❞حِكْمَةٌ بَالِغَةٌ❝ - المكتبة
حِكْمَةٌ بَالِغَةٌ - المكتبة - ❞حِكْمَةٌ بَالِغَةٌ❝
دليل الكتب والمؤلفين ودور النشر والفعاليات الثقافيّة ، اقتباسات و مقتطفات من الكتب ، أقوال المؤلفين ، اقتباسات ومقاطع من الكتب مصنّفة حسب التخصص ، نصيّة وصور من الكتب ، وملخصات للكتب فيديو ومراجعات وتقييمات 2024
إنضم الآن وتصفح بدون إعلانات
-
❞ ملخص كتاب "10 أشياء قد لا تعرفها" مجموعة متنوعة من الأمور المدهشة التاريخية والعلمية والثقافية عديمة الأهمية. حول الناس والأماكن والأشياء
هل تساءلت يومًا عن الحقائق المدهشة التي قد لا تعرفها حول مواضيع حياتية شائعة؟ كتاب "10 أشياء قد لا تعرفها" من تأليف مارك جاكوب وستيفان بنزكوفر يأخذك في رحلة مليئة بالمفاجآت والإثارة لاستكشاف جوانب غير معروفة في مجالات متنوعة. من خلال هذا الكتاب، ستكتشف معلومات غير متوقعة حول التاريخ، العلوم، الثقافة، وحتى الحياة اليومية. إذا كنت شخصًا فضوليًا يحب اكتشاف الحقائق الجديدة والمثيرة، فإن هذا الكتاب سيفتح لك نوافذ جديدة لفهم العالم بشكل أعمق. استعد لتفاجأ بما لا تعرفه بعد!
الفصل الأول: الحقائق الخفية عن التاريخ :
في هذا الفصل، يستعرض المؤلفان حقائق تاريخية ربما لم تسمع بها من قبل. التاريخ مليء بالأحداث الغريبة والتفاصيل الدقيقة التي غالبًا ما تغيب عن المناهج الدراسية التقليدية. يستعرض الكتاب حقائق عن شخصيات تاريخية بارزة وكيف أن بعض الوقائع غير المألوفة قد غيرت مجرى التاريخ. على سبيل المثال، قد تكتشف أن بعض الشخصيات الشهيرة كانت في الأصل فاشلة قبل أن تحقق النجاح. كما يتطرق الكتاب إلى الحروب والمعارك التي ربما لم يتم تسليط الضوء عليها بالقدر الكافي، لكنها كانت محورية في تشكيل العالم الذي نعرفه اليوم. مثال: أحد الأمثلة المشوقة هو أن نابليون بونابرت، الذي يعتبر أحد أعظم القادة العسكريين في التاريخ، كان يعاني من خوف غير مبرر من القطط! هذا النوع من الحقائق يجعل التاريخ أكثر قربًا وإنسانية. . ❝ ⏤مارك جاكوبملخص كتاب "10 أشياء قد لا تعرفها" مجموعة متنوعة من الأمور المدهشة التاريخية والعلمية والثقافية عديمة الأهمية. حول الناس والأماكن والأشياء
هل تساءلت يومًا عن الحقائق المدهشة التي قد لا تعرفها حول مواضيع حياتية شائعة؟ كتاب "10 أشياء قد لا تعرفها" من تأليف مارك جاكوب وستيفان بنزكوفر يأخذك في رحلة مليئة بالمفاجآت والإثارة لاستكشاف جوانب غير معروفة في مجالات متنوعة.
من خلال هذا الكتاب، ستكتشف معلومات غير متوقعة حول التاريخ، العلوم، الثقافة، وحتى الحياة اليومية. إذا كنت شخصًا فضوليًا يحب اكتشاف الحقائق الجديدة والمثيرة، فإن هذا الكتاب سيفتح لك نوافذ جديدة لفهم العالم بشكل أعمق. استعد لتفاجأ بما لا تعرفه بعد!الفصل الأول: الحقائق الخفية عن التاريخ في هذا الفصل، يستعرض المؤلفان حقائق تاريخية ربما لم تسمع بها من قبل. التاريخ مليء بالأحداث الغريبة والتفاصيل الدقيقة التي غالبًا ما تغيب عن المناهج الدراسية التقليدية. يستعرض الكتاب حقائق عن شخصيات تاريخية بارزة وكيف أن بعض الوقائع غير المألوفة قد غيرت مجرى التاريخ. على سبيل المثال، قد تكتشف أن بعض الشخصيات الشهيرة كانت في الأصل فاشلة قبل أن تحقق النجاح. كما يتطرق الكتاب إلى الحروب والمعارك التي ربما لم يتم تسليط الضوء عليها بالقدر الكافي، لكنها كانت محورية في تشكيل العالم الذي نعرفه اليوم. مثال: أحد الأمثلة المشوقة هو أن نابليون بونابرت، الذي يعتبر أحد أعظم القادة العسكريين في التاريخ، كان يعاني من خوف غير مبرر من القطط! هذا النوع من الحقائق يجعل التاريخ أكثر قربًا وإنسانية.
الفصل الثاني: اكتشافات علمية قد تغير نظرتك للحياة في هذا الفصل، يركز المؤلفان على الاكتشافات العلمية التي قد تكون مفاجئة للكثيرين. العلم يتطور بسرعة، وهناك العديد من الحقائق العلمية التي قد لا يعرفها معظم الناس، لكنها قد تغير نظرتهم للعالم من حولهم. يتناول الكتاب أمورًا تتعلق بالفضاء، البيولوجيا، والفيزياء، مع تقديمها بطريقة سهلة الفهم ومثيرة للاهتمام. من بين هذه الاكتشافات أن الفضاء الخارجي ليس هادئًا كما كنا نعتقد. في الواقع، هناك أصوات غامضة تصدر من النجوم والكواكب. كما يذكر الكتاب حقائق عن الجسم البشري، مثل أن المعدة تجدد بطانتها كل ثلاثة أيام لحمايتها من الأحماض الهاضمة. مثال: قد لا يعلم الكثيرون أن القلب البشري ينبض أكثر من 100,000 مرة في اليوم. هذه الحقيقة تجعلنا نعيد التفكير في مدى تعقيد وعظمة الجسم البشري.
الفصل الثالث: حقائق غريبة عن الحيوانات يقدم هذا الفصل معلومات غير عادية عن عالم الحيوان. غالبًا ما نظن أننا نعرف كل شيء عن الحيوانات من خلال البرامج الوثائقية، لكن هناك العديد من الحقائق التي قد تفاجئك. يستعرض المؤلفان أمثلة من سلوكيات غير مألوفة لبعض الحيوانات، مما يعكس تعقيدًا أكبر في سلوكياتهم وعلاقاتهم بالبيئة المحيطة. على سبيل المثال، هل تعلم أن الأخطبوط يمتلك ثلاثة قلوب؟ أو أن الفيلة هي الحيوانات الوحيدة التي لا تستطيع القفز؟ هذه الحقائق قد تبدو غريبة، لكنها تعكس عظمة التنوع البيولوجي في العالم. مثال: الأفاعي، على سبيل المثال، يمكنها أن تبقى دون طعام لفترات طويلة تصل إلى سنة كاملة! هذا النوع من الحقائق يجعلنا ننظر إلى الحيوانات بشكل مختلف تمامًا.
الفصل الرابع: غرائب الثقافات والعادات الثقافات حول العالم مليئة بالعادات والتقاليد التي قد تبدو غريبة لأولئك الذين لم يعيشوها. في هذا الفصل، يسلط الكتاب الضوء على بعض العادات الثقافية التي قد تكون غير مألوفة بالنسبة للكثيرين. تختلف هذه العادات من بلد إلى آخر وتعكس القيم والمعتقدات الفريدة لكل مجتمع. على سبيل المثال، في اليابان، يعتبر النوم أثناء العمل علامة على الالتزام والإخلاص، بينما في العديد من الثقافات الأخرى قد يُنظر إليه على أنه نقص في الانضباط. كما يبرز الكتاب بعض التقاليد الغريبة في احتفالات الزواج والجنائز في ثقافات مختلفة حول العالم. مثال: في كوريا الجنوبية، يعد إعطاء الأحذية كهدية أمرًا غير محبذ، حيث يُعتقد أن من يتلقى هذه الهدية قد يهرب منك بعد تلقيها! مثل هذه العادات تعكس مدى تنوع وتباين الثقافات حول العالم.
