█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024
❞ ضع الطاولة: قرر بالضبط ما تريد. الوضوح ضروري. اكتب أهدافك وغاياتك قبل أن تبدأ. 2. خطط كل يوم مقدمًا: فكر على الورق. كل دقيقة تقضيها في التخطيط يمكن أن توفر لك خمس أو عشر دقائق في التنفيذ . ❝
❞ الدافع يتطلب الدافع. كلما زاد التأثير الإيجابي المحتمل لفعل أو سلوك من جانبك على حياتك ، بمجرد تحديده بوضوح ، سيكون لديك دافع أكبر للتغلب على التسويف وإنجازه بسرعة . ❝
❞ أحد الأسباب الرئيسية للمماطلة هو الشعور بعدم الكفاءة أو انعدام الثقة أو عدم القدرة في مجال رئيسي من المهمة. الشعور بالضعف أو القصور في منطقة واحدة كافٍ لثنيك عن بدء العمل على الإطلاق . ❝