عليك تجربة الاستراتيجيات والتقنيات التي نقترحها،... 💬 أقوال جو أوسمار, جيسامي هيبرد 📖 كتاب هذا الكتاب سيشعرك بالجمال
- 📖 من ❞ كتاب هذا الكتاب سيشعرك بالجمال ❝ جو أوسمار, جيسامي هيبرد 📖
█ عليك تجربة الاستراتيجيات والتقنيات التي نقترحها واستثمار وقتك وطاقتك فيها كتاب هذا الكتاب سيشعرك بالجمال مجاناً PDF اونلاين 2024 نبذة عن الكتاب: هذا هو دليل لكيفية محاربة الأفكار السيئة صورة جسدك وللكيفية يمكنك بها الشعور بأنك أكثر جمالًا وهذا يعني أنه سيتعين فلا فائدة من أن تقرأ كل شيء قراءة سريعة ثم تقول: "حسنًا ما زلت أكره أذني" إنك بالطبع لا تزال تكرهها! وكل فعله تحاول جاهدًا تغيير تفكيرك الراسخ ذهنك وأنماطك السلوكية إننا سنستخدم إطار العلاج السلوكي المعرفي الذي تجده مشروحًا بمزيد التفصيل الفصل الثاني وبوصفه نهجًا يركز حل المشكلات فإنه رائع وفعال للغاية للتعامل مع أية صعوبات قد تواجهها الوقت الحاضر إذ سيتيح لك تقسيمَ بطرق بسيطة حتى تصبح هذه أقل استحواذًا وأكثر قابلية للمعالجة وستستمر معك أدوات النهج مدى الحياة؛ لذلك استخدامها متى احتجت إليها
جو أوسمار, جيسامي هيبرد
منذ 2 سنوات ، مساهمة من: walaa-
اقتباس جديد في ❞هذا الكتاب سيشعرك بالجمال❝اضافة اقتباس نصّي جديد
اضافة اقتباس صورة جديد
اضافة اقتباس فيديو جديد -
❞ لا فائدة من أن تقرأ كل شيء قراءة سريعة، ثم تقول: "حسنًا، ما زلت أكره أذني"، إنك بالطبع لا تزال تكرهها! وكل ما عليك فعله هو أن تحاول جاهدًا تغيير تفكيرك الراسخ في ذهنك وأنماطك السلوكية. ❝ ⏤جو أوسمار, جيسامي هيبرد
❞ لا فائدة من أن تقرأ كل شيء قراءة سريعة، ثم تقول: "حسنًا، ما زلت أكره أذني"، إنك بالطبع لا تزال تكرهها! وكل ما عليك فعله هو أن تحاول جاهدًا تغيير تفكيرك الراسخ في ذهنك وأنماطك السلوكية . ❝
⏤ جو أوسمار, جيسامي هيبرد -
كتب أخرى لـ جو أوسمار, جيسامي هيبرد:
-
❞ مر الجميع بأوقات شعروا فيها بأن القلق يبلي أجسادهم، وأنهم يفقدون السيطرة ورغم هذا، مهما كان مقدار توترك فبوسعك تعلم كيفية التغلب على الدورة السلبية الخاصة بحالتك المزاجية وسلوكك. ❝ ⏤جو أوسمار, جيسامي هيبرد
❞ مر الجميع بأوقات شعروا فيها بأن القلق يبلي أجسادهم، وأنهم يفقدون السيطرة ورغم هذا، مهما كان مقدار توترك فبوسعك تعلم كيفية التغلب على الدورة السلبية الخاصة بحالتك المزاجية وسلوكك . ❝
⏤ جو أوسمار, جيسامي هيبرد -
❞ قد أصبح الناس يحتاجون الآن أكثر من أي وقت مضى إلى وسيلة للتعامل مع ما يرزحون تحته من متطلبات الحياة اليومية، ويقدم الوعي التام وسيلة عبقرية لمعرفة ذاتك بصورة أفضل. ❝ ⏤جو أوسمار, جيسامي هيبرد
❞ قد أصبح الناس يحتاجون الآن أكثر من أي وقت مضى إلى وسيلة للتعامل مع ما يرزحون تحته من متطلبات الحياة اليومية، ويقدم الوعي التام وسيلة عبقرية لمعرفة ذاتك بصورة أفضل . ❝
⏤ جو أوسمار, جيسامي هيبرد
