█ #تقدير_الذات : لا تتوقع كثيراً فتكون كمَن يبني جداراً ارتفاعه كبير لا يقدر دفع ثمنه فهو بالكاد يمتلك أموالاً قليلة فكلما توقعت أكثر كلما تأذيت ووجدت نتائج غير متوقعة أو مرغوبة الإطلاق فعليك أنْ تُقدِّم كلَّ ما بوسعك تقديمه وفعله وأنْ أقل؛ لأن ذلك هو طبيعة الحال تلك الحياة فمَنْ يمنحك شيئاً قد يأخذه منك يوماً إياه بشكل مستمر؛ يُفضِّل نفسه عليك بالتأكيد فيجب تعطي لذاتك قيمة أكبر من الآخرين نظرك ولا أحد حتى ترفع سقف التوقعات لمسافة بعيدة فتجده ينهار رأسك ويفقدك الوعي تماماً يجعلك وشك تفارق تُعلِّق أملك بالناس تجعل كل همك إرضائهم وإسعادهم؛ فنفسك أولى وأهم بكثير فاهتم بنفسك قليلاً كما تهتم بالآخرين فإن لنفسك حقاً ألا تُقصِّر حقها ذات يوم كتاب جرعات تنفس مجاناً PDF اونلاين 2024 الحرية من أبسط حقوق الإنسان أن يكون لديه الاختيار القبول الرفض المهم يتخذ قرارا اعتمادا أوامر أشياء فرضت عليه وهو قابل لها راض عنها لأنه الواقع لن مرتاحا فيما يفعله راضيا عن هذا القرار الذي فعله رغما عنه فاتركوا لنا حرية التي نريدها ونرغب بها بأن نفعل نريد بكامل إرادتنا ونتحمل نتيجة نقوم به لنكن قادرين تحمل المسئولية والسير طريق الملئ بالمنعطفات بكل ثقة راهبين منه خائفين تحدي الصعوبات والمواجهة فذلك سيجعلنا نتحلى بالشجاعة والقدرة التقدم للأمام ويمنحنا مزيدا الثقة بأنفسنا وبقدرتنا اتخاذ أي قرار مهما بلغت صعوبته فقط دعونا نجرب جربتموه فإننا سوف نتعلم ونكتسب المزيد الخبرة والتعود التعامل مع مواقف ومشكلات بعد فنحن لم نعد صغارا اليوم
❞ #المعايير_التي_تحكمنا_عند_اتخاذ_أي_قرار:
كلنا نعلم أن المعايير التي تقاس بها الأمور تختلف من شخص لآخر، ومن عقلية لأخرى، فما يناسبك قد لا يناسبني، أو يتوافق، أو يتماشى، أو ينسجم، أو يتلائم مع أفكاري، وتطلعاتي، ومتطلباتي، واحتياجاتي الشخصية المختلفة، فلا يجب على أي امرئ مهما كانت درجة قربه منك أن يفرض عليك أو يجبرك على القيام بأشياء غير راضٍ عنها، أو راغب بها، أو مقتنع بها على الإطلاق، فلا تجعل الأمور تخرج من بين يديك حتى تفقد السيطرة عليها تماماً، ولا تتمكن من التحكم في أمور حياتك البسيطة منها والمعقدة أو المصيرية فيما بعد فستظل كذلك إلى أنْ تصبح شاباً يافعاً، وحتى تشيخ أيضاً ما دمت تترك لغيرك التدخل في أدق التفاصيل التي قد لا تناسبك، أو ترضيك، أو تريحك، فلتكن متحكماً بذاتك في أمور حياتك تكن أكثر ثقة في نتيجة قراراتك . ❝
❞ اختلاف الآراء :
لكل منا فلسفته الخاصة في الحياة وطريقته المتباينة التي تعبر عن شخصيته فلا داعي للتسلط أو الاعتراض على الآخرين أو معاملتهم بطريقة فظة غليظة لمجرد امتلاكهم آراء وأفكار وميول مختلفة عنا ، فهذا لن يُجدي بشيء ، وستجد نفسك وحيداً لا محالة لعدم تَقبُّلك للاختلاف الحتمي البديهي للآخرين ، فلولا تلك الميزة لكان البشر أجمعين متطابقين في كل السمات ، ولن تصبح هناك أي مميزات لواحد على الآخر ، فلهذا علينا إظهار بعض الإعجاب والفخر باختلافنا الفطري الذي خلقنا الله عليه محاولين استغلال تلك النقطة الهامة لصالحنا في اكتساب العديد من الآراء المخالفة لنا ، أو الوصول لأمور لم نكن على دراية بها فهذا الاختلاف يعني أن البشر يُكمِّلون بعضهم البعض وهذا ما يجب عليهم السعي لتحقيقه ، فنحن في احتياج دائم للمشاركة والنقاش والترابط مع بعضنا البعض ، ففي اتحادنا ورغبتنا في ذلك الأمر شيء من المحبة واللطف وبعض من المساهمة في التقدم الشامل الذي سيعم بهذا التعاون والانسجام بين أصحاب السمات المختلفة . ❝
❞ انتظرونا في معرض القاهرة الدولي للكتاب عام ٢٠٢٤ .
اقتباس من جرعات تنفس ؛
#دوامات_الفكر :
حاول أنْ تسرق من الحياة لحظة جميلة، فذلك هو الشيء الوحيد المُباح سرقته كطفل اختلس قطعة حلوى من وراء والدته ليستمتع بمذاقها، فكن كذلك حاول أنْ تتذوق حلاوة اللحظات ولا تُفسدها، وتستمتع بفعل أي شيء تحبه كأن تشرد بذهنك في تَخيُّل ما تتمنى حدوثه على أرض الواقع، فذلك سيجلب لك السعادة، ويملأ قلبك بالنشوى والسرور، ويجعلك تحلق كطائر حر بعدما كان محتبساً في قفصه مُقيَّداً من كل الجهات، أو تمارس أي موهبة تمتلكها وتميزك عن غيرك أي شيء مهما كان بسيطاً، ولكنه يُسعدك من أعماق قلبك، فلا تُضيِّع وقتك في التفكير في أشياء محبطة بل عش الحياة كما هي وحاول أنْ تسعد بلحظاتك حتى لا تضيع منك وتندم على ذلك طيلة حياتك، وتتمنى أنْ تعود للحظة لتستمتع بما ذهب وضيعته بسبب كثرة تفكيرك المبالغ فيه؛ فالوقت الثمين لا يعود ولو بعد دهر كامل.
دعواتكم بالتوفيق ، كل عام وأنتم بأتم الصحة والسلامة ❤️😊 . ❝