متابَعات ❞منه فايد❝ - المكتبة

❞

ملخص كتاب سيكولوجية الرحيل:
📖 ملخص كتاب " سيكولوجية الرحيل" يستعرض الكتاب موضوعًا حيويًا وهو فن الرحيل والتخلي عن الأمور التي لم تعد تخدمنا في حياتنا. يقدم ديمون زهاريادس رؤى عميقة حول كيفية التعامل مع مشاعر الانفصال والخسارة، وكيف يمكن أن يكون التخلي وسيلة للنمو الشخصي والتقدم. 🌹فهم مفهوم الرحيل : الرحيل هو عملية التخلي عن الأشياء أو الأشخاص أو العادات التي لم تعد تخدمك في حياتك. قد يكون من الصعب قبول فكرة أن الرحيل يمكن أن يكون إيجابيًا، لكنه غالبًا ما يفتح الأبواب لفرص جديدة وتجارب نمت بها شخصيتك. على سبيل المثال، قد تجد أن التخلي عن وظيفة غير مرضية يسمح لك باكتشاف مسار وظيفي جديد أكثر توافقًا مع شغفك. 🌹الأسباب التي تجعل الرحيل صعبًا : هناك العديد من الأسباب التي تجعل من الصعب علينا اتخاذ قرار الرحيل. يمكن أن يكون السبب هو الخوف من المجهول أو الشعور بالتعلق بما نعرفه ونعتاد عليه. الضغط الاجتماعي قد يجعلنا نشعر بالذنب تجاه التخلي عن شيء كان له دور كبير في حياتنا لفترة طويلة. هذه الأسباب تجعل عملية الرحيل تحديًا نفسيًا كبيرًا. 🌹فوائد التخلي : رغم صعوبة القرار، فإن الرحيل يحمل فوائد كثيرة. عندما تتخلى عن أشياء لا تضيف قيمة لحياتك، تفتح المجال لأشياء جديدة وأفضل. يمكنك أن تجد السلام الداخلي وتحرر نفسك من الأعباء النفسية. تخيل أنك تتخلى عن علاقة سامة؛ ستشعر بالتحسن النفسي والقدرة على التركيز على تحسين حياتك بطرق جديدة ومثمرة. 🌹 استراتيجيات عملية للرحيل : لتسهيل عملية الرحيل، يجب أن تتبع بعض الاستراتيجيات العملية. أولًا، حدد ما هو الأهم بالنسبة لك في حياتك. اعمل على تطوير مهارة اتخاذ القرارات الحاسمة بدون تردد. كما يمكن أن تساعدك ممارسات مثل التأمل والتفكير الواعي في مواجهة مشاعر الخوف والفقد. مثلا، يمكن أن تحدد وقتًا يوميًا للتأمل وتقييم ما تحتاجه فعلاً في حياتك. 🌹 التعامل مع العواطف : التعامل مع العواطف السلبية الناتجة عن الرحيل هو خطوة حاسمة. يمكنك تحويل هذه العواطف إلى طاقة إيجابية تساعدك على النمو الشخصي. حاول التركيز على الأنشطة التي تجلب لك السعادة وتمنحك شعورًا بالإنجاز. على سبيل المثال، قد تجد الراحة في ممارسة هواية جديدة أو تطوير مهارة تحبها. 🌹الرحيل في العلاقات : التخلي عن العلاقات السامة هو جزء مهم من عملية الرحيل. من الضروري أن تتعرف على العلامات التي تدل على أن العلاقة لم تعد صحية بالنسبة لك. عندما تتخذ القرار بالرحيل، حاول أن تقوم بذلك بطريقة تحترم كلا الطرفين وتسمح لك ببدء فصل جديد في حياتك بدون ضغائن. 🌹 بناء حياة جديدة : بعد اتخاذ قرار الرحيل، يأتي دور بناء حياة جديدة. هذا هو الوقت المناسب لتطوير عادات جديدة وتحديد أهداف جديدة في حياتك. حاول أن تبحث عن فرص تنموية تساهم في تعزيز شخصيتك وقدراتك. مثلاً، يمكنك الاشتراك في دورات تعليمية أو الانضمام إلى مجموعات تشاركك نفس الاهتمامات والطموحات. في النهاية، الرحيل ليس النهاية، بل هو بداية جديدة. إنها فرصة لإعادة اكتشاف نفسك وبناء حياة تتماشى مع طموحاتك وأحلامك. حين تتخذ قرار الرحيل، تذكر أن هذا القرار هو خطوة نحو مستقبل أفضل وأكثر إشراقًا.. ❝ ⏤ديمون زهاريادس

❞ وفاة آدم - عليه السلام وكان آدم عُمره ألف سنة أعطى منها أربعين سنة لابنه داود ، ونَسِيَ هذا الأمر ، فجاءت الملائكة لقبض روح آدم - عليه السلام - فقال لهم : بَقِيَ من عمري أربعون سنة ، قالت له الملائكة : لقد أعطيتها ابنك داوُدَ ، ثم قبضت الملائكةُ رُوحَ آدم - عليه السلام - وتولت تغسيله وتكفينهُ ، وَصَلَّتْ عليه ، وحفروا له قَبْرَهُ وأَلحدوا له ووضعوه فيه ووضعوا عليه التراب ، وقالوا : هذه سنة أبيكم آدم - عليه السلام - . فوائد القصة (۱) آدم أبو البشر وأول نبي . (۲) الشيطان عدو لبني آدم . (۳) المعاصي سبب غضب الله تعالى . الألوكة شبكة الألوكة - قسم الكتب (٤) الإنسان سُمِّيَ إنسانًا لأنه ينسى . (٥) طاعة الوالدين سبب في رضا الله . (٦) كل الأنبياء جاءوا بالإسلام . (۷) الإنسان خلق العبادة الله .. (۸) الشيطان حريص على المعاصي . (۹) الله يحب المؤمن الذي ينفق في سبيل الله . (۱۰) أول من سن القتل على الأرض قابيل . (١١) أول قتيل على وجه الأرض هابيل .. ❝ ⏤مسعد حسين محمد

❞ رسالة : إلى كل مراهق تعسرت عليه الحياة، يرى أنه لا أحد يفهمه ولا أحد يشعر به، ولا أحد يقدره ويتفهم معاناته ومشكلاته التي يمر بها على مدار هذه الفترة العصيبة، أنا هنا من أجلك ومن أجل أن أكشف الستائر عن كل ما يدور داخلك من أشياء وتصرفات وسلوكيات ورغبات لا تستطيع التعبير عنها ولا أحد يتفهمها ويقدرها، أنا أتفهم كل معاناتك بداية من المصاعب التي تواجهها نتيجة للتربية السلبية التي تتعرض لها إلى فشلك في علاقاتك الاجتماعية ورغبتك الداخلية في الانتحار...\" أنا هنا جانبك ...\". ❝ ⏤ياسين صوابي