█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024
❞ ست نقاط للتخفي من حدة الغضب
اجلس على كرسي واستسلم له تمام فكر بالاسترخاء ولا شئ غير الاسترخاء.
تخيل عقلك سطح بحيرة فإذا بعاصفة تهب فتلاطم الأمواج فوق سطح البحيرة فإذا بالعاصفة تهدأ ويعود السكون إلى سطح البحيرة . ❝