❞ يمكن لتلك اللحظات الصباحية القليلة أن تمنحك كل ما ترغب به من إنتاجية وإبداع وبيئة عملية هادئة .. وقد تمنحك ماهو عكس ذلك كله وهنا يبرز السؤال الأهم : كيف تقضي تلك الساعات الثمينة من وقتك ؟
إن هذا الكتاب والذي جزء منه دليل إجرائي والجزء الآخر بمثابة اليوميات يستضيف أربعة وستين من أكثر الناس نجاحًا في عالم اليوم .مثل بير ستون أحد مؤسسي تويتر ، وأريانا هافينغتون مؤسسة الموقع الإلكتروني الإخباري هافينغتون بوست ، ومايكل أكتون سميث مؤسس شركة calm وغيرهم الكثير.
كما يقدم الكتاب أفضل الوسائل في تكوين روتينك الصباحي ، منها ما يركّز على التمارين الصباحية والأداء القوي ، ومنها ما يتم ممارسته بكل روية وتمهل ، بل إن بعضها يصل إلى حد البذخ والترف ، لكن العامل المشترك مابين كل هذه الأنواع أنها لا تشعرك أنك تمارس عملًا يوميًا رتيبًا . وبمجرد أن يستقر اختيارك على أحد هذه الأنواع فإنك ستجد نفسك في كل مرة تتطلّع وبكل شغف للاستيقاظ بهمة ونشاط وسواء كانت غايتك التعزيز من مستوى الإنتاجية في عملك أو تأدية التدريبات الصباحية أو مزاولة الروتين التأملي على الوجه المطلوب أو لمجرد محاولة التكيف مع أصعب الظروف فإن هذا الكتاب يشمل كل ذلك وأكثر. ❝ ⏤بينجامين سبول
❞ يمكن لتلك اللحظات الصباحية القليلة أن تمنحك كل ما ترغب به من إنتاجية وإبداع وبيئة عملية هادئة . وقد تمنحك ماهو عكس ذلك كله وهنا يبرز السؤال الأهم : كيف تقضي تلك الساعات الثمينة من وقتك ؟
إن هذا الكتاب والذي جزء منه دليل إجرائي والجزء الآخر بمثابة اليوميات يستضيف أربعة وستين من أكثر الناس نجاحًا في عالم اليوم .مثل بير ستون أحد مؤسسي تويتر ، وأريانا هافينغتون مؤسسة الموقع الإلكتروني الإخباري هافينغتون بوست ، ومايكل أكتون سميث مؤسس شركة calm وغيرهم الكثير.
كما يقدم الكتاب أفضل الوسائل في تكوين روتينك الصباحي ، منها ما يركّز على التمارين الصباحية والأداء القوي ، ومنها ما يتم ممارسته بكل روية وتمهل ، بل إن بعضها يصل إلى حد البذخ والترف ، لكن العامل المشترك مابين كل هذه الأنواع أنها لا تشعرك أنك تمارس عملًا يوميًا رتيبًا . وبمجرد أن يستقر اختيارك على أحد هذه الأنواع فإنك ستجد نفسك في كل مرة تتطلّع وبكل شغف للاستيقاظ بهمة ونشاط وسواء كانت غايتك التعزيز من مستوى الإنتاجية في عملك أو تأدية التدريبات الصباحية أو مزاولة الروتين التأملي على الوجه المطلوب أو لمجرد محاولة التكيف مع أصعب الظروف فإن هذا الكتاب يشمل كل ذلك وأكثر. ❝
❞ والصلاة هي المنبع الأول لتعزيز الثقة وتقدير الذات.. تُصلي الفجر حاضراً فيُهيمن عليك شعور عجيب بالثقة والثبات.. ليس بالعُجب ولا الكِبر.. إنما هو مدد إلهي لا تستطيعه المناصب ولا تشتريه الأموال.. مدد لمن خاصهم الله بذمته.. وما أن تُتِم صلوات يومك حتىٰ يجد إبليس نفسه عاجزاً عن التحقير منك أو تثبيطك.. لذلك إذا أردت استرداد الثقة ومُصاحبة التوفيق ففر إلىٰ الصلاة.
