❞ \"الإدمان\"
هو ظاهرة من الظواهر المجتمعية الأكثر خطورة على المجتمع والتي بدأت تنتشر بشكل سريع وملحوظ في السنوات الأخيرة،
فتعريف الإدمان تبعا لتعريف علماء النفس بأنه هو: عبارة عن حالة فقدان الشخص القدرة على التحكم في رغبته في تناول المواد المخدرة، وبأنه رغبه قهرية للاستمرار في تعاطي المواد المخدرة بكل انواعها،
وللإدمان أشكال عده، حيث أنه يتطور بتطور العصر، فقديمًا كان الإدمان السائد هو الإدمان على المواد المخدرة بوجه عام، أما في العصر الحالي ظهرت لنا أنواع أخرى من الإدمان مثل:
• إدمان الهواتف الذكية: حيث نجد أن بعض الأشخاص يجلسون أمام شاشات الهاتف إلى ما يزيد عن ٢٠ ساعة وأكثر يوميًا،
• إدمان العاب الفيديو جيم : التي تعد بمثابة عالم موازي للعالم الحقيقي والتي يستخدمها الإنسان للهروب من الواقع وتحقيق انجازات في عالم افتراضي الإحساس بالراحة والسعادة.
• إدمان التريند: وكم من الصيحات الحديثة التي يراها البعض أنها تحقق لهم التطور كما يعتقدون، فنجد الكثير من الشباب منساق وراء هذا الأشياء إلى حد الإدمان تلك الأشياء التي لا تمثل ثقافتنا ولا أخلاقنا ولا ديننا،
• وعندما تُذكر كلمة إدمان سرعان ما يتراءى في ذهني، كم من القصص والحكايات المؤلمة التي حدثت للأشخاص الذين يدمنون تلك المواد المخدرة، وكم من الجرائم التي ارتكبها أشخاص مدمنون الذكية الإدمان،
• فقد نشرت منظمة الصحة العالمية مؤخراً دراسات أكدت أن الدول الفقيرة يصرف المواطنين فيها حصة كبيرة من دخلهم على الخمر، مقارنة بالدول المتقدمة وأنه يشرب الخمر أكثر من نظيره الغربي، ويعاني أكثر من ويلاتها كالعنف الأسري والجرائم المرتكبة بفعل الإدمان.
• أسباب الإدمان
من اهم النقاط التي يجب أن نتطرق إليها هي ماهي أسباب الإدمان ؟
والتي تعد هي البداية وراء انتشار هذه الظاهرة:
• التربية الأسرية: قد تكون التربية الأسرية من أهم هذه الأسباب من حيث النمط المتبع في التربية القائم على اللوم والتعنيف والتفكك الأسرى أيضا.
• التجارب المؤلمة :التي مر بها الإنسان من الاعتداء الجنسي والعنف الجسدي مما تدفعه اللجوء إلى الإدمان للشعور بالراحة والنشوة.
• المجتمع :تعبر المجتمعات سبب قوي في انتشار الإدمان لعدم فرضها القوانين الصارمة على المدمنين ومرتكبي الجرائم منهم.
• وهناك أسباب أخرى :مثل المفاهيم المجتمعية الخاطئة مثل ارتباط التحرر والرجولة بالتدخين وتعاطي المخدرات، وكذلك الرغبة الشديدة في تجربة كل ما هو جديد وغامض ومجالسة اصدقاء السوء.
• وأخيرًا الوضع الاقتصادي الصعب: الذي يجعل بعض من الشباب يلجؤون إلى تعاطي المخدرات هربًا من ظروف المعيشة الصعبة.
• أعراض الإدمان :
تكمن خطورة الادمان في التأثير على سلوكيات الإنسان فيتحول المدمن من شخص سوي إلى شخص مريض نفسيا يتحول لعبد لتحقيق رغباته ومن أهم هذه الأعراض:
• الانعزال والتأخر الدراسي
• العصبية الغير مبررة
• السعي الدائم على تحصيل الأموال .
• الغياب كثيرًا خارج المنزل.
• تدهور الحالة الصحية للشخص المدمن وظهور هالات سوداء أسفل العين والغثيان الدائم.