الفصل الخامس: ألغاز وأسرار من العالم الطبيعي يقدم هذا الفصل أسرارًا وألغازًا من العالم الطبيعي، حيث يتحدث المؤلفان عن الظواهر الطبيعية التي لا تزال لغزًا للعلماء. يتناول الكتاب أمثلة عن الكهوف الغامضة، البحيرات التي تختفي بشكل مفاجئ، وحتى الأماكن التي يُعتقد أنها مسكونة. هذه الظواهر الطبيعية تثبت أن هناك الكثير من الأمور التي ما زالت مجهولة في عالمنا، وأن الطبيعة دائمًا ما تفاجئنا بأسرارها. يشرح الكتاب بعض النظريات العلمية التي تحاول تفسير هذه الظواهر، لكنها غالبًا ما تبقى غير مؤكدة. مثال: من الأمثلة المشوقة أن هناك منطقة في كندا تُسمى "منطقة الصمت" حيث لا تعمل أي وسائل اتصال لاسلكية، ويعزو العلماء ذلك إلى تداخل مغناطيسي غامض.
الفصل السادس: اختراعات قد لا تعرف عنها شيئًا في هذا الفصل، يناقش الكتاب اختراعات واكتشافات قد تكون مجهولة للكثيرين، لكنها لعبت دورًا كبيرًا في تشكيل حياتنا اليومية. يتحدث الكتاب عن الاختراعات التي ربما لم تحصل على الشهرة الكافية لكنها كانت مفتاحًا لتطورات كبيرة في مجالات متنوعة. على سبيل المثال، يعرف الجميع عن اختراع الطائرة، لكن القليل يعلمون عن مخترع الترانزستور الذي كان الأساس في تطوير جميع الأجهزة الإلكترونية التي نستخدمها اليوم. مثال: قد لا تعلم أن القلم الحبر، الذي يعتبر من أكثر الأدوات المكتبية شيوعًا، كان في يوم من الأيام اختراعًا ثوريًا غيّر طريقة الكتابة وحفظ المعلومات.
الفصل السابع: حقائق غير معروفة عن الفن والموسيقى في هذا الفصل، يكشف المؤلفان عن بعض الحقائق المثيرة التي تتعلق بالفن والموسيقى. من اللوحات الشهيرة التي تحتوي على رموز سرية، إلى القصص الغريبة عن حياة الفنانين والموسيقيين. يستعرض الكتاب كيف أن الفنون دائمًا ما تحمل جوانب غير معروفة للجمهور. من الأمثلة المشوقة أن لوحة "الموناليزا" لليوناردو دا فينشي تحمل أسرارًا مخفية في تعابير الوجه وفي الخلفية، مما أثار الكثير من النقاشات بين الخبراء على مر العصور. مثال: الموسيقي الشهير لودفيج فان بيتهوفن استمر في تأليف الموسيقى حتى بعد أن فقد سمعه بالكامل، مما يعد إنجازًا غير عادي ويعكس قوة إرادته وإبداعه.
الفصل الثامن: أسرار التكنولوجيا الحديثة التكنولوجيا الحديثة ليست دائمًا كما نتصورها. في هذا الفصل، يكشف الكتاب عن بعض الحقائق الغامضة حول التكنولوجيا التي نستخدمها اليوم. سواء كان الحديث عن الإنترنت أو الهواتف الذكية، هناك دائمًا جوانب خفية لا نعرفها. من بين هذه الحقائق أن معظم الشركات التكنولوجية تجمع بيانات أكثر مما تعتقد عن مستخدميها، مما يثير قضايا تتعلق بالخصوصية والأمان الرقمي. مثال: قد لا تعلم أن هناك كابلات بحرية تمتد عبر المحيطات لنقل البيانات بين القارات، وهذه الكابلات تعد جزءًا أساسيًا من البنية التحتية للإنترنت التي نستخدمها يوميًا.
الفصل التاسع: ألغاز الأرقام والإحصائيات في هذا الفصل، يسلط المؤلفان الضوء على بعض الألغاز المثيرة حول الأرقام والإحصائيات. قد تبدو الأرقام جافة للبعض، لكنها تخفي وراءها قصصًا غير متوقعة. يناقش الكتاب بعض الأرقام الغريبة والإحصائيات التي تغير نظرتنا للعالم. من الأمثلة المشوقة أن فرص الإصابة بالبرق أكثر من فرص الفوز باليانصيب، ورغم ذلك لا يزال الكثيرون يشترون تذاكر اليانصيب يوميًا. مثال: عدد المرات التي يعطس فيها الإنسان في السنة قد يفوق بكثير ما تتوقع، حيث يعطس الإنسان العادي حوالي 400 مرة في السنة، وهي حقيقة قد لا يعرفها معظم الناس.
الفصل العاشر: حقائق مدهشة عن الطعام والشراب ينهي الكتاب بفصل عن الحقائق المدهشة المتعلقة بالطعام والشراب. يستعرض المؤلفان بعض الأمور الغريبة التي قد لا يعرفها الكثيرون عن الأطعمة التي نتناولها يوميًا. من القصص الغريبة حول تاريخ بعض الأطعمة إلى الحقائق الصحية المثيرة. على سبيل المثال، قد لا يعلم البعض أن الشوكولاتة كانت تُستخدم في الأصل كمشروب مر وليس كحلوى. كما أن الكاتشب كان يُباع في البداية كدواء وليس كتوابل! مثال: البطاطس، التي تعد من أشهر الأطعمة في العالم، تحتوي على سموم طبيعية إذا تم تناولها نيئة أو تحت ظروف معينة، وهي حقيقة قد تبدو
قراءة ملخص كتاب 10 أشياء قد لاتعرفها حول كل شيء تقريبا ⏤ مارك جاكوب
-
❞ ملخص كتاب " الأب الغني والأب الفقير"
🍂 ما يعلمه الأثرياء ولا يعلمه الفقراء وأفراد الطبقة الوسطى لأبنائهم عن المال! يؤكد الكاتب أن اكتساب المال من الوظيفة لوحدها لن يحقق الحريّة الماليّة ولا الثراء، بل تتحقّق عن طريق السعي الدؤوب -بالمعرفة والجهد والممارسة- لخلق مصادر دخل عديدة .
🍁 الفرق بين الأصول و الخصوم :
بكل بساطة هذه القاعدة، تجد عموم الناس يجهلونها، ولهذا يعانون ماليا ويسقطون في الديون والإفلاس والفقر. وفقا لكيوساكي فالأصول هي الأشياء التي تضع المال في جيبك. أما الخصوم (الالتزامات) هي الأشياء التي تأخذ المال من جيبك يؤكد الكتاب أن الثراء هو مقدار العوائد التي تحققها لك الأصول، مقارنة بخانة النفقات والمصاريف والخصوم كلما وجهت المال إلى شراء الأصول، كلما زادت عوائدها، وكلما زاد التدفق المالي. كلما كان التدفق المالي أكبر من نزيف النفقات والمصاريف، فستزداد ثراء وغنى. على عكس الناس الذين لا يستثمرون في الأصول ويتجهون دائما لشراء الكماليات و الرفاهيات كلما سمح دخلهم، هم أكثر عرضة للوقوع في الديون والأزمات المالية.. ❝ ⏤روبرت كيوساكيملخص كتاب " الأب الغني والأب الفقير"
🍂 ما يعلمه الأثرياء ولا يعلمه الفقراء وأفراد الطبقة الوسطى لأبنائهم عن المال!