#فاتتني_صلاة
#إسلام_جمال. ❝ ⏤إسلام جمال
❞ والصلاة هي المنبع الأول لتعزيز الثقة وتقدير الذات. تُصلي الفجر حاضراً فيُهيمن عليك شعور عجيب بالثقة والثبات. ليس بالعُجب ولا الكِبر. إنما هو مدد إلهي لا تستطيعه المناصب ولا تشتريه الأموال. مدد لمن خاصهم الله بذمته. وما أن تُتِم صلوات يومك حتىٰ يجد إبليس نفسه عاجزاً عن التحقير منك أو تثبيطك. لذلك إذا أردت استرداد الثقة ومُصاحبة التوفيق ففر إلىٰ الصلاة.
❞ جدول الساعات الفلكية وأعمال كل ساعة حسب أيام الأسبوع
يوم الأحد / ليلة الخميس
1. الساعة 1 - الشمس: سعيدة، مناسبة للبدء في الأمور الهامة والمشاريع الكبيرة.
2. الساعة 2 - الزهرة: سعيدة، جيدة لأعمال الحب والزواج والمحبة.
3. الساعة 3 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للأعمال التجارية والتواصل، لكن مع الحذر.
4. الساعة 4 - القمر: سعيدة، جيدة للأعمال التي تحتاج للقبول والتقرب، لكن لا يُنصح بالبيع.
5. الساعة 5 - زحل: نحسة، تجنب الأعمال الهامة والقرارات المصيرية.
6. الساعة 6 - المشتري: سعيدة، مناسبة لطلب الحوائج من الشخصيات الرفيعة أو الكبار في المكانة.
7. الساعة 7 - المريخ: نحسة، غير مناسبة للمواجهات والنزاعات.
8. الساعة 8 - الشمس: سعيدة، مثالية للقيام بالأعمال المهمة والطموحة.
9. الساعة 9 - الزهرة: سعيدة، مناسبة للحب والجمال والزواج.
10. الساعة 10 - عطارد: ممتزجة، جيدة للتواصل والتجارة مع بعض التحفظات.
11. الساعة 11 - القمر: سعيدة، مناسبة للأعمال الخيرية وقبول الأعمال الحسنة.
12. الساعة 12 - زحل: نحسة، سيئة للأعمال ويجب تجنب القرارات الكبيرة.
________________________________________
يوم الاثنين / ليلة الجمعة
1. الساعة 1 - القمر: سعيدة، مناسبة للمحبة والخير.
2. الساعة 2 - زحل: نحسة، غير مناسبة للأعمال الجادة والقرارات.
3. الساعة 3 - المشتري: سعيدة، مثالية للأعمال الخيرية والاحتياجات الكبيرة.
4. الساعة 4 - المريخ: نحسة، تجنب الأعمال التي تتطلب الحسم.
5. الساعة 5 - الشمس: سعيدة، مناسبة للتعاملات الرسمية والقرارات الكبيرة.
6. الساعة 6 - الزهرة: سعيدة، رائعة لأمور الحب والعلاقات العاطفية.
7. الساعة 7 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للتجارة والتواصل مع التحفظ.
8. الساعة 8 - القمر: سعيدة، جيدة للقبول والأعمال الحسنة.
9. الساعة 9 - زحل: نحسة، تجنب الأعمال الهامة والمشاريع الكبيرة.
10. الساعة 10 - المشتري: سعيدة، مناسبة لطلب الحوائج والاستثمار.
11. الساعة 11 - المريخ: نحسة، غير مناسبة للأعمال الجريئة أو المخاطرة.
12. الساعة 12 - الشمس: سعيدة، مثالية للبدء في المشاريع المهمة.
________________________________________
يوم الثلاثاء / ليلة السبت
1. الساعة 1 - المريخ: نحسة، تجنب النزاعات والقرارات الكبيرة.