• الوقاية من الإدمان
• فلكي نحافظ على شبابنا فلابد من تقوية الوازع الديني لديهم،
• ومنحهم الثقة بالنفس
• والعمل على ملأ وقت فراغهم
بالأشياء المفيدة كالرياضة والقراءة حتى نحافظ على قوة مجتمعنا ألا وهي الشباب الواعي الواعد الصالح.
في النهاية افطم نفسك من أي شيء يصل بك إلى حد الإدمان.
#بقلم سمر الترمان. ❝ ⏤سمر الترمان
❞ ˝الإدمان˝
هو ظاهرة من الظواهر المجتمعية الأكثر خطورة على المجتمع والتي بدأت تنتشر بشكل سريع وملحوظ في السنوات الأخيرة،
فتعريف الإدمان تبعا لتعريف علماء النفس بأنه هو: عبارة عن حالة فقدان الشخص القدرة على التحكم في رغبته في تناول المواد المخدرة، وبأنه رغبه قهرية للاستمرار في تعاطي المواد المخدرة بكل انواعها،
وللإدمان أشكال عده، حيث أنه يتطور بتطور العصر، فقديمًا كان الإدمان السائد هو الإدمان على المواد المخدرة بوجه عام، أما في العصر الحالي ظهرت لنا أنواع أخرى من الإدمان مثل:
• إدمان الهواتف الذكية: حيث نجد أن بعض الأشخاص يجلسون أمام شاشات الهاتف إلى ما يزيد عن ٢٠ ساعة وأكثر يوميًا،
• إدمان العاب الفيديو جيم : التي تعد بمثابة عالم موازي للعالم الحقيقي والتي يستخدمها الإنسان للهروب من الواقع وتحقيق انجازات في عالم افتراضي الإحساس بالراحة والسعادة.
• إدمان التريند: وكم من الصيحات الحديثة التي يراها البعض أنها تحقق لهم التطور كما يعتقدون، فنجد الكثير من الشباب منساق وراء هذا الأشياء إلى حد الإدمان تلك الأشياء التي لا تمثل ثقافتنا ولا أخلاقنا ولا ديننا،
• وعندما تُذكر كلمة إدمان سرعان ما يتراءى في ذهني، كم من القصص والحكايات المؤلمة التي حدثت للأشخاص الذين يدمنون تلك المواد المخدرة، وكم من الجرائم التي ارتكبها أشخاص مدمنون الذكية الإدمان،
• فقد نشرت منظمة الصحة العالمية مؤخراً دراسات أكدت أن الدول الفقيرة يصرف المواطنين فيها حصة كبيرة من دخلهم على الخمر، مقارنة بالدول المتقدمة وأنه يشرب الخمر أكثر من نظيره الغربي، ويعاني أكثر من ويلاتها كالعنف الأسري والجرائم المرتكبة بفعل الإدمان.
• أسباب الإدمان
من اهم النقاط التي يجب أن نتطرق إليها هي ماهي أسباب الإدمان ؟
والتي تعد هي البداية وراء انتشار هذه الظاهرة:
• التربية الأسرية: قد تكون التربية الأسرية من أهم هذه الأسباب من حيث النمط المتبع في التربية القائم على اللوم والتعنيف والتفكك الأسرى أيضا.
• التجارب المؤلمة :التي مر بها الإنسان من الاعتداء الجنسي والعنف الجسدي مما تدفعه اللجوء إلى الإدمان للشعور بالراحة والنشوة.
• المجتمع :تعبر المجتمعات سبب قوي في انتشار الإدمان لعدم فرضها القوانين الصارمة على المدمنين ومرتكبي الجرائم منهم.
• وهناك أسباب أخرى :مثل المفاهيم المجتمعية الخاطئة مثل ارتباط التحرر والرجولة بالتدخين وتعاطي المخدرات، وكذلك الرغبة الشديدة في تجربة كل ما هو جديد وغامض ومجالسة اصدقاء السوء.
• وأخيرًا الوضع الاقتصادي الصعب: الذي يجعل بعض من الشباب يلجؤون إلى تعاطي المخدرات هربًا من ظروف المعيشة الصعبة.