يؤكد الكاتب أن اكتساب المال من الوظيفة لوحدها لن يحقق الحريّة الماليّة ولا الثراء، بل تتحقّق عن طريق السعي الدؤوب -بالمعرفة والجهد والممارسة- لخلق مصادر دخل عديدة .🍁 الفرق بين الأصول و الخصوم بكل بساطة هذه القاعدة، تجد عموم الناس يجهلونها، ولهذا يعانون ماليا ويسقطون في الديون والإفلاس والفقر. وفقا لكيوساكي فالأصول هي الأشياء التي تضع المال في جيبك. أما الخصوم (الالتزامات) هي الأشياء التي تأخذ المال من جيبك يؤكد الكتاب أن الثراء هو مقدار العوائد التي تحققها لك الأصول، مقارنة بخانة النفقات والمصاريف والخصوم كلما وجهت المال إلى شراء الأصول، كلما زادت عوائدها، وكلما زاد التدفق المالي. كلما كان التدفق المالي أكبر من نزيف النفقات والمصاريف، فستزداد ثراء وغنى. على عكس الناس الذين لا يستثمرون في الأصول ويتجهون دائما لشراء الكماليات و الرفاهيات كلما سمح دخلهم، هم أكثر عرضة للوقوع في الديون والأزمات المالية.
🍁 الوظيفة لا تحقق الثراء أبدا يقول كيوساكي “إن قضاء عمرك فى الكدح في الوظيفة للحصول على المال والذى سوف يتسرب من يديك بنفس سرعة حصولك عليه ليس دليل على شدة الذكاء أبداً. ويؤكد أن الوظيفة المرموقة الآمنة إلا وهم لا وجود له، قد زرعها آباؤنا في عقولنا عن غير وعي، ظنا منهم بأنها الملاذ الآمن والحصن المنيع ضد مفاجآت الزمان، وهم ورثوها بدورهم من آبائهم. يدق روبرت في كتابه ناقوس الخطر لكل جيوش الموظفين في الأرض، فيقول محذرا: مهما ارتقيت من وظائف مرموقة، فسيأتي يوم تصبح فيه عجوزا بلا فائدة، يجب تغييرك! ثم يتساءل لماذا ترغب في تسلق السلم الوظيفي.؟ لماذا لا تحاول امتلاك السلم كله؟ " لماذا تعمل في شركة بينما يمكنك امتلاكها ؟ ".
🍁 اكتساب المعرفة حول الاستثمار يقول روبرت في كتابه الأب الغني والأب الفقير أن مشكلة الطبقة الوسطى أنهم يتعلمون كيف يتقنون مهارة ما للعمل من أجل المال، لكنهم لا يتعلمون كيف يجعلون المال هو من يعمل لديهم. لهذا يدعو روبرت للتعلم عن الاستثمار واكتساب المعرفة حول إدارة المال والأعمال. قد لا تملك المال، لكنك تملك وقتك، وقد تملك الكثير منه، وإنفاق هذا الوقت ملكك أنت، وأنت حر في أن تصنع به ما تشاء. أول استثمار تستثمره هو وقتك بأن تستثمره في التعلُم، تعلَّم قواعد و قوانين المال، تعلَّم ما يفيدك في زيادة دخلك وفي زيادة قدراتك وتطويرها على الاستثمار. لا تدخل معترك الحياة خائفا من الفشل، ادخل معترك الحياة لكي تفوز… وفقا لروبرت كيوساكي فإن أكبر مخاطرة ترتكبها في حياتك، هي أن تبحث عن الخيارات الآمنة، وتبتعد عن المخاطرة تماما. إن عدم أخذك للمخاطرات المحسوبة هو مخاطرة في حد ذاته !! لكن إذا كنت – بطبيعتك – تحب التعقل والتروي وعدم المغامرة، لا بأس بذلك، توجه إلى الاستثمارات الآمنة، لكن ابدأ مبكرا وأسرع الخطى لتلحق بالقطار.
🍁 التخطيط للمستقبل يبدأ من هذه اللحظة. يعتبر كتاب الأب الغني والأب الفقير التخطيط للمستقبل من أهم متطلبات الثراء و الحرية المالية. ينظر كثير من الناس لوظيفتهم على انها مصدر الدخل الآمن بدلاً من الأصول. ماذا بعد التقاعد من الوظيفة عندما لن يستطيع الشخص الاعتماد على دخل شهري ثابت؟
قراءة ملخص كتاب الاب الغني والاب الفقير ⏤ روبرت كيوساكي -
❞ ملخص كتاب "لا أعذار" 21 طريقة لتحقيق سعادة ونجاح دائمين "قوة الانظباظ الذاتي"
هل تجد نفسك تقدم الأعذار لتبرير عدم تحقيق أهدافك أو تأجيل اتخاذ قرارات مهمة في حياتك؟ في كتاب "لا أعذار!"، يلقي براين تريسي الضوء على واحدة من أهم العوائق التي تقف بيننا وبين النجاح: الأعذار. تريسي يشرح كيف يمكننا التخلص من عادة تقديم الأعذار والبدء في تحمل المسؤولية عن حياتنا ونجاحنا. إذا كنت تبحث عن طريقة لتطوير نفسك وتحقيق أهدافك دون السماح للعوائق النفسية بالوقوف في طريقك، فإن هذا الكتاب سيوفر لك الإلهام والخطوات العملية لتحقيق ذلك. انضم إلى رحلة اكتشاف كيفية التخلي عن الأعذار واستبدالها بعقلية النجاح.
الفصل الأول: قوة الانضباط الذاتي :
براين تريسي يبدأ هذا الكتاب بتسليط الضوء على أهمية الانضباط الذاتي كعامل رئيسي للنجاح. يرى الكاتب أن الشخص الناجح ليس بالضرورة الأكثر ذكاءً أو موهبة، بل هو الذي يمتلك القدرة على التحكم في ذاته وتصرفاته. الانضباط الذاتي هو القدرة على إلزام نفسك بفعل ما يجب عليك فعله، حتى عندما لا تشعر بالرغبة في القيام به. في هذا الفصل، يشرح تريسي أن الانضباط الذاتي هو ما يفرق بين الناجحين وغير الناجحين. فالشخص الذي يتبع روتينًا يوميًا ويضع خطة واضحة لتحقيق أهدافه سيتقدم بسرعة، بينما الشخص الذي يعتمد على الأعذار والظروف سيظل عالقًا في مكانه. السر يكمن في الاستمرار بالعمل حتى في الأوقات التي نشعر فيها بعدم الرغبة أو التحفيز. مثال: تخيل أنك تريد أن تنجح في مجال معين مثل اللياقة البدنية. إذا كنت تنتظر أن تشعر بالرغبة في التمرين كل يوم، فقد تجد نفسك متكاسلًا أو تبحث عن أعذار لعدم الذهاب إلى الصالة الرياضية. لكن الشخص المنضبط سيذهب للتمرين حتى في الأيام التي يشعر فيها بالتعب أو الانشغال، وهذا هو ما يضمن تحقيق النتائج على المدى الطويل. . ❝ ⏤برايان تريسيملخص كتاب "لا أعذار" 21 طريقة لتحقيق سعادة ونجاح دائمين "قوة الانظباظ الذاتي"
هل تجد نفسك تقدم الأعذار لتبرير عدم تحقيق أهدافك أو تأجيل اتخاذ قرارات مهمة في حياتك؟ في كتاب "لا أعذار!"، يلقي براين تريسي الضوء على واحدة من أهم العوائق التي تقف بيننا وبين النجاح: الأعذار.
