إن الشعور الأكثر وضوحًا أثناء المشكلة هو شعورنا بعدم... 💬 أقوال عمار موسى 📖 كتاب مواجهة وحل المشاكل
- 📖 من ❞ كتاب مواجهة وحل المشاكل ❝ عمار موسى 📖
█ إن الشعور الأكثر وضوحًا أثناء المشكلة هو شعورنا بعدم وجود الخيار وأنه يتعين علينا التعامل مع ومع ذلك فهناك أمرٌ سيئ آخر يكمن تحت السطح وهو الصراع الخفي بالذنب والمسؤولية فطوال الوقت نسأل أنفسنا من الشخص الذي يجب إلقاء اللوم عليه هذه يحدث ارتباك خطير هنا كثير الحالات ويتسبب بمثل هذا العميق نحن نخلط بين (من عليه) جهة عن حل أن يحلها) أخرى الحقيقة هي أننا أحيانًا نواجه مشاكل لأننا فعلنا شيئًا خاطئًا وبطريقة ما نشعر إلى حد حيال ذلك؛ ولكن المشاكل بسبب أخطاء الآخرين أو أحياناً دون أيكون أحد قد أخطأ أصلاً الإطلاق كل سنضطر مواجهة لأنها مسؤوليتنا فإذا لم تكن أنت تسبب فهذا لا يعني بالضرورة أنك لست المسؤول حلها كتاب وحل مجاناً PDF اونلاين 2025 فجأة تسمع طرقاً قوياً بابك ضيفٌ غير متوقع يستعد لإفساد يومك وتُلقي نظرة ضيفك مشكلةٌ فاتنةٌ يسحرُك جَمالُها ويهُزَّ كيانك ويا لها لحظة سعيدة عندما تُظهرُ مشكلة وجهها لأول مرة وتقدم نفسها "مرحبًا أنا مشكلتك الجديدة وأنا اليوم لأجعل حياتك مزرية وبائسة بقدر أستطيع " تختلس خائفة خلفها حيث تنتظرك المزيد الأخبار السارة هناك انها ليست وحدها! فمن ورائها يقف حشدٌ كبيرٌ أخواتها وصديقاتها جاهزون لأدء الواجب ودعمها مهمتها المقدَّسة تُطرق قليلاً ثم تُحدث نفسك "على الأقل محظوظ ثمة طرق الباب أولاً !" فعادة يكون لديهم حتى الحد الأدنى الكياسة لطرق انتظار إذنك قبل يلقوا بأنفسهم كما لو أنها بالفعل بائسة بما فيه الكفاية بدونهم !! ويستمرالوافدون الجدد القدوم واحدًا تلو الآخر أزواجاً بعض الأحيان يغزون كالشلال بينما تقف مشدوهاً مذعورًا عدد هؤلاء الغزاة يفوق سكان الصين! أما الأسوأ فهو أنهم يهاجمون كانوا فرقة عسكرية مدربة تحمل أمراً واحداً فقط إسقاطك بأي ثمن يومًا بعد تبذل قصارى جهدك لإرضاء ضيوفك وإكرامهم لكن والمزيد منهم يستمرون الوصول طوال هوادة! وفي الأيام تشعر بالإرهاق التام وتصبح المهام البسيطة صعبة ومؤلمة رفع الصخور لقد استُنزفت نفسياً وعاطفيًا مستوى تعد لتجدي معه الآن أي محاولات لإعادة شحن طاقتك وأخيرًا وإذا كنت محظوظًا فستنتهي جناح فاخر للعناية المركزة تراقبك المعاطف البيضاء الأنيقة بلا حول ولا قوة وهي تأمل سوف تشهد شروق شمس التالي مهلاً مهلاً كان درامياً ومأساوياً بأكثر مما دعنا نعيد الشريط الوراء فأولاً وأخيراً فإن مثل الدراما الوحيد ! إنها قصتك وأنت يكتبها فلنقم بتغيير السيناريو البداية لننتهي بخاتمة أكثر سعادة يلخص "مواجهة المشاكل" سنوات طويلة الخبرة كيفية إعادة كتابة بأكمله والوصول تلك الخاتمة السعيدة إنه ليس مجرد كتابٍ النصائح المعلبة أقراص المساعدة الذاتية (أو المسكنات) التي تبتلعها لتخفيف آلامك تقريبًا دليل كامل وعميق لكيفية اليومية وحلها التعرض للاحتراق العاطفي يستندُ علم النفس ومهارات إدارة وأيضاً تجارب الحياة الواقعية ويتم تقديمه بأسلوب بسيط وطريف ولا يعدك المؤلف بأن شيء سيتغير قراءة الكتاب يعود لك لأنك وحدك يمكنه (ويجب فعلاً مشاكلك إن يمنحك تحتاجه لكتابة سيناريو جديد تُهزم الشقية وتذهب فراشك بطلًا منتصرًا سعيدًا ربما متعبًا ويحتاج الراحة ولكنه مليء بالحيوية والأمل يُكتب ليكون الأفضل مبيعًا بل كتابًا يحتاجه الجميع كتابٌ يهمس قلبه يقرأه "شكرًا عمَّار كنتُ بحاجةٍ إليه حقًا منذ زمن طويل
-
