❞ الضغوطات، ❝ 💬 اقتباسات من الكتب 📖
- الضغوطات، 💬 اقتباسات من الكتب 📖
█ حصريا تحميل كتاب مجاناً PDF اونلاين 2024
إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
اقتباسات في ❞الضغوطات،❝
-
❞ *ضياءٌ بعد الديجور*
استحوذ الديجور على حياتي بالكامل، ولا أستطيع الفرار منه، بداخلي بصيرةُ تجعل الأمل يتسلل ويتلألأ من جديد، أرى الأشجار من خلفي شديدة الخضرة، والسماء محاطة ببعض الضياء، والبعض الأخر ديجور تام، لا أعلم ماذا أفعل؟
لأجعل الأمل يتلألأ بداخلي من جديد، أتمنى لو أستطيع التخلص من هذا الدجن، تلك البصيرة المكبولة بداخلي، أُريد أن أُحررها؛ فقد تغلب عليٰ الكلالةٍ، والشَجن أيضًا، أصبحت مُنزوة عن العالم، أشعر وكأنني أكثر من شخصٍ، أشعر وكأن هناك أشخاص يخرجون على هيئة صدأ صوتي، ولا أستطيع تحمل كل هذه الضغوطات، أصبح الضغوطات وبيلةً لا أستطيع تحملها، ألم يحن الوقت بعد؟
لأشعر بالأمان الذي افتقدته؛ لأرى الأشجارُ مبهجة من حولي والسماء الصافية يتغدقها الودق من جديد، أنتظر تلك الحُبيبات؛ لتُشعرني بالراحة التي كنت أشعر بها من قبل، الدفء الذي يجتاحني ويتسلل داخل قلبي، أصيب قلبي بالجُوادٍ من كثرة الدجن الذي أعيش به، أتمنى لو ينتهي كل هذا، ويهُطول الغيثَ من جديد، في هكذا الوقت؛ سيُفل شجني، ويظهر الأمل بداخلي مرةً أخرى.
گ/إنجي محمد˝بنت الأزهر˝. ❝ ⏤گ/انجى محمد "بنت الأزهر"❞ ضياءٌ بعد الديجور
استحوذ الديجور على حياتي بالكامل، ولا أستطيع الفرار منه، بداخلي بصيرةُ تجعل الأمل يتسلل ويتلألأ من جديد، أرى الأشجار من خلفي شديدة الخضرة، والسماء محاطة ببعض الضياء، والبعض الأخر ديجور تام، لا أعلم ماذا أفعل؟
لأجعل الأمل يتلألأ بداخلي من جديد، أتمنى لو أستطيع التخلص من هذا الدجن، تلك البصيرة المكبولة بداخلي، أُريد أن أُحررها؛ فقد تغلب عليٰ الكلالةٍ، والشَجن أيضًا، أصبحت مُنزوة عن العالم، أشعر وكأنني أكثر من شخصٍ، أشعر وكأن هناك أشخاص يخرجون على هيئة صدأ صوتي، ولا أستطيع تحمل كل هذه الضغوطات، أصبح الضغوطات وبيلةً لا أستطيع تحملها، ألم يحن الوقت بعد؟
لأشعر بالأمان الذي افتقدته؛ لأرى الأشجارُ مبهجة من حولي والسماء الصافية يتغدقها الودق من جديد، أنتظر تلك الحُبيبات؛ لتُشعرني بالراحة التي كنت أشعر بها من قبل، الدفء الذي يجتاحني ويتسلل داخل قلبي، أصيب قلبي بالجُوادٍ من كثرة الدجن الذي أعيش به، أتمنى لو ينتهي كل هذا، ويهُطول الغيثَ من جديد، في هكذا الوقت؛ سيُفل شجني، ويظهر الأمل بداخلي مرةً أخرى.