تريسي يشرح كيف يمكننا التخلص من عادة تقديم الأعذار والبدء في تحمل المسؤولية عن حياتنا ونجاحنا. إذا كنت تبحث عن طريقة لتطوير نفسك وتحقيق أهدافك دون السماح للعوائق النفسية بالوقوف في طريقك، فإن هذا الكتاب سيوفر لك الإلهام والخطوات العملية لتحقيق ذلك. انضم إلى رحلة اكتشاف كيفية التخلي عن الأعذار واستبدالها بعقلية النجاح.الفصل الأول: قوة الانضباط الذاتي براين تريسي يبدأ هذا الكتاب بتسليط الضوء على أهمية الانضباط الذاتي كعامل رئيسي للنجاح. يرى الكاتب أن الشخص الناجح ليس بالضرورة الأكثر ذكاءً أو موهبة، بل هو الذي يمتلك القدرة على التحكم في ذاته وتصرفاته. الانضباط الذاتي هو القدرة على إلزام نفسك بفعل ما يجب عليك فعله، حتى عندما لا تشعر بالرغبة في القيام به. في هذا الفصل، يشرح تريسي أن الانضباط الذاتي هو ما يفرق بين الناجحين وغير الناجحين. فالشخص الذي يتبع روتينًا يوميًا ويضع خطة واضحة لتحقيق أهدافه سيتقدم بسرعة، بينما الشخص الذي يعتمد على الأعذار والظروف سيظل عالقًا في مكانه. السر يكمن في الاستمرار بالعمل حتى في الأوقات التي نشعر فيها بعدم الرغبة أو التحفيز. مثال: تخيل أنك تريد أن تنجح في مجال معين مثل اللياقة البدنية. إذا كنت تنتظر أن تشعر بالرغبة في التمرين كل يوم، فقد تجد نفسك متكاسلًا أو تبحث عن أعذار لعدم الذهاب إلى الصالة الرياضية. لكن الشخص المنضبط سيذهب للتمرين حتى في الأيام التي يشعر فيها بالتعب أو الانشغال، وهذا هو ما يضمن تحقيق النتائج على المدى الطويل.
الفصل الثاني: التغلب على الأعذار في هذا الفصل، يقدم براين تريسي استراتيجيات للتغلب على الأعذار التي غالبًا ما نستخدمها لتبرير عدم تحقيق الأهداف. يشرح الكاتب أن الأعذار هي في الواقع حواجز نضعها لأنفسنا لتجنب مواجهة التحديات أو الخروج من منطقة الراحة. يعتمد الكثير منا على أعذار مثل "ليس لدي وقت"، "أنا لست جيدًا بما فيه الكفاية"، أو "سأبدأ غدًا". تريسي يشجع القارئ على أن يكون صادقًا مع نفسه وأن يتحمل المسؤولية الكاملة عن حياته وقراراته. فبدلاً من التركيز على ما يمنعك، يجب أن تسأل نفسك: "ما الذي يمكنني فعله الآن لتحقيق هدفي؟" هذه العقلية تحول الأعذار إلى فرص للنمو والتطوير. مثال: إذا كنت تريد تعلم لغة جديدة، قد تقول لنفسك إنك لا تمتلك الوقت الكافي لذلك. لكن الحقيقة هي أن بإمكانك تخصيص 10 إلى 15 دقيقة يوميًا للتعلم. قد لا يكون الوقت مثاليًا، لكنه سيضمن تحقيق تقدم مستمر.
الفصل الثالث: إدارة الوقت بفعالية يعد الوقت من الموارد الأكثر قيمة، ويشرح براين تريسي في هذا الفصل كيفية إدارته بفعالية لتحقيق النجاح. يؤكد الكاتب أن الأشخاص الناجحين ليس لديهم المزيد من الوقت عن الآخرين، لكنهم يعرفون كيف يستثمرون وقتهم بطريقة أكثر كفاءة. استخدام الأدوات مثل قائمة المهام، تحديد الأولويات، وإلغاء الأنشطة غير الضرورية هو ما يميز الشخص المنظم. الكاتب يشدد على أهمية التركيز على الأنشطة التي تجلب أعلى قيمة لحياتك. بدلاً من قضاء ساعات في الترفيه أو المهام التي لا تساهم في تحقيق أهدافك الكبرى، يجب أن تركز على تلك الأنشطة التي تدفعك نحو تحقيق النجاح. مثال: إذا كنت صاحب عمل أو رياديًا، يجب أن تخصص وقتك للأعمال التي تعزز نمو عملك مثل تطوير الاستراتيجيات أو التواصل مع العملاء الجدد، بدلاً من الانغماس في التفاصيل الإدارية الصغيرة التي يمكن أن توكلها إلى آخرين.
الفصل الرابع: تجاوز الخوف والشك في هذا الفصل، يتناول تريسي مشاعر الخوف والشك التي غالبًا ما تمنعنا من التقدم وتحقيق أهدافنا. يشرح أن الخوف هو شعور طبيعي، لكن المشكلة تكمن في كيفية تجاوزه. الشخص الذي ينجح هو الذي يتعلم كيف يتعامل مع الخوف والشكوك ويواصل طريقه رغم تلك المشاعر. تريسي يقترح تقنيات مثل مواجهة مخاوفك تدريجيًا، اتخاذ خطوات صغيرة نحو هدفك، والبقاء ملتزمًا بالعمل على الرغم من العقبات. بمجرد أن تبدأ في مواجهة مخاوفك، ستجد أنها تقل مع مرور الوقت. مثال: إذا كنت تخشى التحدث أمام الجمهور، يمكنك البدء بالتدرب أمام أصدقاء مقربين أو زملاء، ثم ببطء تقديم نفسك أمام جمهور أكبر. مع كل تجربة، ستلاحظ أن الخوف يقل وتزداد ثقتك بنفسك.
الفصل الخامس: تحديد الأهداف بوضوح يركز هذا الفصل على أهمية تحديد الأهداف بشكل واضح ومحدد. يرى تريسي أن من أسباب فشل الكثيرين في تحقيق النجاح هو عدم وجود أهداف واضحة أو عدم القدرة على تقسيم الأهداف الكبيرة إلى أهداف أصغر يمكن تحقيقها. الهدف الواضح والمحدد يساعدك على البقاء مركزًا ويعطيك اتجاهًا واضحًا للعمل. يتحدث تريسي عن تقنية تحديد الأهداف باستخدام مبدأ SMART، الذي يعني أن الهدف يجب أن يكون محددًا، قابلًا للقياس، قابلًا للتحقيق، مرتبطًا بالزمن، وواقعيًا. عندما تكون أهدافك واضحة، سيكون من السهل متابعة تقدمك والعمل على تحقيقها. مثال: إذا كان هدفك هو تحسين لياقتك البدنية، بدلاً من قول "أريد أن أصبح في حالة بدنية أفضل"، يمكنك تحديد هدف مثل "أريد خسارة 5 كيلوغرامات خلال ثلاثة أشهر من خلال اتباع نظام غذائي صحي والتمرين 4 مرات في الأسبوع."
الفصل السادس: تطوير الثقة بالنفس الثقة بالنفس هي أحد أعمدة النجاح الرئيسية، ويشرح تريسي كيف يمكن تطويرها من خلال العمل المستمر على تحسين الذات. الشخص الذي يثق بنفسه هو الشخص الذي يؤمن بقدراته ويسعى لتحقيق أهدافه دون أن يسمح للعقبات بإيقافه. في هذا الفصل، يقدم تريسي نصائح لتعزيز الثقة بالنفس، مثل التحدث مع النفس بشكل إيجابي، التركيز على النجاحات السابقة، وتجنب التفكير السلبي. الشخص الذي يتمتع بثقة بالنفس يرى الفشل كفرصة للتعلم والنمو، وليس كعائق يمنعه من التقدم. مثال: إذا كنت تواجه تحديًا في حياتك المهنية، بدلاً من التركيز على الصعوبات، يمكنك تذكير نفسك بنجاحاتك السابقة والأهداف التي حققتها. هذا التفكير الإيجابي سيمنحك الدافع للاستمرار والتغلب على العقبات.
