بتاعك وتشمي ريحة القهوة تحاولي تشوفي جوانب مضيئة في حياتك تدي للناس حب عشان تاخدي منهم حب تعملي كل ده من غير مصالح مادية أو شخصية تعملي كل ده لله وتكون دي نيتك هو ده الفرق بين العيش والحياة فكري بئا انتي تعيشي ام تحيي.
من كتاب إنتي مش روبوت
ياسمين فرحات
للطلب والتواصل واتساب 0128 902 4055 . ❝
❞ في مقولة احببتها جداً وقرأتها في كتاب وهي أن الرضا والطموح مثل قضبي القطار لا يستطيع القطار السير بدون قضبين وكذلك الأنسان لابد أن يعيش الرضا ولكن يكون لدية الطموح والتغيير للأفضل والرضا ليس معناه التخاذل والأستسلام ولكن نسعي من أجل تحقيق أحلامنا مع الرضا بواقعنا الحالي.❤️ . ❝