2. الساعة 2 - الشمس: سعيدة، جيدة للأعمال الرسمية والعلاقات مع الشخصيات الهامة.
3. الساعة 3 - الزهرة: سعيدة، مناسبة للحب والعلاقات الشخصية.
4. الساعة 4 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للتواصل والأعمال التجارية.
5. الساعة 5 - القمر: سعيدة، جيدة لأمور المحبة والقبول.
6. الساعة 6 - زحل: نحسة، غير مناسبة للقرارات الكبيرة أو المشاريع الجديدة.
7. الساعة 7 - المشتري: سعيدة، مناسبة للأمور المالية ولتعزيز العلاقات.
8. الساعة 8 - المريخ: نحسة، غير مناسبة للمغامرات أو القرارات الحاسمة.
9. الساعة 9 - الشمس: سعيدة، مثالية للمصالحة والعلاقات الطيبة.
10. الساعة 10 - الزهرة: سعيدة، مناسبة للمحبة والزواج وطلب الحوائج.
11. الساعة 11 - عطارد: ممتزجة، جيدة للتواصل والتجارة، مع الحذر.
12. الساعة 12 - القمر: سعيدة، مثالية للقبول والأعمال الخيرية.
يوم الأربعاء / ليلة الأحد
1. الساعة 1 - عطارد: ممتزجة، جيدة للأعمال التجارية والتواصل، لكن بحذر.
2. الساعة 2 - القمر: سعيدة، مناسبة لأمور المحبة والقبول.
3. الساعة 3 - زحل: نحسة، يجب تجنب الأعمال الكبيرة والقرارات المصيرية.
4. الساعة 4 - المشتري: سعيدة، مثالية لأمور المحبة وتعزيز العلاقات.
5. الساعة 5 - المريخ: نحسة، تجنب المواجهات والنزاعات.
6. الساعة 6 - الشمس: سعيدة، ممتازة لقضاء الحوائج وطلب المساعدة.
7. الساعة 7 - الزهرة: سعيدة، مناسبة لأمور الحب والعلاقات الطيبة.
8. الساعة 8 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للتجارة والتواصل، لكن بحذر.
9. الساعة 9 - القمر: سعيدة، جيدة للقبول والمودة.
10. الساعة 10 - زحل: نحسة، تجنب القرارات الكبرى والأعمال الهامة.
11. الساعة 11 - المشتري: سعيدة، مثالية للقيام بأعمال الخير.
12. الساعة 12 - المريخ: نحسة، تجنب الأعمال التي قد تؤدي إلى النزاعات.
________________________________________
يوم الخميس / ليلة الاثنين
1. الساعة 1 - المشتري: سعيدة، مثالية للمحبة وطلب الحوائج.
2. الساعة 2 - المريخ: نحسة، غير مناسبة للمغامرات أو النزاعات.
3. الساعة 3 - الشمس: سعيدة، ممتازة للقرارات الكبيرة.
4. الساعة 4 - الزهرة: سعيدة، مناسبة لأعمال الخير والمودة.
5. الساعة 5 - عطارد: ممتزجة، جيدة للتجارة والتواصل.
6. الساعة 6 - القمر: سعيدة، جيدة لأعمال القبول والخير.
7. الساعة 7 - زحل: نحسة، تجنب القرارات المصيرية.
8. الساعة 8 - المشتري: سعيدة، مثالية لأعمال القبول والطلب.
9. الساعة 9 - المريخ: نحسة، تجنب المغامرات والنزاعات.
10. الساعة 10 - الشمس: سعيدة، ممتازة لأعمال الخير والحوائج.
11. الساعة 11 - الزهرة: سعيدة، مناسبة للعلاقات والمحبة.
12. الساعة 12 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للتجارة والتواصل مع الحذر.
________________________________________
يوم الجمعة / ليلة الثلاثاء
1. الساعة 1 - الزهرة: سعيدة، مثالية لأعمال الخير والمحبة.