❞ إن الشعور الأكثر وضوحًا أثناء المشكلة هو شعورنا بعدم وجود الخيار وأنه يتعين علينا التعامل مع المشكلة. ومع ذلك، فهناك أمرٌ سيئ آخر يكمن تحت السطح وهو الصراع الخفي مع الشعور بالذنب والمسؤولية. فطوال الوقت نسأل أنفسنا من هو الشخص الذي يجب إلقاء اللوم عليه في هذه المشكلة. يحدث ارتباك خطير هنا في كثير من الحالات ويتسبب بمثل هذا الصراع العميق. نحن نخلط بين الشعور بالذنب (من يجب إلقاء اللوم عليه) من جهة، والمسؤولية عن حل المشكلة (من يجب أن يحلها) من جهة أخرى. الحقيقة هي أننا أحيانًا نواجه مشاكل لأننا فعلنا شيئًا خاطئًا، وبطريقة ما يجب أن نشعر بالذنب إلى حد ما حيال ذلك؛ ولكن في كثير من الحالات، نواجه المشاكل بسبب أخطاء الآخرين، أو أحياناً دون أيكون أحد قد أخطأ أصلاً على الإطلاق. ومع ذلك، في كل هذه الحالات، سنضطر إلى مواجهة المشكلة لأنها مسؤوليتنا. فإذا لم تكن أنت من تسبب في المشكلة، فهذا لا يعني بالضرورة أنك لست المسؤول عن حلها.. ❝ ⏤عمار موسى❞ إن الشعور الأكثر وضوحًا أثناء المشكلة هو شعورنا بعدم وجود الخيار وأنه يتعين علينا التعامل مع المشكلة. ومع ذلك، فهناك أمرٌ سيئ آخر يكمن تحت السطح وهو الصراع الخفي مع الشعور بالذنب والمسؤولية. فطوال الوقت نسأل أنفسنا من هو الشخص الذي يجب إلقاء اللوم عليه في هذه المشكلة. يحدث ارتباك خطير هنا في كثير من الحالات ويتسبب بمثل هذا الصراع العميق. نحن نخلط بين الشعور بالذنب (من يجب إلقاء اللوم عليه) من جهة، والمسؤولية عن حل المشكلة (من يجب أن يحلها) من جهة أخرى.
الحقيقة هي أننا أحيانًا نواجه مشاكل لأننا فعلنا شيئًا خاطئًا، وبطريقة ما يجب أن نشعر بالذنب إلى حد ما حيال ذلك؛ ولكن في كثير من الحالات، نواجه المشاكل بسبب أخطاء الآخرين، أو أحياناً دون أيكون أحد قد أخطأ أصلاً على الإطلاق. ومع ذلك، في كل هذه الحالات، سنضطر إلى مواجهة المشكلة لأنها مسؤوليتنا. فإذا لم تكن أنت من تسبب في المشكلة، فهذا لا يعني بالضرورة أنك لست المسؤول عن حلها. ❝
⏤ عمار موسى
-
❞ قد تختلف تفاصيل التعاون من حالة إلى أخرى؛ أنا وأنت يجب أن نحدد تلك التفاصيل بالنظر إلى الظروف؛ لكن الفكرة الأساسية البسيطة للتعاون تظل هي نفسها طوال الوقت. إنها تشكيل تحالف بين أنا وأنت ضد الصراع. يجب أن نُعتبر أنا وأنت معًا وحدة واحدة مقابل الخصم المشترك الذي يأخذ شكل الصراع. يجب تصور الصراع في أذهان جميع أطراف النزاع على أنه الخصم المشترك، ويجب على هذه الأطراف أن تفكر بمبدأ نحن ضد الصراع، وليس أنا ضدك. يجب أن تظل هذه الصورة في الأذهان طوال الوقت، ويجب إعادة تأكيدها في كل مرة نواجه فيها تحديًا أو عقبة جديدة في طريق إيجاد حل سيجما. ببساطة، التعاون هو وضع يدي في يدك للتغلب على الصراع، واعتناق مبدأ الحل بدلاً من اللوم.. ❝ ⏤عمار موسى❞ قد تختلف تفاصيل التعاون من حالة إلى أخرى؛ أنا وأنت يجب أن نحدد تلك التفاصيل بالنظر إلى الظروف؛ لكن الفكرة الأساسية البسيطة للتعاون تظل هي نفسها طوال الوقت. إنها تشكيل تحالف بين أنا وأنت ضد الصراع. يجب أن نُعتبر أنا وأنت معًا وحدة واحدة مقابل الخصم المشترك الذي يأخذ شكل الصراع. يجب تصور الصراع في أذهان جميع أطراف النزاع على أنه الخصم المشترك، ويجب على هذه الأطراف أن تفكر بمبدأ نحن ضد الصراع، وليس أنا ضدك. يجب أن تظل هذه الصورة في الأذهان طوال الوقت، ويجب إعادة تأكيدها في كل مرة نواجه فيها تحديًا أو عقبة جديدة في طريق إيجاد حل سيجما. ببساطة، التعاون هو وضع يدي في يدك للتغلب على الصراع، واعتناق مبدأ الحل بدلاً من اللوم. ❝
⏤ عمار موسى
