█ من أعراض الإكتئاب: يرون أتفه الأمور أكبرها ونسمي هذا: القلق الزائد توافه كتاب ضد الاكتئاب مجاناً PDF اونلاين 2024 الكتاب يتحدث عن يلقي الضوء اكثر امراض العصر شيوعا اكثرها دفعا للانتحار, يتناول أنواع المختلفة مثل اكتئاب ما بعد الحمل الدى يصيب الأطفال كدلك يركز الأكثر العالم العربي المراءة العربية المرتبط بالعوامل الاقتصادية الظواهر الاجتماعية العنوسة البطالة يلقي انتشار ظاهره الانتحار نتيجة لتطور عدم معالجته الوقتي خصص الكاتب فصل كامل للتحدث كيفيه الوقاية كيف تعرف ادا كنت مكتئب تقي نفسك الأفكار السلبية التي تؤدى
❞ من المهم تطويع البيئة المحيطة قدر الإمكان فمستحيل طبعًا أن تختار أب غير أبيك، أو تغير طريقة معاملة والديك لبعضهما البعض فجأة، لكن لازم تغير من نمط حياتك . ❝
❞ الذي لا يبكي أو يحزن يتعب وتتحوصل داخل ذاكرته وعقله، الباطن، أمور يصعب التعامل معها بعد ذلك فهي كالدمل الكامن إذا لم يفتح يفرز في الجسم سمًا وصديدًا ويسبب تعبًا واكتئابًا وأعراضًا غير مفهومة، كالآلم المزمن والصداع المستمر . ❝