اقتباس 1 من كتاب إدارة العقل لا إدارة الوقت 💬 أقوال ديفيد كادافي 📖 كتاب إدارة العقل لا إدارة الوقت

- 📖 من ❞ كتاب إدارة العقل لا إدارة الوقت ❝ ديفيد كادافي 📖

█ كتاب إدارة العقل لا الوقت مجاناً PDF اونلاين 2025 إعادة برمجة العقل: يشير الكتاب إلى أهمية تغيير الأفكار السلبية والمعتقدات المحدودة التي تقيد الأداء الشخصي يدعو استبدالها بمعتقدات إيجابية ومحفزة تعزز الثقة بالنفس والقدرة الإنجاز 2 التأمل والوعي الذاتي: يُشجع ممارسة والتفكير الهادئ كوسيلة لتصفية الذهن والتركيز الأهداف الحقيقية يساعد ذلك تحسين الوعي الذاتي وفهم أعمق للرغبات والأهداف الشخصية 3 التخطيط العقلي: بدلاً من وضع جداول زمنية صارمة تخطيط ذهني يستند الكبرى والقيم الأساسية مما اتخاذ قرارات أكثر حكمة فيما يتعلق بكيفية استثمار والطاقة 4 تعزيز المرونة العقلية: يركز تطوير القدرة التكيف مع التغيرات والمواقف غير المتوقعة يجعل استعدادًا للتعامل التحديات اليومية بدون فقدان التركيز أو الحافز 5 التخلص المشتتات يُسلط الضوء تحديد وإزالة العوامل تُشتت وتُضعف التفكير بوضوح مثل استخدام التكنولوجيا بلا هدف الانشغال بالمشاكل البسيطة الانتباه 6 استراتيجيات التحفيز الداخلي: يشجع إيجاد الداخلي وليس الخارجي فقط لتحقيق المهام يتحدث عن كيفية بناء الدافع الذي يأتي الفهم العميق لأهمية