█ _ ميتشيو كوشي 1987 حصريا كتاب ❞ Macrobiotica ❝ عن جميع الحقوق محفوظة للمؤلف 2025 Macrobiotica: "Macrobiotica" by Michio Kushi is a foundational work that introduces and explains the principles of macrobiotic lifestyle philosophy Kushi, key figure in popularization macrobiotics West, presents holistic approach to health well being based on traditional Eastern ideas, particularly those from Japanese Chinese culture, combined with modern nutritional insights Key Concepts Book: The Philosophy Macrobiotics: At its core, not just dietary system but way life seeks achieve harmony between individual, environment, universe emphasizes concept balance, balance yin (expansive energy) yang (contractive energy), which underpins much The ultimate goal create peace, happiness, following natural govern food, lifestyle, mindset التغذية والصحة العامة مجاناً PDF اونلاين هذا القسم يحتوي علي كتب مميزة الرجيم والدايت وكتب نحو صحة افضل وحياه مليئة بالحيوية والنشاط هذا تابع لقسم الصحة مكتبة اللياقة البدنية العامة: يجب الاهتمام بالصحة كي ينعم الإنسان بحياة سعيدة