• أعراض الإدمان :
تكمن خطورة الادمان في التأثير على سلوكيات الإنسان فيتحول المدمن من شخص سوي إلى شخص مريض نفسيا يتحول لعبد لتحقيق رغباته ومن أهم هذه الأعراض:
• الانعزال والتأخر الدراسي
• العصبية الغير مبررة
• السعي الدائم على تحصيل الأموال .
• الغياب كثيرًا خارج المنزل.
• تدهور الحالة الصحية للشخص المدمن وظهور هالات سوداء أسفل العين والغثيان الدائم.
• الوقاية من الإدمان
• فلكي نحافظ على شبابنا فلابد من تقوية الوازع الديني لديهم،
• ومنحهم الثقة بالنفس
• والعمل على ملأ وقت فراغهم
بالأشياء المفيدة كالرياضة والقراءة حتى نحافظ على قوة مجتمعنا ألا وهي الشباب الواعي الواعد الصالح.
في النهاية افطم نفسك من أي شيء يصل بك إلى حد الإدمان.
❞ > *الفراق*
لم تكُ كلمة عادية قيلت يومًا، ولا شهيقًا أخذ القلب معه سهلًا، ولا دمعةٌ تسير سير النهر؛ فتشق القلب، لم يكن أمرًا عاديًا، جميلتي، حبيبتي، وحلوتي! ما زلت أدعوكي ملجأ فؤداي! هل تسمعينني؟ هل تشعرين بي!؟ لا، لا لم ألقى ردًا لأسألتي، لم أجد جوابًا يُهَدِئ من روعي، يهدئ من أدمعي، يُشبع سمعي، يُصمِت أنين قلبي، رجفة من بعض الكلمات، لم أستمع إلى كلمات صديقي حين قال: يوم الفراق، أت، أت! والآن أستمع جيدًا إلى صوت قلبي يعتلية الكثير من الصيحات، يخبرني بجروحًا لن تشفى، وإن تعدد البدائل لا يوجد وسائل.. ❝ ⏤الكاتب / علي ابو فرج
❞ > *الفراق*
لم تكُ كلمة عادية قيلت يومًا، ولا شهيقًا أخذ القلب معه سهلًا، ولا دمعةٌ تسير سير النهر؛ فتشق القلب، لم يكن أمرًا عاديًا، جميلتي، حبيبتي، وحلوتي! ما زلت أدعوكي ملجأ فؤداي! هل تسمعينني؟ هل تشعرين بي!؟ لا، لا لم ألقى ردًا لأسألتي، لم أجد جوابًا يُهَدِئ من روعي، يهدئ من أدمعي، يُشبع سمعي، يُصمِت أنين قلبي، رجفة من بعض الكلمات، لم أستمع إلى كلمات صديقي حين قال: يوم الفراق، أت، أت! والآن أستمع جيدًا إلى صوت قلبي يعتلية الكثير من الصيحات، يخبرني بجروحًا لن تشفى، وإن تعدد البدائل لا يوجد وسائل. ❝
❞ وكان الجنود العرب قادرين على محو الدويلة الوليدة ٬ ولكن الساسة العرب وفق خطة موضوعة توقفوا ٬ فاشتغلت مصر بضرب الحركة الإسلامية ٬ وأبى العراق إصدار أوامر لجيشه بالتحرك نحو `تل أبيب` وكان قريبا منها!
وأعان الجنرال `جلوب` القائد الإنجليزي فى الجبهة الأردنية على تسليم `اللد` و `الرملة` لليهود. وانطلقت الصيحات فى كل مكان: انهزم
العرب. ❝ ⏤محمد الغزالى السقا
❞ وكان الجنود العرب قادرين على محو الدويلة الوليدة ٬ ولكن الساسة العرب وفق خطة موضوعة توقفوا ٬ فاشتغلت مصر بضرب الحركة الإسلامية ٬ وأبى العراق إصدار أوامر لجيشه بالتحرك نحو `تل أبيب` وكان قريبا منها!