الفصل السابع: النجاح المالي يركز هذا الفصل على تحقيق النجاح المالي من خلال الانضباط الذاتي والإدارة الذكية للأموال. يرى تريسي أن النجاح المالي ليس فقط نتيجة للعمل الجاد، بل هو أيضًا نتيجة للتخطيط المالي السليم والقدرة على تأجيل المكافآت. الكاتب ينصح بضرورة التوفير والاستثمار في المستقبل بدلاً من إنفاق الأموال على اللحظة الحالية. كما يشدد على أهمية التخطيط المالي ووضع ميزانية واضحة تضمن عدم الوقوع في الديون والاستمرار في بناء ثروة على المدى الطويل. مثال: بدلاً من إنفاق جزء كبير من دخلك على الأشياء الفاخرة غير الضرورية، يمكنك تخصيص نسبة معينة من دخلك للتوفير والاستثمار. بمرور الوقت، ستحقق استقرارًا ماليًا وتتمكن من مواجهة أي تحديات مالية مستقبلية.
خاتمة كتاب "لا أعذار!" لبراين تريسي هو دليل شامل لتطوير الانضباط الذاتي والتخلص من الأعذار التي تمنعنا من تحقيق النجاح. من خلال تطبيق المبادئ التي يقدمها الكتاب، يمكنك بناء حياة مليئة بالإنجازات الشخصية والمهنية، والتحرر من العوائق النفسية التي قد تعيق تقدمك. الأمر كله يبدأ من اتخاذ القرار بتغيير نفسك وتحمل المسؤولية الكاملة عن حياتك.
قراءة ملخص كتاب لا أعذار ⏤ برايان تريسي -
❞ ملخص كتاب "ثق بنفسك وحقق ما تريد!" دليلك للنجاح والسعادة
هل فكرت يومًا في السبب الذي يجعل بعض الناس يحققون النجاح بينما يعاني الآخرون من الفشل؟ هل شعرت أنك تملك القدرة على تحقيق المزيد ولكن لا تعرف من أين تبدأ؟ "ثق بنفسك وحقق ما تريد!" للكاتب بول حنا ليس مجرد كتاب تحفيزي، بل هو خارطة طريق ستأخذك خطوة بخطوة نحو تحقيق أهدافك الكبيرة، مهما كانت تبدو مستحيلة. هذا الملخص سيكشف لك أسرار النجاح وكيفية بناء الثقة بالنفس، وتحديد الأهداف بوضوح، والتغلب على العقبات التي قد تواجهك. استعد للغوص في رحلة ملهمة ستغير حياتك!
الفصل الأول: تحديد الأهداف :
تحديد الأهداف ليس مجرد نشاط تقليدي نقوم به بداية العام، بل هو المفتاح الأساسي لنجاحك الشخصي والمهني. بول حنا يوضح في هذا الفصل أن الأهداف هي بمثابة البوصلة التي توجه حياتك. عندما تحدد هدفًا واضحًا، فإنك تحدد مسارًا يتعين عليك اتباعه، مما يجعل من السهل عليك اتخاذ القرارات وتحديد أولوياتك. على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في تحسين حياتك المهنية، يجب عليك أن تكون محددًا في أهدافك مثل "أريد أن أحصل على ترقية في العمل خلال السنة القادمة". تحديد هذا الهدف يساعدك على معرفة الخطوات التي يجب عليك اتخاذها، مثل تحسين مهاراتك، أو بناء علاقات أقوى مع زملائك ورؤسائك، أو البحث عن فرص تعليمية إضافية. الكاتب يشدد على ضرورة كتابة الأهداف وتصورها بشكل يومي، لأن هذه الخطوات البسيطة تجعل الأهداف جزءًا من وعيك وتدفعك للعمل عليها بجدية.. ❝ ⏤بول حناملخص كتاب "ثق بنفسك وحقق ما تريد!" دليلك للنجاح والسعادة
هل فكرت يومًا في السبب الذي يجعل بعض الناس يحققون النجاح بينما يعاني الآخرون من الفشل؟ هل شعرت أنك تملك القدرة على تحقيق المزيد ولكن لا تعرف من أين تبدأ؟ "ثق بنفسك وحقق ما تريد!" للكاتب بول حنا ليس مجرد كتاب تحفيزي، بل هو خارطة طريق ستأخذك خطوة بخطوة نحو تحقيق أهدافك الكبيرة، مهما كانت تبدو مستحيلة.
هذا الملخص سيكشف لك أسرار النجاح وكيفية بناء الثقة بالنفس، وتحديد الأهداف بوضوح، والتغلب على العقبات التي قد تواجهك. استعد للغوص في رحلة ملهمة ستغير حياتك!الفصل الأول: تحديد الأهداف تحديد الأهداف ليس مجرد نشاط تقليدي نقوم به بداية العام، بل هو المفتاح الأساسي لنجاحك الشخصي والمهني. بول حنا يوضح في هذا الفصل أن الأهداف هي بمثابة البوصلة التي توجه حياتك. عندما تحدد هدفًا واضحًا، فإنك تحدد مسارًا يتعين عليك اتباعه، مما يجعل من السهل عليك اتخاذ القرارات وتحديد أولوياتك. على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في تحسين حياتك المهنية، يجب عليك أن تكون محددًا في أهدافك مثل "أريد أن أحصل على ترقية في العمل خلال السنة القادمة". تحديد هذا الهدف يساعدك على معرفة الخطوات التي يجب عليك اتخاذها، مثل تحسين مهاراتك، أو بناء علاقات أقوى مع زملائك ورؤسائك، أو البحث عن فرص تعليمية إضافية. الكاتب يشدد على ضرورة كتابة الأهداف وتصورها بشكل يومي، لأن هذه الخطوات البسيطة تجعل الأهداف جزءًا من وعيك وتدفعك للعمل عليها بجدية.
الفصل الثاني: التغلب على الشكوك والخوف الشكوك والخوف هما العقبتان الرئيسيتان اللتان تقفان في وجه تحقيق الأهداف. بول حنا يشرح في هذا الفصل أن الشكوك غالبًا ما تكون نابعة من تجارب سابقة أو من عدم الثقة بالقدرات الذاتية. أما الخوف، فهو الشعور الذي يرافقنا عندما نواجه شيئًا غير مألوف أو عندما نكون على وشك الخروج من منطقة الراحة. لتجاوز هذه المشاعر، يقدم الكاتب مجموعة من الاستراتيجيات العملية. على سبيل المثال، إذا كنت تشعر بالخوف من التحدث أمام جمهور، يمكنك أن تبدأ بالتدريب على التحدث أمام مجموعة صغيرة من الأصدقاء، مما سيساعدك على بناء الثقة بالتدريج. حنا ينصح بتبني التفكير الإيجابي وتحدي الأفكار السلبية التي تسيطر عليك. بدلاً من أن تقول لنفسك "لا أستطيع"، حاول أن تقول "سأحاول وأبذل قصارى جهدي". هذا التغيير في العقلية يمكن أن يكون له تأثير كبير على كيفية تعاملك مع المواقف الصعبة.
الفصل الثالث: التخطيط والعمل بعد تحديد الأهداف والتغلب على الشكوك والخوف، يأتي دور التخطيط والتنفيذ. النجاح لا يأتي من فراغ، بل هو نتيجة تخطيط دقيق وعمل مستمر. بول حنا يوضح أن التخطيط هو عملية تحويل الأهداف إلى خطوات عملية صغيرة يمكن تحقيقها. يقدم الكاتب استراتيجية تسمى "التجزئة"، والتي تعني تقسيم الأهداف الكبيرة إلى أهداف أصغر وأسهل للتحقيق. على سبيل المثال، إذا كان هدفك هو كتابة كتاب، يمكنك تقسيم هذا الهدف إلى خطوات مثل: "كتابة مقدمة الكتاب في الأسبوع الأول"، "كتابة فصل واحد في كل أسبوع"، وهكذا. هذه الطريقة تساعد على تقليل الشعور بالإرهاق وتزيد من احتمالية الالتزام بالعمل. بالإضافة إلى التخطيط، يشدد حنا على أهمية الالتزام بالخطة الموضوعة والعمل عليها بانتظام. النجاح يتطلب انضباطًا وصبرًا، لذلك من المهم أن تكون منظمًا وتلتزم بالجدول الزمني الذي وضعته لتحقيق أهدافك.