2. الساعة 2 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للتجارة والتواصل.
3. الساعة 3 - القمر: سعيدة، مناسبة للمحبة والخير.
4. الساعة 4 - زحل: نحسة، غير مناسبة للأعمال والقرارات الهامة.
5. الساعة 5 - المشتري: سعيدة، ممتازة للحوائج وأعمال الخير.
6. الساعة 6 - المريخ: نحسة، تجنب الأعمال التي قد تؤدي إلى النزاعات.
7. الساعة 7 - الشمس: سعيدة، مثالية للخير والمودة.
8. الساعة 8 - الزهرة: سعيدة، مناسبة لأعمال الحب والعلاقات.
9. الساعة 9 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للتجارة والتواصل مع التحفظ.
10. الساعة 10 - القمر: سعيدة، مناسبة لأعمال القبول.
11. الساعة 11 - زحل: نحسة، تجنب القرارات والمشاريع الهامة.
12. الساعة 12 - المشتري: سعيدة، ممتازة لقضاء الحوائج.
________________________________________
يوم السبت / ليلة الأربعاء
1. الساعة 1 - زحل: نحسة، تجنب الأعمال الكبرى واتخاذ القرارات.
2. الساعة 2 - المشتري: سعيدة، مناسبة للصلح وتعزيز العلاقات.
3. الساعة 3 - المريخ: نحسة، غير مناسبة للمغامرات والنزاعات.
4. الساعة 4 - الشمس: سعيدة، مثالية لقضاء الحوائج.
5. الساعة 5 - الزهرة: سعيدة، جيدة لأمور الحب والعلاقات.
6. الساعة 6 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للتجارة والتواصل، مع بعض التحفظات.
7. الساعة 7 - القمر: سعيدة، مثالية لأعمال الخير وقضاء الحوائج.
8. الساعة 8 - زحل: نحسة، تجنب المشاريع الكبيرة وتوخي الحذر من الأمراض.
9. الساعة 9 - المشتري: سعيدة، مناسبة لأعمال الخير.
10. الساعة 10 - المريخ: نحسة، تجنب الأعمال التي قد تؤدي إلى النزاعات.
11. الساعة 11 - الشمس: سعيدة، ممتازة للقبول وأمور المودة.
12. الساعة 12 - الزهرة: ممتزجة، مناسبة للعلاقات والمحبة، لكن بحذر.
________________________________________. ❝ ⏤عادل محمد السراجي
❞ جدول الساعات الفلكية وأعمال كل ساعة حسب أيام الأسبوع
يوم الأحد / ليلة الخميس
1. الساعة 1 - الشمس: سعيدة، مناسبة للبدء في الأمور الهامة والمشاريع الكبيرة.
2. الساعة 2 - الزهرة: سعيدة، جيدة لأعمال الحب والزواج والمحبة.
3. الساعة 3 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للأعمال التجارية والتواصل، لكن مع الحذر.
4. الساعة 4 - القمر: سعيدة، جيدة للأعمال التي تحتاج للقبول والتقرب، لكن لا يُنصح بالبيع.
5. الساعة 5 - زحل: نحسة، تجنب الأعمال الهامة والقرارات المصيرية.
6. الساعة 6 - المشتري: سعيدة، مناسبة لطلب الحوائج من الشخصيات الرفيعة أو الكبار في المكانة.
7. الساعة 7 - المريخ: نحسة، غير مناسبة للمواجهات والنزاعات.
8. الساعة 8 - الشمس: سعيدة، مثالية للقيام بالأعمال المهمة والطموحة.
9. الساعة 9 - الزهرة: سعيدة، مناسبة للحب والجمال والزواج.
10. الساعة 10 - عطارد: ممتزجة، جيدة للتواصل والتجارة مع بعض التحفظات.
11. الساعة 11 - القمر: سعيدة، مناسبة للأعمال الخيرية وقبول الأعمال الحسنة.
12. الساعة 12 - زحل: نحسة، سيئة للأعمال ويجب تجنب القرارات الكبيرة.
