📘 ❞ يوما ما ❝ كتاب اصدار 2023

قراءة المزيد .. ❞ ˝عند النظر للدماغ البشرية وما يحتوي بداخلها ترى تعقيدًا هائلًا وأشياء غريبة لم ترى مثلها من قبل ومُسَميات غريبة لم تسمع بها من قبل أيضًا،يمكننا أيضا أن نشبهها بالكون حيث أن بعض الدراسات أثبتت هذا التشابه من حيث الخلايا الموجودة في الدماغ والمجرات الموجودة في الكون،حيث يوجد في أدمغتنا حوالي مائة مليار خلية عصبية،ويوجد في الكون حوالي مائة مليار مجرة...ولو وجد الباحثون قاعدة لكل تلك التشابهات لحلُّوا ألغازا وأسئلة لم يتم الإجابة عليها بعد حوْلَ أدمغتنا أو الكون.
ونقيس كل ذلك مع علاقاتك بالأشخاص من حولك،فحينما تفهم مَن حولك وكيفية تفكيرهم ليس من المهم أن تفهم الأشخاص مِن حولك بنسبة كبيرة،لكن على الأقل أن تعرف الأشياء البسيطة مثل:المميزات،العيوب،الأشياء التي تُثير فرحهم وعلى الجانب الآخر الأشياء التي تُثير حزنهم..وهكذا.
بعد فهم الأشخاص من حولك كما أوضحنا سابقًا سترى مُتعة أكثر في تعاملاتك مع كل من حولك.
وأيضًا ستتجنب عناء الجِدالات الكثيرة التي لا فائدة منها وعدم تضييع وقتك مع الأشخاص الذين لا يقبلون بآراء الآخرين ويتشبثون برأيهم بِشدة.
وفي النهاية عند فهم الأشياء من حولك يسهُل عليك أشياء كثيرة˝.

بقلم/رحيل سالم|غَيْث . ❝

❞ مهما زادت درجة علمك،فأنت بذلك لم تنتهي من العِلم كلّه فالعلم لا ينتهي.
العلم يتجدَّد كل يوْم،والعُلماء يكتشفون أشياء جديدة دائمًا.
فعليْنا نحن كبشر أن نكون في تطلعٍ دائم نحو العلوم المُختلفة حتى نفهم ما حوْلنَا جيِّدًا،ونكون على علم بكل ما يحدُث حولنا من تغيرات.

لعلَّك تكونُ يومًا ما عالم من العُلماء الذين أفادوا البشرية بعلمهم.
بقلم/رحيل سالم . ❝

قراءة المزيد .. ❞ تم عَمل إحصائية في الولايات المتحدة وتنص هذه الإحصائية على: واحد من كل أربعة أشخاص يُعاني من اضطرابات في الصِّحة النفسية.
على الرغم من وجود خلافات كثيرة على هذه الإحصائية،لكن في النهاية يظل أُناس كُثر على غير وعي كافي بالصحة النفسية واضطراباتها،بل لا يهتم معظم الأشخاص بصحتهم النفسية ومتابعة تقلباتها ؛لأننا على الأرجح نعيشُ في مجتمع يستهين بالصحة النفسية وممن يعانون من اضطراباتها،فأصبح كل من يُعاني من اضطراب في صحته النفسية لا يلقى تشجيعًا على العلاج وأخذ خطوة نحو التَّحسن .
مهما كان المجتمع الذي نعيش فيه وعلى اختلاف عاداتنا وتقاليدنا لابد أن نهتم جميعًا بصحتنا النفسية،ومتابعة تقلُّباتها،والحِرص على المتابعة إن شعرنا بأي اضطراب مع متخصص نفسي أو طبيب.