الفصل الرابع: الاستمرار والتكيف الطريق إلى النجاح ليس دائمًا سهلًا، وغالبًا ما يواجه الإنسان تحديات وعوائق غير متوقعة. في هذا الفصل، يؤكد بول حنا على أهمية الاستمرارية والقدرة على التكيف مع الظروف المتغيرة. النجاح ليس مجرد تحقيق الهدف، بل هو أيضًا كيفية التعامل مع الفشل والصعوبات التي قد تواجهك. يشرح حنا أن المرونة هي واحدة من أهم الصفات التي يجب تطويرها. على سبيل المثال، إذا كنت تواجه صعوبة في مشروع معين بسبب نقص الموارد، يجب أن تكون قادرًا على إعادة تقييم الخطة وتعديلها بما يتناسب مع الموارد المتاحة لديك. ربما يمكنك البحث عن بدائل، أو تغيير استراتيجية التنفيذ. الاستمرارية تعني عدم الاستسلام عند أول عقبة. إذا فشلت في تحقيق هدف معين في الوقت المحدد، فهذا لا يعني أن الهدف مستحيل. بدلاً من ذلك، انظر إلى الفشل كفرصة للتعلم وتحسين خطتك.
الفصل الخامس: الاحتفال بالنجاحات الصغيرة في هذا الفصل، يوضح بول حنا أهمية الاحتفال بالإنجازات الصغيرة على طول الطريق. النجاح ليس مجرد الوصول إلى الهدف النهائي، بل هو أيضًا الاستمتاع بالرحلة نفسها. على سبيل المثال، إذا كنت تعمل على مشروع طويل الأمد مثل الحصول على درجة علمية، فمن المهم أن تحتفل بكل خطوة تحققها، مثل اجتياز امتحان صعب أو إكمال فصل دراسي. هذه الاحتفالات الصغيرة تعزز الحافز وتمنحك طاقة إضافية لمواصلة العمل. الكاتب يشير إلى أن مكافأة نفسك عند تحقيق أهداف صغيرة يمكن أن يكون له تأثير إيجابي كبير على مستوى التزامك وتحفيزك. يمكن أن تكون المكافآت بسيطة مثل قضاء يوم في الاسترخاء، أو شراء شيء كنت ترغب فيه منذ فترة، أو حتى أخذ استراحة قصيرة للابتعاد عن العمل.
خاتمة من خلال هذا الكتاب، يؤكد بول حنا أن النجاح ليس مجرد حظ أو مصادفة، بل هو نتيجة حتمية لاتباع خطوات محددة بوعي وإصرار. الثقة بالنفس، تحديد الأهداف، التخطيط الجيد، المرونة، والاحتفال بالنجاحات الصغيرة، كلها عوامل تؤدي إلى تحقيق النجاح والسعادة. هذا الملخص يزودك بالأدوات اللازمة لتبدأ رحلتك نحو تحقيق أحلامك، فما الذي تنتظره؟ الآن هو الوقت المثالي لتبدأ في تطبيق هذه المبادئ في حياتك اليومية.
قراءة ملخص كتاب ثق بنفسك وحقق ما تريد ⏤ بول حنا -
❞ ملخص كتاب " العقل الخارق " 101 طريقة لعقل أكثر ذكاءً
العقل يعمل بأفضل حالاته عندما يتعاون نصفاه الأيمن والأيسر. النصف الأيمن مرتبط بالإبداع والخيال والمشاعر، بينما النصف الأيسر يركز على التفكير المنطقي والتنظيم والدقة. الأشخاص يميلون لأن يكونوا إما مهيمنين بالنصف الأيمن أو الأيسر، لذا من المفيد معرفة النصف المسيطر لديك لتطويره.
1- كيف يمكنني التركيز ؟ :
لبدء تدريبات تحسين العقل، من المهم التركيز على تمارين التركيز. من هذه التمارين: 1- تمرين التنفس: ركّز على دخول وخروج الهواء لمدة خمس دقائق يوميًا. 2- التغلب على المشاعر السلبية: يمكن ذلك من خلال الرياضة، تغيير الملابس، الاستماع للموسيقى، أو ببساطة فتح النوافذ وتغيير أجواء الغرفة. 3- تمرين التخيل: تخيل مشاهد مبهجة وحاول إشراك حواسك فيها، ثم تذكر التفاصيل. 4- مراقبة الساعة والتأمل في الكلمات أو الأصوات: هذه التمارين تساعد في تعزيز التركيز والوعي. تدريبات التركيز تحسن من قدرات العقل العامة وتكشف نقاط القوة، وتساعد في التعامل مع المشاعر بشكل أفضل.. ❝ ⏤كارول فوردمانملخص كتاب " العقل الخارق " 101 طريقة لعقل أكثر ذكاءً
العقل يعمل بأفضل حالاته عندما يتعاون نصفاه الأيمن والأيسر. النصف الأيمن مرتبط بالإبداع والخيال والمشاعر، بينما النصف الأيسر يركز على التفكير المنطقي والتنظيم والدقة. الأشخاص يميلون لأن يكونوا إما مهيمنين بالنصف الأيمن أو الأيسر، لذا من المفيد معرفة النصف المسيطر لديك لتطويره.1- كيف يمكنني التركيز ؟ لبدء تدريبات تحسين العقل، من المهم التركيز على تمارين التركيز. من هذه التمارين: 1- تمرين التنفس: ركّز على دخول وخروج الهواء لمدة خمس دقائق يوميًا. 2- التغلب على المشاعر السلبية: يمكن ذلك من خلال الرياضة، تغيير الملابس، الاستماع للموسيقى، أو ببساطة فتح النوافذ وتغيير أجواء الغرفة. 3- تمرين التخيل: تخيل مشاهد مبهجة وحاول إشراك حواسك فيها، ثم تذكر التفاصيل. 4- مراقبة الساعة والتأمل في الكلمات أو الأصوات: هذه التمارين تساعد في تعزيز التركيز والوعي. تدريبات التركيز تحسن من قدرات العقل العامة وتكشف نقاط القوة، وتساعد في التعامل مع المشاعر بشكل أفضل.
2- التخلص من مشكلة النسيان المزعجة يعتقد الكثيرون أن مشكلة النسيان تتعلق بفقدان المعلومات، ولكن الحقيقة هي أن السبب غالبًا يكون نقص التدريب أو الحالة النفسية السيئة أو نقص التغذية. لتحسين القدرة على تذكر المعلومات، يمكن تجربة بعض التمارين مثل: 1- لعبة تذكر الأشياء: ضع صورة مليئة بالأشكال أمامك وحاول تذكر ترتيبها بعد دقيقة. 2- أساليب التذكير غير التقليدية: اربط خيطًا على معصمك لتذكيرك بمهمة ما، أو اكتب رسالة على يدك. 3- الاعتماد على الساعة البيولوجية: حاول الاستغناء عن المنبه واستيقظ بشكل طبيعي. لتحفيز الذاكرة، يمكن استخدام أساليب الربط مثل: - الربط بين المعلومات والصور أو الأصوات: ربط المعلومة بصورة أو صوت يساعد في استرجاعها. - استخدام الإيقاعات: تحويل المعلومات إلى أغنية أو لحن يسهل حفظها. - التكرار: تكرار المعلومة يساعد في تثبيتها في الذاكرة. - ربط الأسماء بالوجوه: يساعد في تذكر الأشخاص. - أسلوب الأماكن: ربط المعلومة بمكان معين؛ مثلاً، تذكر معلومة عن طريق استحضار صورة الغرفة التي ذاكرتها فيها. استخدام هذه الأساليب يعزز من القدرة على استرجاع المعلومات بسهولة.