_______________________________________ يوم الاثنين / ليلة الجمعة
1. الساعة 1 - القمر: سعيدة، مناسبة للمحبة والخير.
2. الساعة 2 - زحل: نحسة، غير مناسبة للأعمال الجادة والقرارات.
3. الساعة 3 - المشتري: سعيدة، مثالية للأعمال الخيرية والاحتياجات الكبيرة.
4. الساعة 4 - المريخ: نحسة، تجنب الأعمال التي تتطلب الحسم.
5. الساعة 5 - الشمس: سعيدة، مناسبة للتعاملات الرسمية والقرارات الكبيرة.
6. الساعة 6 - الزهرة: سعيدة، رائعة لأمور الحب والعلاقات العاطفية.
7. الساعة 7 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للتجارة والتواصل مع التحفظ.
8. الساعة 8 - القمر: سعيدة، جيدة للقبول والأعمال الحسنة.
9. الساعة 9 - زحل: نحسة، تجنب الأعمال الهامة والمشاريع الكبيرة.
10. الساعة 10 - المشتري: سعيدة، مناسبة لطلب الحوائج والاستثمار.
11. الساعة 11 - المريخ: نحسة، غير مناسبة للأعمال الجريئة أو المخاطرة.
12. الساعة 12 - الشمس: سعيدة، مثالية للبدء في المشاريع المهمة.
_______________________________________ يوم الثلاثاء / ليلة السبت
1. الساعة 1 - المريخ: نحسة، تجنب النزاعات والقرارات الكبيرة.
2. الساعة 2 - الشمس: سعيدة، جيدة للأعمال الرسمية والعلاقات مع الشخصيات الهامة.
3. الساعة 3 - الزهرة: سعيدة، مناسبة للحب والعلاقات الشخصية.
4. الساعة 4 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للتواصل والأعمال التجارية.
5. الساعة 5 - القمر: سعيدة، جيدة لأمور المحبة والقبول.
6. الساعة 6 - زحل: نحسة، غير مناسبة للقرارات الكبيرة أو المشاريع الجديدة.
7. الساعة 7 - المشتري: سعيدة، مناسبة للأمور المالية ولتعزيز العلاقات.
8. الساعة 8 - المريخ: نحسة، غير مناسبة للمغامرات أو القرارات الحاسمة.
9. الساعة 9 - الشمس: سعيدة، مثالية للمصالحة والعلاقات الطيبة.
10. الساعة 10 - الزهرة: سعيدة، مناسبة للمحبة والزواج وطلب الحوائج.
11. الساعة 11 - عطارد: ممتزجة، جيدة للتواصل والتجارة، مع الحذر.
12. الساعة 12 - القمر: سعيدة، مثالية للقبول والأعمال الخيرية.
يوم الأربعاء / ليلة الأحد
1. الساعة 1 - عطارد: ممتزجة، جيدة للأعمال التجارية والتواصل، لكن بحذر.
2. الساعة 2 - القمر: سعيدة، مناسبة لأمور المحبة والقبول.
3. الساعة 3 - زحل: نحسة، يجب تجنب الأعمال الكبيرة والقرارات المصيرية.
4. الساعة 4 - المشتري: سعيدة، مثالية لأمور المحبة وتعزيز العلاقات.
5. الساعة 5 - المريخ: نحسة، تجنب المواجهات والنزاعات.
6. الساعة 6 - الشمس: سعيدة، ممتازة لقضاء الحوائج وطلب المساعدة.
7. الساعة 7 - الزهرة: سعيدة، مناسبة لأمور الحب والعلاقات الطيبة.
8. الساعة 8 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للتجارة والتواصل، لكن بحذر.
9. الساعة 9 - القمر: سعيدة، جيدة للقبول والمودة.
10. الساعة 10 - زحل: نحسة، تجنب القرارات الكبرى والأعمال الهامة.
11. الساعة 11 - المشتري: سعيدة، مثالية للقيام بأعمال الخير.