گ/إنجي محمد˝بنت الأزهر˝ . ❝
⏤ گ/انجى محمد "بنت الأزهر" -
❞ أصبح تفكيري مثل الغابة المظلمة التي لا نهاية لها ولا مفر منها، مثل الشجر الباهت والنباتات الباهتة،أصبح التفكير مرعبًا حتى أصبحت لا أجد مفر ولا حلول ولا نهاية له، أود أن أخرج من هذه الغابة المظلمة التي لا تنتهي، أصبحت لا أعرف متى سأخرج من كل هذه المشاكل، والضغوطات، وكيف سأتحداها، أصبحت إنسانة منطفئة بسبب كل هذه الأفكار والضغوطات، والمشاكل التي لا تنتهي، أصبحت أحب الوحدة أكثر من ذلك العالم القاسي المليء بالظلم، أصبحت الوحدة مثل الصديقة العزيزة لدي التي ألجأ لها حينما تكون الحياة قاصية، يجب علينا نسيان هذا الماضي المؤلم الذي أصبح السبب في انطفائي، والسبب أيضاً في تفكيري السلبي الذي يشبه الغابات المظلمة؛ ولكن عليّ أن أكون قوية وأن أتحدى تلك الصعوبات وأن أصل إلى نهاية الغابة المظلمة التي تشبه ذلك التفكير المرعب لدي، عليّ أن أقاوم كل هذا يجب أن أبتعد عن كل هذه المشاكل والضغوطات التي لا تفارقني ليلاً ونهاراً، يجب أن أجد حلول لكل هذه المشاكل والضغوطات، وأن أنظر إلى مستقبلي الرائع الذي ينتظرني. ❝ ⏤𝓑𝓐𝓢𝓐𝓝𝓣 𝓐𝓗𝓜𝓔𝓓❞ أصبح تفكيري مثل الغابة المظلمة التي لا نهاية لها ولا مفر منها، مثل الشجر الباهت والنباتات الباهتة،أصبح التفكير مرعبًا حتى أصبحت لا أجد مفر ولا حلول ولا نهاية له، أود أن أخرج من هذه الغابة المظلمة التي لا تنتهي، أصبحت لا أعرف متى سأخرج من كل هذه المشاكل، والضغوطات، وكيف سأتحداها، أصبحت إنسانة منطفئة بسبب كل هذه الأفكار والضغوطات، والمشاكل التي لا تنتهي، أصبحت أحب الوحدة أكثر من ذلك العالم القاسي المليء بالظلم، أصبحت الوحدة مثل الصديقة العزيزة لدي التي ألجأ لها حينما تكون الحياة قاصية، يجب علينا نسيان هذا الماضي المؤلم الذي أصبح السبب في انطفائي، والسبب أيضاً في تفكيري السلبي الذي يشبه الغابات المظلمة؛ ولكن عليّ أن أكون قوية وأن أتحدى تلك الصعوبات وأن أصل إلى نهاية الغابة المظلمة التي تشبه ذلك التفكير المرعب لدي، عليّ أن أقاوم كل هذا يجب أن أبتعد عن كل هذه المشاكل والضغوطات التي لا تفارقني ليلاً ونهاراً، يجب أن أجد حلول لكل هذه المشاكل والضغوطات، وأن أنظر إلى مستقبلي الرائع الذي ينتظرني . ❝
⏤ 𝓑𝓐𝓢𝓐𝓝𝓣 𝓐𝓗𝓜𝓔𝓓 -
❞ أن الفرد يواجه في حياته الكثير من الضغوطات النفسية الداخلية منها والخارجية، فهو لذلك يسعى إلى اكتساب المعارف والمهارات المناسبة التي تمكنه من مواجهة هذه الضغوطات، وحل المشكلات المرتبطة بها لتحقيق التكيف والتوازن النفسي واتخاذ القرارات السليمة. وتزداد حاجته إلى طرق وأساليب سهلة ومبسطة نابعة من البيئة والتراث يمكن اللجوء إليها عند الشعور بالتوتر والقلق والإحباط، وعند مواجهة الضغوط والمشكلات التي تحتاج إلى الاسترخاء والهدوء وإعادة تنظيم التفكير. ❝ ⏤ربيع شفيق عطير❞ أن الفرد يواجه في حياته الكثير من الضغوطات النفسية الداخلية