3- تدريب النصف الأيسر من المخ يشعر الكثيرون بالتوتر في المواقف الصعبة بسبب نقص مهارات المنطق وحل المشكلات، بينما يتصرف آخرون بسهولة. لتنشيط الجزء الأيسر من المخ وتحسين هذه المهارات، يمكن تجربة تمارين بسيطة مثل اكتشاف الكلمة الغريبة بين مجموعة من الكلمات، إعادة ترتيب الحروف، وحل الألغاز البصرية. كما يمكن تعزيز التفكير المنطقي من خلال التعامل مع الأرقام، حل الأحجيات، وإكمال القصص بطرق إبداعية. هذه التمارين تساعد في تحسين القدرة على التفكير المنطقي وتقليل التوتر في مواجهة التحديات.
4- تحسين التواصل الاجتماعي لتحسين المهارات الكلامية والتواصل والقدرة على التعبير عن النفس، يمكن تنشيط الجزء الأيسر من المخ عبر بعض التمارين. مثل التمثيل الصامت في الألعاب كـ"فيلم - مسرحية - أغنية" التي تساعد في تطوير التواصل غير الشفهي. لتعزيز انتقاء الكلمات، حاول تجنب الألفاظ المألوفة وزيادة حصيلتك اللغوية من خلال لعب الألغاز التي تتطلب وصف أشياء بدون استخدام كلمات معروفة، مثل وصف الكرة دون استخدام كلمة "دائرة". يمكنك أيضًا تحسين دقتك في الحديث عبر التمرن على التعبير عن موضوع كامل في دقيقة، وتعزيز الثقة مع الآخرين بتجارب مثل المشي معصوب العينين مع الاعتماد على التعليمات اللفظية فقط. تنمية المهارات اللغوية يمكن أن تتم من خلال النطق بكلمات ذات حروف متشابهة مثل "لؤلؤ" و"يتلألأ". ولإضافة لمسة من المرح، تدرب على إطلاق النكات والتلاعب بالألفاظ بشكل فكاهي دون جرح الآخرين. وأخيرًا، مساعدة الآخرين في توضيح كلامهم خلال لحظات التوتر يعزز التواصل ويساهم في كسر الجليد.
5- تدريب نصف المخ الأيمن على التفكير الإبداعي الكثير من الناس يخافون من التغيير، التعليمات الجديدة، الناس الجدد، والفرص، مما يدفعهم للغوص في الروتين والملل. هذا ليس بسبب عيب في شخصيتهم، بل لأن البعض يستخدم عقله بينما يهمله البعض الآخر، مما يؤثر سلبًا على قدراتهم الإبداعية. لحسن الحظ، يمكن تنشيط الإبداع عبر تحفيز النصف الأيمن من العقل المسؤول عن التفكير الإبداعي والخيال. لتحقيق ذلك، يمكن ممارسة تدريبات مثل: تخيل تحقيق أهدافك أو التغييرات التي ترغب بها، والتركيز على التفاصيل كما لو كانت حقيقة. استخدم أسئلة تبدأ بـ "ماذا يحدث إذا؟" لتوليد أفكار جديدة، مثل "ماذا يحدث لو أصبحت مليونيرا؟" وأوجد عشرين إجابة لتشغيل عقلك. يمكن أيضًا استخدام الصلصال لتشكيل أشكال غريبة، مما يساعد في الإبداع في بيئة مادية. كتابة قصة قصيرة تتضمن مقدمة، عقدة، وحل تُعزز القدرة على الإبداع. الرسم بحرية على ورقة بيضاء بدون تخطيط مسبق يسمح لخيالك بالتحليق. وعند مواجهة مشكلة، حاول التفكير كما لو كنت قائدًا عظيمًا لتجد حلاً مبتكرًا.
6- كيف أصبح يقظا ذكياً ؟ إذا كنت تعاني من نسيان الأماكن، صعوبة في التركيز، ومعرضًا للحوادث، يمكنك تحسين ردود الأفعال والتوافق بين اليدين والعينين من خلال بعض التدريبات. ابدأ بتعلم التقاط الأشياء عبر ألعاب يدوية مثل كرة اليد، ثم حاول قراءة موضوع في دقيقة واحدة لفهمه. مارس تمارين التركيز على هدف ثابت، وكرر التركيز مع تحريكه بيديك. لتجنب التردد، اتخذ قرارات سريعة في اللحظات الحاسمة. حافظ على صفاء ذهنيك بكتابة مشاعرك، وإذا فقدت التركيز، جرب الجلوس بشكل غير مريح لتنشيط عقلك. تخيل المشاعر كأصوات أو أشياء لتدريب خيالك، مثل تخيل ملمس الصبح أو شعورك كفراشة. استخدم أنشطة مثل مراجعة هجاء الكلمات بطريقة عكسية، استخدام اليد غير المهيمنة، ولعب السودوكو. تغيير الطريق المعتاد، الاستماع لمعلومات مفيدة، وسؤال الآخرين عن وجهات نظرهم يمكن أن يساعدك أيضًا في توسيع أفقك وتحسين قدراتك.
قراءة ملخص كتاب العقل الخارق 101 طريقة لعقل أكثر ذكاءا ⏤ كارول فوردمان -
❞ 📍اهم 7 عادات يومية لادارة طاقة ونشاط وحيوية الجسم: 1- نم مبكرا واستيقظ مبكرا، واحرص ان تنام وتصحى في نفس الوقت يوميا، حتى في اجازة نهاية الاسبوع 2- تناول ٥-٦ وجبات صغيرة، واتبع نظام غذائي متوازن وصحي 3- احرص على شرب الماء 4- خذ فترات راحة متقطعة وتنفس بعمق 5- مارس التمارين الرياضية لمدة ٢٠ دقيقة 6- لاتجلس اكثر من نص ساعه متواصلة، قم وتحرك ومارس تمارين الاستطالة 7- تواصل مع الاخرين. ❝ ⏤جيم لوهر❞ 📍اهم 7 عادات يومية لادارة طاقة ونشاط وحيوية الجسم:
1- نم مبكرا واستيقظ مبكرا، واحرص ان تنام وتصحى في نفس الوقت يوميا، حتى في اجازة نهاية الاسبوع
2- تناول ٥-٦ وجبات صغيرة، واتبع نظام غذائي متوازن وصحي
3- احرص على شرب الماء
4- خذ فترات راحة متقطعة وتنفس بعمق
5- مارس التمارين الرياضية لمدة ٢٠ دقيقة
6- لاتجلس اكثر من نص ساعه متواصلة، قم وتحرك ومارس تمارين الاستطالة
7- تواصل مع الاخرين. ❝
⏤ جيم لوهر -
حِكْمَةٌ بَالِغَةٌ اقتباس مهارات تطوير الذات تنمية بشرية وتطوير ذات علم الشخصية و علم النفس تطوير الذات التنمية البشرية كتب التنميه البشريه تنميةبشرية مهارات مكتبة جرير بناء الذات التنمية الذاتية مهارات التواصل لغة الجسد علوم اجتماعية موارد بشرية طب نفسي النفس البشرية التنميه البشريه تنمية بشرية دار الفاروق للنشر والتوزيع النجاح وتطوير الذات 2005 الشركة العالميه للكتاب الثقة كارول فوردمان KAROL FORDMAN العقل الخارق 101 طريقة لعقل أكثر ذكاءا
-
❞ ملخص كتاب كيف تكون مفاوضا أفضل ؟
الحياة دائمًا في حركة متبادلة بين البيع والشراء، وسواء أكنت البائع أم المشتري، فامتلاكك مهارة التفاوض أمر لا مفر منه، ليس فقط للتجارة، لكن للحياة بشكل عام، فنحن دائمًا في وضع تفاوضٍ مستمر مع من حولنا.