بقلم/رحيل سالم|غَيْث . ❝

قراءة المزيد .. ❞ كما أن أوراق الشجر تُعيد تجديد نفسها ما بين فصول العام لتظهر لنا بأفضل صورة ،أنت أيضا كإنسان تحتاج لتجديد تفكيرك،نفسيتك،أصدقائك حتى ممكن نظام بيتك.
١-فتجدّد تفكيرك بأن تُعيد النظر إلى الأشياء بزاوية مُختلفة،أن تحقق أكبر استفادة من وقتِ فراغك،أن تُعطي لنفسك فرصة في تجربة أشياء جديدة ومختلفة،ببساطة عليك أن تُفكر من اليوم بذكاء أكثر وتجعل المُشتِّتات وكل الأشياء التي تُعكِّر صفوَ مزاجك كأنها غير موجودة وتظاهر دائما بأنك لا تكترثُ لكل تلك الأشياء ومع الوقت حقًّا لن تكترث لها بجِدِّية.
٢-تجدد نفسيتك بأن تفعل بعض الأشياء التي تُحبُّها ولو بسيطة ˝كلما كان أبسط،كلما كان أجمل˝،مثلا شُرب كوبا من مشروب مفضَّل لك أمام شُرفة غرفتك،أن تجلس جلسة لطيفة مع أصدقائك المقربين الذين تحبهم ولا تتصرف بتكلّف معهم،أو أن تجلس مع عائلتك،أن تزور جدتك،التنزه في مكان تحبه، أن تذهب للبحر،وهكذا...كلها أشياء بسيطة لكن من الممكن أن تغير من مزاجك ونفسيتك إلى الأفضل.
٣-تجدِّد أصدقائك:هذه النقطة تتخلَّلُها بعض الحساسية وبعضا من الجهد والتفكير...فعند النظر لقائمة أصدقائك ستجد أن كثيرًا من الأصدقاء لم يعودوا مهمين بالنسبة لك،أو بعض الأصدقاء تتصرف معهم بكُلفة زائدة،أو على الأرجح أن هناك بعضا منهم شخصيتهم تكون مخالفة لشخصيتك فمثلا أنا شخصيتي نوعها اللوجستية أو كما يقال المفتِّش هذه الشخصية تتوافق مع شخصيات ولا تتوافق مع أُخرى فهنا دور الشخصية يحين لاختيار بعض الأصدقاء واستبعاد بعضها الآخر،هذا ليس فيه أي قلة ذوق أو عدم احترام للآخرين..فأنت هنا تشتري راحتك النفسية وسعادتك...إذا في النقطة الثالثة باختصار ستكتب قائمة لأصدقائك وتبدأ بعرض النقاط التي ذكرتها أعلاه وبالتالي يأتي دور استبعاد البعض منهم،قد يبدو أنك الطرف الوحيد غير المهتم بهم لكن سأقول لك الأفضل من ذلك أنهم على الأرجح يبادلوك نفس درجة عدم الاهتمام.
وفي النهاية أُحبّ أن أقول أنك كإنسان تشبه ورق الشجر فيأتي عليك أحيان تذبل وتجف وأحيان أخرى تستعيد نُضرتك وجمالك،لكن لن تستعيده إلا بعد أن تعيد النظر لحياتك وتجديدها للأفضل وبطرق بسيطة لكن فعَّالَة.

بقلم/رَحِيل سَالِم|غَيْث . ❝

❞ أشخاص ربما لا نعرف أشكالهم ولا موطنهم ولا حتى أعمارهم،لكن بين قلوبنا محبة ومودَّة لا تعرفها محبة الأشخاص المقربين الذين يعرفون بعضهم جيِّدا.
ربما استنبطنا أحوال أولئك الأشخاص من كتاباتهم أو أشعارهم ،أو عرفنا صفاتهم وسماتهم ومدى علمهم من تلك الكتابات أو طريقة سردهم لها.
الآن فقط أدركتُ أن الكتابة معناها أسمى مما نتخيَّل ،الكتابة تقول ما لا يستطيع اللسان قوْله،الكتابة أيضًا أحيانًا تكون مثل صندوق أسرار لما يجول ببالنا ولما يحدثُ معنا...الكتابة ليست مُجرد حبر وورق،الكتابة أرقى وأسمى من كل ذلك،والكُتَّاب في نظري من أعمقِ الأشخاص في تعبيراتهم.

بقلم/رحيل سالم|غَيْث . ❝