📘 ❞ دفاتر الدكتور جوود: سكر أقل، متعة أكثر! ❝ كتاب ــ كارول غارنييه ترجمة باسم صابر ميخائيل اقلاديوس اصدار 2023

التغذية والصحة العامة - 📖 كتاب ❞ دفاتر الدكتور جوود: سكر أقل، متعة أكثر! ❝ ــ كارول غارنييه 📖

█ _ كارول غارنييه 2023 حصريا كتاب ❞ دفاتر الدكتور جوود: سكر أقل متعة أكثر! ❝ عن جميع الحقوق محفوظة للمؤلف 2025 أكثر!: أصبح السكر العدو الأول للصحة السليمة وبما أنه من النوع الإدماني القوي فإننا بالتالي نجده كل مكان: بدءًا المكعب الصغير المغطس بشكل طبيعي قهوتنا ووصولًا إلى اللحوم الباردة والوجبات الجاهزة ونحن نعي تمامًا بأننا نأكل أكثر اللازم هل تودون معرفة خبر جيد؟ يمكننا بتطبيق بعض التغييرات التدريجية الصغيرة أن نخفض كمية استهلاكنا للمأكولات دون الانقطاع الكلي الملذات! "من نصح بالتوقف استهلاك السكر؟ عندما نتعرف مساوئه ونبحث أماكن تواجده قطعًا تخفيض استهلاكه وتغيير عاداتنا والابتعاد عنه بكل هدوء " في هذا الدفتر سوف تجدون: • مفاتيح التعرف مفاعليك أجسادنا والتمييز بين الجيد والسكر السيء والاعتياد الاستعانة بمؤشر نسبة الدم • النصائح الرامية تجنيبكم الوقوع فخ السكريات والتنقيب مواقع المخفية وتحسين طريقة التسوق وفك طلاسم الملصقات المنتجات السلوكيات المساعدة الابتعاد عادة تناول السكر: بدائل والعادات الجيدة لتجنب الرغبات به برنامج مدى ٧ أيام يتضمن وصفات صحية وإرشادات خاصة بك: سواء كنت المتعلقين بالسكر أو ضحايا المخفي ربما المفضلين المالحة ومحبي النشويات التغذية والصحة العامة مجاناً PDF اونلاين القسم يحتوي علي كتب مميزة الرجيم والدايت وكتب نحو صحة افضل وحياه مليئة بالحيوية والنشاط هذا تابع لقسم الصحة مكتبة اللياقة البدنية العامة: يجب الاهتمام بالصحة كي ينعم الإنسان بحياة سعيدة