وأعان الجنرال `جلوب` القائد الإنجليزي فى الجبهة الأردنية على تسليم `اللد` و `الرملة` لليهود. وانطلقت الصيحات فى كل مكان: انهزم
العرب. ❝
❞ هناك خمس موانع رئيسية تقف امام رغبات المرء الذى يود تغير امر ما هى
1ـ الشــــــــك : واقصــد بـه عــدم إيمانـه بالفوائـد التى ستعـود عليـه من جـراء هذا التغيـر ، لـذا نراه دائما يـردد ( لقد حاولت من قبل ولم ارى النتيجه ) او ( لااعتقد ان هناك ثمة فائده من هذا الامر ) .
2ـ الخوف من المخاطره : فالتغير يستلزم نوعا من المخاطره وارتياد ارض المجهوله ، والشخص المتردد نراه دائما يستحضر كم الخسائر التى يمكن ان يجرها عليه التغيير ،ولا يلتفت إلى قدر الخسائر التى ستعود عليه اذا لم يبدا التغير ، ما اروع مقالة جون كندى " ان اى برنامج عمل يطوى على كثير من المخاطر والتكاليف ، لكنها اقل بكثير من المخاطر التى سوف تنجم من الاعمال المريحة السهلة " .
3 ـ الروتيــــن والتعــود : فالشخص الذى سنين يقوم بالعمل بطريقة ما ، يجد صعوبه فى تغير هذا الروتين ، والعادات المتاصلة تعد من اصعب العقبات التى تقف امام المرء الذى يرغب التغير .
4ـ الـرهبــــــة والتخـــوف : خوف مالم يمنعنا عن اتخاذ الخطوات الفعالة فلا باس به ، فالخوف شعور طبيعى لكن ان يكون الخوف عاملا مسيطرا على حياتنا ويمنعنا من اتخاذ خطوات التغير المرجوه ، فهنا تكمن المشكله .
5ـ الاعتراض الاجتماعى : ان خوفنا من طرح فكره ما والمضى نحوها يجعلنا فى رهبة من طرح هذه الفكره خوفا من صيحات الاعتراض ممن حولنا مما يمنعنا من عمل التغير المطلوب. ❝ ⏤إبراهيم الفقي
❞ هناك خمس موانع رئيسية تقف امام رغبات المرء الذى يود تغير امر ما هى
1ـ الشــــــــك : واقصــد بـه عــدم إيمانـه بالفوائـد التى ستعـود عليـه من جـراء هذا التغيـر ، لـذا نراه دائما يـردد ( لقد حاولت من قبل ولم ارى النتيجه ) او ( لااعتقد ان هناك ثمة فائده من هذا الامر ) .
2ـ الخوف من المخاطره : فالتغير يستلزم نوعا من المخاطره وارتياد ارض المجهوله ، والشخص المتردد نراه دائما يستحضر كم الخسائر التى يمكن ان يجرها عليه التغيير ،ولا يلتفت إلى قدر الخسائر التى ستعود عليه اذا لم يبدا التغير ، ما اروع مقالة جون كندى " ان اى برنامج عمل يطوى على كثير من المخاطر والتكاليف ، لكنها اقل بكثير من المخاطر التى سوف تنجم من الاعمال المريحة السهلة " .
3 ـ الروتيــــن والتعــود : فالشخص الذى سنين يقوم بالعمل بطريقة ما ، يجد صعوبه فى تغير هذا الروتين ، والعادات المتاصلة تعد من اصعب العقبات التى تقف امام المرء الذى يرغب التغير .
4ـ الـرهبــــــة والتخـــوف : خوف مالم يمنعنا عن اتخاذ الخطوات الفعالة فلا باس به ، فالخوف شعور طبيعى لكن ان يكون الخوف عاملا مسيطرا على حياتنا ويمنعنا من اتخاذ خطوات التغير المرجوه ، فهنا تكمن المشكله .
5ـ الاعتراض الاجتماعى : ان خوفنا من طرح فكره ما والمضى نحوها يجعلنا فى رهبة من طرح هذه الفكره خوفا من صيحات الاعتراض ممن حولنا مما يمنعنا من عمل التغير المطلوب. ❝