12. الساعة 12 - المريخ: نحسة، تجنب الأعمال التي قد تؤدي إلى النزاعات.
_______________________________________ يوم الخميس / ليلة الاثنين
1. الساعة 1 - المشتري: سعيدة، مثالية للمحبة وطلب الحوائج.
2. الساعة 2 - المريخ: نحسة، غير مناسبة للمغامرات أو النزاعات.
3. الساعة 3 - الشمس: سعيدة، ممتازة للقرارات الكبيرة.
4. الساعة 4 - الزهرة: سعيدة، مناسبة لأعمال الخير والمودة.
5. الساعة 5 - عطارد: ممتزجة، جيدة للتجارة والتواصل.
6. الساعة 6 - القمر: سعيدة، جيدة لأعمال القبول والخير.
7. الساعة 7 - زحل: نحسة، تجنب القرارات المصيرية.
8. الساعة 8 - المشتري: سعيدة، مثالية لأعمال القبول والطلب.
9. الساعة 9 - المريخ: نحسة، تجنب المغامرات والنزاعات.
10. الساعة 10 - الشمس: سعيدة، ممتازة لأعمال الخير والحوائج.
11. الساعة 11 - الزهرة: سعيدة، مناسبة للعلاقات والمحبة.
12. الساعة 12 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للتجارة والتواصل مع الحذر.
_______________________________________ يوم الجمعة / ليلة الثلاثاء
1. الساعة 1 - الزهرة: سعيدة، مثالية لأعمال الخير والمحبة.
2. الساعة 2 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للتجارة والتواصل.
3. الساعة 3 - القمر: سعيدة، مناسبة للمحبة والخير.
4. الساعة 4 - زحل: نحسة، غير مناسبة للأعمال والقرارات الهامة.
5. الساعة 5 - المشتري: سعيدة، ممتازة للحوائج وأعمال الخير.
6. الساعة 6 - المريخ: نحسة، تجنب الأعمال التي قد تؤدي إلى النزاعات.
7. الساعة 7 - الشمس: سعيدة، مثالية للخير والمودة.
8. الساعة 8 - الزهرة: سعيدة، مناسبة لأعمال الحب والعلاقات.
9. الساعة 9 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للتجارة والتواصل مع التحفظ.
10. الساعة 10 - القمر: سعيدة، مناسبة لأعمال القبول.
11. الساعة 11 - زحل: نحسة، تجنب القرارات والمشاريع الهامة.
12. الساعة 12 - المشتري: سعيدة، ممتازة لقضاء الحوائج.
_______________________________________
يوم السبت / ليلة الأربعاء
1. الساعة 1 - زحل: نحسة، تجنب الأعمال الكبرى واتخاذ القرارات.
2. الساعة 2 - المشتري: سعيدة، مناسبة للصلح وتعزيز العلاقات.
3. الساعة 3 - المريخ: نحسة، غير مناسبة للمغامرات والنزاعات.
4. الساعة 4 - الشمس: سعيدة، مثالية لقضاء الحوائج.
5. الساعة 5 - الزهرة: سعيدة، جيدة لأمور الحب والعلاقات.
6. الساعة 6 - عطارد: ممتزجة، مناسبة للتجارة والتواصل، مع بعض التحفظات.
7. الساعة 7 - القمر: سعيدة، مثالية لأعمال الخير وقضاء الحوائج.
8. الساعة 8 - زحل: نحسة، تجنب المشاريع الكبيرة وتوخي الحذر من الأمراض.
9. الساعة 9 - المشتري: سعيدة، مناسبة لأعمال الخير.
10. الساعة 10 - المريخ: نحسة، تجنب الأعمال التي قد تؤدي إلى النزاعات.
11. الساعة 11 - الشمس: سعيدة، ممتازة للقبول وأمور المودة.
12. الساعة 12 - الزهرة: ممتزجة، مناسبة للعلاقات والمحبة، لكن بحذر.
_______________________________________. ❝