█ _ ساندرا ويتلي 2021 حصريا كتاب ❞ كيف تتخلصين من اكتئاب ما بعد الولادة؟ ❝ عن دار الفاروق للنشر والتوزيع 2024 الولادة؟: يصيب الولادة حوالي 10 إلى 20 المائة الأمهات فيشعرن بالحزن والقلق الوقت الذي تتوفر لديهن جميع الأسباب للشعور بالبهجة والسعادة قد تظهر أعراض هذا النوع الاكتئاب متوسطة لدى بعض السيدات ولكنها تكون أعراضًا خطيرة ومستمرة الأخريات منهن يقدم الكتاب مجموعة من النصائح القيِّمة للأم التي تعاني ولأسرتها أيضًا فيضم معلومات أهمها : أعراض المرض أسبابه العلاج النفسي والطبي كيفية الحفاظ سلامة الصحة النفسية وما يتطلبه دعم معنوي وترويح النفس وأنواع العلاج التكميلي شرح التأثيرات السلبية لضغوط العمل والعلاقات الشخصية وغيرها شرح التأثير السلبي لاكتئاب الطفل حديث وبقية الأبناء تربية الاطفال مجاناً PDF اونلاين تشكّل الأطفال وقتنا الحاضر تحدّياً للكثير النّاس فالوقت المتاح لكثيرٍ الآباء يتقلّص باستمرار بسبب صعوبة العيش وكثرة مسؤوليات الحياة ومن هنا برزت الحاجة لأن يتشارك الزّوجان تحمّل مسؤوليّة بحيث يتحمّل كل طرفٍ منهما جزءاً منها وبالتّالي تتوزّع الأعباء الطّرفين فالأب يخصّص وقتاً للجلوس مع أطفاله وتوجيههم وكذلك تفعل الأم وإنّ مسألةٌ مهمّة يغفل عنها الكثيرون فترى الأب يوفّر المال لأطفاله ويظنّ أنّ ذلك يهمّ طفله وينسى أو يتناسى بأنّ تتطلّب الجلوس معهم والتّحدث إليهم كما وخاصّةً الصّغر تسهم تشكيل عقليّة الطّفل وثقافته وترى دائماً ينظر يفعل أبويه ويتّخذهما قدوةً له وكما قال الشّاعر : وينشأ ناشئ الفتيان فينا كان عوّده أبوه