منها والخارجية، فهو لذلك يسعى إلى اكتساب المعارف والمهارات المناسبة التي تمكنه من مواجهة هذه الضغوطات، وحل المشكلات المرتبطة بها لتحقيق التكيف والتوازن النفسي واتخاذ القرارات السليمة. وتزداد حاجته إلى طرق وأساليب سهلة ومبسطة نابعة من البيئة والتراث يمكن اللجوء إليها عند الشعور بالتوتر والقلق والإحباط، وعند مواجهة الضغوط والمشكلات التي تحتاج إلى الاسترخاء والهدوء وإعادة تنظيم التفكير . ❝
⏤ ربيع شفيق عطير -
❞ «قوة بعد ألم»
أجد حياتي البائسة دائمًا بعد كل شيء يحدث معي تضئ، لا أعلم ماذا أفعل؟
لأستطيع التخلص من كل هذه الضغوطات التي أمر بها، ولكن ما أعلمه أنه مع كُل صفعةِ ألم أتعرض لها، يُلازمُها قوة بدنٍ استحملها، فبعد كل مشكلة تواجهني أجد نفسي أعود أقوة مما كنت، فالحياة تُجبر صاحبها على ذلك الشيء، أجد أن صفعة ألم تمدني بالقوة التي أحتاجها؛ لأستكمل طريقي، دائمًا أتساءل: عن السبب الذي يجعلني أعود أقوى، لا أجد غير إنني أتعلم الدرس جيدًا، أقوم بإتخاذ القرار الصحيح بعد إتخاذ الخاطئ مباشرةً، لا أعلم كيف هذا؟
ولكن ما أعلمه أنني أمنح نفسي فرصةً؛ لتعيشُ حياة هادئة بعد ألم تتعرض إليه، أتمنى لو ينتهي كل هذه الضغوطات، تلك المشكلات التي تجعلني أتمزق وجعًا، ولكن ليس الفرار سهلًا، فكل مشكلة تمر بها تجعلك تعود أقوى.
گ/ إنجي محمد ˝بنت الأزهر˝. ❝ ⏤گ/انجى محمد "بنت الأزهر"❞ «قوة بعد ألم»
أجد حياتي البائسة دائمًا بعد كل شيء يحدث معي تضئ، لا أعلم ماذا أفعل؟
لأستطيع التخلص من كل هذه الضغوطات التي أمر بها، ولكن ما أعلمه أنه مع كُل صفعةِ ألم أتعرض لها، يُلازمُها قوة بدنٍ استحملها، فبعد كل مشكلة تواجهني أجد نفسي أعود أقوة مما كنت، فالحياة تُجبر صاحبها على ذلك الشيء، أجد أن صفعة ألم تمدني بالقوة التي أحتاجها؛ لأستكمل طريقي، دائمًا أتساءل: عن السبب الذي يجعلني أعود أقوى، لا أجد غير إنني أتعلم الدرس جيدًا، أقوم بإتخاذ القرار الصحيح بعد إتخاذ الخاطئ مباشرةً، لا أعلم كيف هذا؟
ولكن ما أعلمه أنني أمنح نفسي فرصةً؛ لتعيشُ حياة هادئة بعد ألم تتعرض إليه، أتمنى لو ينتهي كل هذه الضغوطات، تلك المشكلات التي تجعلني أتمزق وجعًا، ولكن ليس الفرار سهلًا، فكل مشكلة تمر بها تجعلك تعود أقوى.
گ/ إنجي محمد ˝بنت الأزهر˝ . ❝
⏤ گ/انجى محمد "بنت الأزهر" -
❞ إن تأسيس علاقاتٍ طيبة ومتينة مع #الموظفين هو أفضل ما يمكن أن يفعله مديرٌ ما ليحصّن عمله ضد #الضغوطات، وهو واحدٌ من أهم الأمور التي عليكم اتباعها بصفتكم #قادة والقيام بذلك لا يعني إطلاقًا إنشاء صداقةٍ حميمةٍ مع كل موظفٍ 🚀🔝. ❝ ⏤ألكسندر كيرولف❞ إن تأسيس علاقاتٍ طيبة ومتينة مع الموظفين هو أفضل ما يمكن أن يفعله مديرٌ ما ليحصّن عمله ضد الضغوطات، وهو واحدٌ من أهم الأمور التي عليكم اتباعها بصفتكم قادة والقيام بذلك لا يعني إطلاقًا إنشاء صداقةٍ حميمةٍ مع كل موظفٍ 🚀🔝 . ❝
⏤ ألكسندر كيرولف