1- ما المفاوضة وما أنواعها ؟ :
التفاوض هو عملية تهدف إلى تقليل الصراعات وحسم الخلافات بشكل يحقق الفائدة للطرفين بأقل الخسائر. يمكن تقسيم المفاوضات إلى نوعين: 1- مفاوضات مكسب - خسارة: حيث يكون المكسب لطرف واحد على حساب الآخر، مثل التفاوض على سعر سيارة، حيث كلما قل السعر بالنسبة للمشتري، كان ذلك خسارة للبائع والعكس. 2- مفاوضات مكسب - مكسب: حيث يسعى الطرفان لتحقيق فائدة متبادلة، ويكون للعلاقات دور فعال. في هذا النوع، يمكن تلبية احتياجات الطرف الآخر بطريقة تكون ذات قيمة أقل لك ولكن قيمة عالية له،مما يحول المفاوضة إلى مكسب للطرفين. على سبيل المثال، يمكن أن تعرض شراء شقة بسعر أقل للبائع الذي يريد بيعها بسرعة للسفر، وبذلك يتحقق مكسب للطرفين.. ❝ ⏤مجموعة من المؤلفينملخص كتاب كيف تكون مفاوضا أفضل ؟
الحياة دائمًا في حركة متبادلة بين البيع والشراء، وسواء أكنت البائع أم المشتري، فامتلاكك مهارة التفاوض أمر لا مفر منه، ليس فقط للتجارة، لكن للحياة بشكل عام، فنحن دائمًا في وضع تفاوضٍ مستمر مع من حولنا.1- ما المفاوضة وما أنواعها ؟ التفاوض هو عملية تهدف إلى تقليل الصراعات وحسم الخلافات بشكل يحقق الفائدة للطرفين بأقل الخسائر. يمكن تقسيم المفاوضات إلى نوعين: 1- مفاوضات مكسب - خسارة: حيث يكون المكسب لطرف واحد على حساب الآخر، مثل التفاوض على سعر سيارة، حيث كلما قل السعر بالنسبة للمشتري، كان ذلك خسارة للبائع والعكس. 2- مفاوضات مكسب - مكسب: حيث يسعى الطرفان لتحقيق فائدة متبادلة، ويكون للعلاقات دور فعال. في هذا النوع، يمكن تلبية احتياجات الطرف الآخر بطريقة تكون ذات قيمة أقل لك ولكن قيمة عالية له،مما يحول المفاوضة إلى مكسب للطرفين. على سبيل المثال، يمكن أن تعرض شراء شقة بسعر أقل للبائع الذي يريد بيعها بسرعة للسفر، وبذلك يتحقق مكسب للطرفين.
2- المفاهيم المتعلقة بعملية التفاوض لإتقان مهارة التفاوض والحصول على أفضل النتائج، من المهم فهم بعض المفاهيم الأساسية: 1- البدائل: امتلاك خيارات بديلة يمنحك القدرة على المساومة أو الانسحاب من الصفقة إذا لم تكن الشروط ملائمة. بدون بدائل، ستكون تحت رحمة الطرف الآخر. 2- السعر المعقول: هذا هو السعر الذي ينسحب عنده كل من البائع والمشتري إذا لم يعد السعر مجديًا لهما. تحديد السعر المعقول للطرفين يساعد في تجنب صفقات غير مرضية. 3- منطقة الاتفاق: هي النطاق السعري الذي يمكن للطرفين الاتفاق عليه ويشعران بالرضا تجاهه. للوصول إلى هذه المنطقة، يجب استخدام مهارات الاستماع بفعالية. الاستماع الجيد يعزز فهم احتياجات الطرف الآخر ويساعد في تحسين التواصل واتخاذ القرارات. التركيز على ما يقوله الطرف الآخر، تجنب الإلهاءات، وتدوين الملاحظات يمكن أن يحسن عملية التفاوض بشكل كبير. تجنب الجدال والمقاطعة، إلا إذا كان ذلك بهدف طلب توضيح. 3- في أثناء التفاوض مرحلة الصراع أمر لا مفر منه، حيث تحدث نتيجة الاختلافات في الأهداف والمنافسات والعداوات. من الأفضل معالجة الصراعات بسرعة بدلاً من تركها للوقت لحلها.
3- خمس استراتيجيات لحل الصراعات هناك خمس استراتيجيات لحل الصراعات، تختلف باختلاف طبيعة المشكلة: 1- الانسحاب: مناسبة للمشكلات التافهة، لكنها تؤجل المواجهة. 2- التهدئة: تستخدم عندما يكون هناك خطر تدمير العلاقة بين الطرفين، وتمنح الوقت للبحث عن حل. 3- التسوية: تُستخدم عندما يكون الطرفان متساويين في القوة ويرفضان التنازل. 4- الإكراه أو التنافس: تُستخدم عندما يتوقع كل طرف صراعًا من الطرف الآخر. 5- التعاون: مناسبة لعلاقات طويلة المدى وأهداف مشتركة، لكنها تستهلك الكثير من الوقت، مما يجعلها غير مناسبة للحلول السريعة. لإتقان فن المفاوضة وحل الصراعات، يجب أن تكون حازمًا في الدفاع عن حقوقك. يُمكنك القول بـ"لا" بوضوح مع تقديم بديل، كما يُمكنك امتصاص غضب الآخرين عن طريق الاستماع لهم وتقديم أسئلة مفتوحة لفهم المشكلة. إذا كنت أنت الغاضب، فحاول تهدئة نفسك بالتنزه والتفكير بهدوء.
4- كيف تعد لتفاوض ناجح ؟ محترفو التفاوض لا يرتجلون بل يستعدون جيدًا، يقضون ساعات في البحث حول القضية، بدائلهم، تحديد سعرهم المعقول، وتوقع سعر الطرف الآخر. يتضمن التفاوض خمس مراحل: 1- التعارف: بناء علاقة وتقييم الطرف الآخر، مما يعزز الثقة ويهيئ الجو للتفاوض. 2- بدء المفاوضة: تحديد أهداف الطرف الآخر، واختيار ترتيب مناقشتها. 3- مرحلة الصراع: اكتشاف ما يحتاجه الطرف الآخر، والبقاء مرنًا لتقديم تنازلات أو تعديل الأهداف. 4- الاستماع التأملي: ترديد عرض الطرف الآخر على شكل سؤال لإعطائه فرصة لتحسين موقفه أو لتبرير عرضه، مما يتيح وقتًا للتفكير. 5- التوصل إلى اتفاق: يجب أن يكون الاتفاق مكتوبًا وملزمًا، مع تحديد عواقب لعدم الالتزام، ويُوثّق بالتوقيعات النهائية. هذه الخطوات تضمن تفاوضًا فعالًا يؤدي إلى نتائج مرضية لكلا الطرفين.
5- أخطاء ومآزق شائعة التفاوض في الواقع مليء بالتحديات، ويستخدم محترفو التفاوض حيلًا للتأثير على الطرف الآخر. معرفة هذه الحيل والطرق لإبطالها هو دفاعك الأفضل: 1- المقايضون الصارمون (مكسب - خسارة): يهدفون لتحقيق مكاسب على حساب الطرف الآخر، مما يدفع المبتدئين لتقديم تنازلات. للحماية، ارفع سقف توقعاتك وقدم عرضًا كبيرًا يمنحك مساحة للتفاوض. 2- خدعة "المفاوض الطيب والمفاوض الشرير": حيث يظهر اثنان، أحدهما منفعل والآخر طيب، لجعلك تشعر بالذنب وتقديم التنازلات. لتجنب ذلك، التزم بخطتك وأهدافك ولا تنخدع بالمواقف المتباينة. 3- التعجل في إنهاء الاتفاق: قد يستغل الطرف الآخر استعجالك للموافقة على شروطه. لتجنب هذا، خطط وقتك بذكاء وراجع كل بند بعناية. 4- التحكيم والوساطة عند الفشل: إذا تعثرت المفاوضات وكان المكسب كبيرًا، يمكن اللجوء إلى التحكيم (طرف ثالث محايد يقرر النتائج) أو الوساطة (طرف ثالث يساعد على الوصول إلى اتفاق ملائم).
خاتمة اتباع هذه الاستراتيجيات سيمكنك من الحفاظ على موقفك وتحقيق أهدافك خلال التفاوض.
قراءة ملخص كتاب كيف تكون مفاوضًا أفضل؟ ⏤ مجموعة من المؤلفين
