█ إذا شعرت بالضياع في أي وقت الرجاء التذكر أن بإمكانك إيجاد موطن داخل قلبك كتاب هكذا تتعافى مجاناً PDF اونلاين 2025 تكون لطيفا مع نفسك يعني غالبا تفعل الشي الذي لا ترغب فعله وذلك بأنك ما تعطي احتياجاتك المستقبلية الاولوية حساب الحالية وتبنه عاداتك المؤذية لك وتتعرف إلى انماط سوكك الانهزامية وتتعلم كيفية الشفاء الذاتي وتضع حلول أولا ثم الآخرين وأن تدرك قوتك وتتذكر كيف اهملت استخدامها