❞ ‏#ونبدأ_بالمخ، وهو يتكوَّن من المخ الزاحف الأدنى وهي المنطقة المختصَّة بالفعل ورد الفعل دون تفكير بالأحداث، وثاني مخ هو مخ الثديات الأوسط وهو موضع العواطف، أو كما يسميه الكاتب ملكة الدراما الداخلية، ثم المخ الأعلى وهو الذي يزن الموقف بالمنطق بعد أن يجمع البيانات من المخ الزاحف والثديي ثم يحللها ويتخذ القرارات الذكية،،. ❝ ⏤مارك جولستون

❞ ملخص كتاب "فقط أنصت" 🚨 هذا الكتاب يكشف سر التواصل الناجح مع جميع أنواع الشخصيات :
في عالم مليء بالضجيج والصخب، قد تبدو القدرة على الاستماع فنًا ضائعًا. لكن الحقيقة أن الاستماع ليس مجرد مهارة عابرة، بل هو قوة قد تغيّر علاقاتنا بالكامل وتجعلنا أكثر تأثيرًا وفهمًا للآخرين. هنا يأتي كتاب فقط انصت لمارك جولستون ليقدم لنا سر التواصل الحقيقي، حيث لا تقتصر فائدة الاستماع على كسب حب الآخرين فحسب، بل أيضًا على بناء الثقة وتحقيق فهم عميق لما يدور في أعماقهم. هذا الكتاب ليس مجرد كلمات حول التواصل؛ إنه دليل عملي يمكنك من خلاله تعلم كيف تجذب قلوب الناس وتكون الشخص الذي يلجأون إليه في أوقاتهم الصعبة. إذا كنت تبحث عن طريقة لتكون مؤثرًا حقًا في حياة الآخرين، ولديك الشجاعة لتغيير أسلوب تواصلك، فإن هذا الكتاب هو البداية المثالية لرحلتك.
الفصل 1: كيف تستمع إلى الآخرين حقًا؟ :
في هذا الفصل، يوضح جولستون أهمية الاستماع العميق الذي يتجاوز الكلمات المسموعة للوصول إلى جوهر ما يحاول الشخص الآخر التعبير عنه. نحن غالبًا نميل للرد على الآخرين بسرعة، دون أن نفكر فعليًا فيما يقولونه أو يشعرون به. لكن، جولستون يشير إلى أن الاستماع الحقيقي يتطلب صمتًا صادقًا، بمعنى إعطاء الآخر مساحة للتعبير، وانتظار لحظة قصيرة قبل الرد. هذه اللحظة من "الصمت المريح" قد تكون مفتاحًا لفتح مشاعر أعمق. على سبيل المثال، عند حديثك مع صديق حول مشكلة يواجهها، بدلاً من أن تسرع في الرد بنصيحة، جرب أن تنظر إليه بعينيك وأن تأخذ لحظة صمت، قد تجد أن هذا الصمت يدعوه ليبوح بالمزيد مما يدور بداخله.. ❝ ⏤مارك جولستون

❞ كيف أكسر الحواجز؟ هل شعرت من قبل أن هناك شخصًا تودُّ الوصول إليه ولا تقدر؟ وتكتفي فقط بمشاهدته؟ هل تشعر أن ابنك يكرهك؟. ❝ ⏤مارك جولستون